ទំព័រ_បដា

ប្រេងឱសថចិនភាគច្រើន

  • លក់ប្រេងសំខាន់ៗ Pine Tar ជាច្រើននៅក្នុងឧស្សាហកម្មក្នុងតម្លៃថោក

    លក់ប្រេងសំខាន់ៗ Pine Tar ជាច្រើននៅក្នុងឧស្សាហកម្មក្នុងតម្លៃថោក

    អត្ថប្រយោជន៍៖

    វាមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលលើប្រព័ន្ធ endocrine និងជួយរាងកាយក្នុងការលាងសម្អាតជាតិពុលចេញពីស្បែក។

    Pine hydrosol គឺជាសារធាតុរំញោចប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងប៉ូវកំលាំងរាងកាយ បង្កើនតុល្យភាពផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយទាំងមូល។

    Antipruritic, ប្រឆាំងនឹងការរលាក, astringent និងជំរុញការស្រូបយក។

    ការប្រើប្រាស់៖

    Pine tar essenital Oil ត្រូវបានគេប្រើជាសារធាតុរំលាយសម្រាប់ស្ករកៅស៊ូ ជ័រ និងជាភ្នាក់ងារអណ្តែតទឹកក្នុងការបំបែកសារធាតុរ៉ែដោយការអណ្តែត។

    វាត្រូវបានគេប្រើផងដែរក្នុងការរៀបចំឧបករណ៍សម្អាតក្នុងគ្រួសារ សារធាតុទប់ស្កាត់បាក់តេរី សារធាតុបន្សាប និងភ្នាក់ងារសើម ការលាងសម្អាតធ្យូងថ្ម ការស្ដារឡើងវិញនូវទង់ដែង ស័ង្កសីនាំមុខក្នុងដំណើរការអណ្តែតក្លាសេ ឧស្សាហកម្មក្រដាស និងឧស្សាហកម្មវាយនភណ្ឌ។

  • តម្លៃរោងចក្រ គុណភាពល្អ ប្រេងសំខាន់ៗ រមៀតធម្មជាតិ Curcuma Oil

    តម្លៃរោងចក្រ គុណភាពល្អ ប្រេងសំខាន់ៗ រមៀតធម្មជាតិ Curcuma Oil

    អត្ថប្រយោជន៍៖

    វាផ្តល់ការព្យាបាលសម្រាប់ភាពតានតឹងរាងកាយផងដែរ។ វាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់កាត់បន្ថយការឆ្លងបាក់តេរីគ្រប់ប្រភេទ។ វាដើរតួនាទីដូចជាថ្នាំដ៏ល្អ ដែលអាចបំបាត់ភាពតានតឹង អស់កម្លាំង និងការថប់បារម្ភ។

    ការប្រើប្រាស់៖

    ធូរស្បើយ - ឈឺ

    ម៉ាស្សាម្រាមដៃ និងកដៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងល្បាយថែរក្សារួមគ្នាដែលផលិតដោយរមៀតដែលពនលាយក្នុងប្រេង Trauma ។

    បន្សុទ្ធ - ចរាចរ

    សម្រាប់​តំបន់​ដែល​មាន​អារម្មណ៍​ទន់ភ្លន់ និង​ហើម សូម​លាប​ល្បាយ​រមៀត​ដែល​លាយ​បញ្ចូល​ក្នុង​ប្រេង​ផ្លែ​បឺរ​។

    សង្ខេប - ឧស្ម័ន

    ប្រើប្រេងពោះមុនអាហារជាមួយរមៀត ដើម្បីជួយការពារឧស្ម័ន។ (ប្រយ័ត្នសម្លៀកបំពាក់ពណ៌ស្រាល។ )

    សុវត្ថិភាព និងការព្រមាន៖

    អាចបណ្តាលឱ្យរលាកស្បែកចំពោះអ្នកដែលមានស្បែកងាយប្រតិកម្ម។

    ប្រើក្នុងកម្រិតទាបនៅពេលលាបលើស្បែក ដូចជាក្នុងអាងងូតទឹក ឬប្រេងម៉ាស្សា។


     

  • តម្លៃប្រេង nutmeg ធម្មជាតិសុទ្ធ ប្រេងធម្មជាតិសុទ្ធ

    តម្លៃប្រេង nutmeg ធម្មជាតិសុទ្ធ ប្រេងធម្មជាតិសុទ្ធ

    អត្ថប្រយោជន៍៖

    ប្រេងមានសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកដ៏ល្អ និងទទួលបានជោគជ័យក្នុងការបំបាត់ការឈឺចាប់ ជាពិសេសការឈឺសាច់ដុំ និងឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង។

    ការប្រើប្រាស់៖

    សេចក្តីសង្ខេប - ភាពច្របូកច្របល់

    ដូចជាប្រេង "គ្រឿងទេស" ផ្សេងទៀត nutmeg មានទំនាក់ទំនងសម្រាប់ក្បាលពោះ។ ធ្វើប្រេងធ្វើដំណើរជាមួយ nutmeg ដើម្បីរំងាប់អារម្មណ៍អន្ទះអន្ទែង។

    ធូរស្បើយ - ឈឺ

    ធ្វើប្រេងថែទាំរួមគ្នាជាមួយ nutmeg សម្រាប់តំបន់ដែលមានអារម្មណ៍ឈឺ ត្រជាក់ និងស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការផ្លាស់ទីតាមធម្មជាតិ។

    ធូរស្រាល - រមួលសាច់ដុំ

    ញ៉ាំអ្វីដែលមិនយល់ស្របជាមួយអ្នក? សម្រួល​ការ​កន្ត្រាក់​ក្បាលពោះ​ដោយ​បន្តក់​ពីរ​បី​គ្រាប់​នៃ​គ្រាប់ nutmeg ពនលាយ​ក្នុង​ក្រុមហ៊ុន​ដឹកជញ្ជូន។

    សុវត្ថិភាព និងការព្រមាន៖

    ប្រភពខ្លះណែនាំឱ្យជៀសវាងការប្រើប្រាស់ប្រេង Nutmeg អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។

  • លក់ដុំជាដុំ 100% ប្រេងសំខាន់ៗ cinnamon ធម្មជាតិសុទ្ធ / ប្រេងដើម cinnamon ធម្មជាតិសុទ្ធ 100%

    លក់ដុំជាដុំ 100% ប្រេងសំខាន់ៗ cinnamon ធម្មជាតិសុទ្ធ / ប្រេងដើម cinnamon ធម្មជាតិសុទ្ធ 100%

    អត្ថប្រយោជន៍៖

    បំបាត់ភាពត្រជាក់ និងបំបាត់ការឈឺចាប់ ជំរុញចលនាឈាមរត់ពេលមករដូវ ធ្វើឱ្យក្តៅសាច់តាមសរសៃវ៉ែន។

    ការប្រើប្រាស់៖

    បន្សុទ្ធ - មេរោគ

    សម្អាតផ្ទះដោយធម្មជាតិជាមួយប្រេង cinnamon! វត្តមានបន្សុតរបស់វាអាចកាត់បន្ថយអតិសុខុមប្រាណដែលអាចគំរាមកំហែងដល់សុខភាព។

    សម្រាក - ភាពតានតឹង

    ស្ព្រាយបាញ់ក្នុងបន្ទប់ជាមួយប្រេង cinnamon bark គឺរំញោចផ្លូវចិត្ត និងអារម្មណ៍ ជួយជំនួសភាពតានតឹងប្រកបដោយទំនុកចិត្ត។

    បន្សុទ្ធ - ជំនួយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ

    ចែកចាយប្រេងសំខាន់ៗរបស់សំបកដើម cinnamon នៅពេលដែលរដូវកាលផ្លាស់ប្តូរដើម្បីធ្វើឱ្យខ្យល់ស្រស់ និងជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អបំផុត។

    សុវត្ថិភាព និងការព្រមាន៖

    ត្រូវប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្នលើស្បែកព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យរលាក និងពងបែក រួមជាមួយការជ្រាបចូលស្បែក និងរលាកស្បែក។

  • ប្រេង Myrrh សុទ្ធ 100% / COMMIPHORA MYRRHA OIL / Myrrh Essential Oil ប្រេង Myrrh

    ប្រេង Myrrh សុទ្ធ 100% / COMMIPHORA MYRRHA OIL / Myrrh Essential Oil ប្រេង Myrrh

    អត្ថប្រយោជន៍៖

    1 Myrrh Essential Oil ត្រូវបានគេគិតថា ដើម្បីបង្កើនភាពខាងវិញ្ញាណ។

    2. Aromatherapists ប្រើវាជាជំនួយក្នុងការសមាធិ ឬមុនពេលព្យាបាល។

    3. សកម្មភាពរបស់វាត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដូចខាងក្រោម: ថ្នាំសំលាប់មេរោគ, ប្រឆាំងនឹងផ្សិត, astringent និងព្យាបាល, ប៉ូវកំលាំងនិងរំញោច, carminative, ក្រពះ, ប្រឆាំងនឹង catarrhal, expectorant, diaphoretic, vulnerary, ថ្នាំសំលាប់មេរោគក្នុងស្រុក, រំញោចភាពស៊ាំ, ជូរចត់, រំញោចឈាមរត់, ប្រឆាំងនឹងការរលាក។ និង antispasmodic ។

    ការប្រើប្រាស់៖

    ការតុបតែងមុខ - ការថែរក្សាស្បែក

    ធ្វើឱ្យស្បែកមានភាពចាស់ទុំឡើងវិញជាមួយនឹងសំណើមដែលផ្សំពីប្រេង avocado និងប្រេងសំខាន់ៗ myrrh ។ (ល្អសម្រាប់ស្នាមជ្រីវជ្រួញ!)

    អារម្មណ៍ - ស្ងប់ស្ងាត់

    ផ្ដោតអារម្មណ៍របស់អ្នកជាមួយការលាយបញ្ចូលគ្នារវាង myrrh roll-on ដែលល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការរក្សាមូលដ្ឋាននៅក្នុងពេលនេះអំឡុងពេលយូហ្គា។

    បន្សុទ្ធ - មេរោគ

    ប្រើប្រេងដែលសំខាន់ myrrh ក្នុងការលាងសម្អាតគ្មានជាតិអាល់កុល ដើម្បីសម្អាតផ្ទៃស្បែក និងបំបាត់ស្នាមក្រហម ស្នាមជាំ។

  • លក់ក្តៅៗ ប្រេងខ្ញីដែលមានគុណភាពខ្ពស់ ប្រេងខ្ញី គ្រឿងសំអាង តម្លៃប្រេងខ្ញី (ម៉ាស៊ីនត្រជាក់)

    លក់ក្តៅៗ ប្រេងខ្ញីដែលមានគុណភាពខ្ពស់ ប្រេងខ្ញី គ្រឿងសំអាង តម្លៃប្រេងខ្ញី (ម៉ាស៊ីនត្រជាក់)

    អត្ថប្រយោជន៍៖

    បញ្ចេញ​ខ្យល់​ត្រជាក់ ក្អក​បើក​ស្លេស្ម ធ្វើអោយ​ខ្យល់​ត្រជាក់​កកកុញ​ឈឺ​បំពង់ក។

    ការប្រើប្រាស់៖

    សេចក្តីសង្ខេប - ភាពច្របូកច្របល់

    ដោះស្រាយ​អារម្មណ៍​តានតឹង​ជាមួយ​ថ្នាំ​ហឺត​ខ្ញី! បន្ថែមដំណក់ប្រេងក្រូចផ្អែមពីរបីដំណក់ ដើម្បីធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពក្លិនក្រអូបរបស់ខ្ញី។

    ដកដង្ហើម - រដូវត្រជាក់

    លាយប្រេងខ្ញីនៅក្នុងសារធាតុចិញ្ចឹមស្បែកសម្រាប់ប្រេងរាងកាយដែលអាចជួយឱ្យដង្ហើមរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍បើកចំហ និងមានសុខភាពល្អ។

    បន្សុទ្ធ - ជំនួយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ

    បង្កើនភាពស៊ាំរបស់អ្នក ហើយបំពេញបន្ទប់ដោយក្លិនហឹរ កក់ក្តៅ ដោយបន្ថែមខ្ញីទៅក្នុងឧបករណ៍បំពងរបស់អ្នក។

    សុវត្ថិភាព និងការព្រមាន៖

    ទោះបីជាមិនមានជាតិពុលក៏ដោយ វាអាចបណ្តាលឱ្យរលាកសម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកងាយប្រតិកម្ម។

    ប្រើក្នុងកម្រិតទាបនៅពេលលាបលើស្បែក ដូចជាក្នុងអាងងូតទឹក ឬប្រេងម៉ាស្សា។

  • លក់ក្តៅៗ ប្រេងខ្ញីដែលមានគុណភាពខ្ពស់ ប្រេងខ្ញី គ្រឿងសំអាង តម្លៃប្រេងខ្ញី (ចម្រាញ់)

    លក់ក្តៅៗ ប្រេងខ្ញីដែលមានគុណភាពខ្ពស់ ប្រេងខ្ញី គ្រឿងសំអាង តម្លៃប្រេងខ្ញី (ចម្រាញ់)

    អត្ថប្រយោជន៍៖

    បញ្ចេញជាតិពុល ក្អក និងស្លេស្ម។

    ការប្រើប្រាស់៖

    1. ប្រេងឫសខ្ញី ប្រើក្នុងអាងងូតទឹក អាចព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ។
    2. ប្រេងឫសខ្ញីអាចប្រើក្នុងការម៉ាស្សា
    3. ប្រេងឫសខ្ញីអាចបំបាត់ក្លិនជើងបាន។
    3. ប្រេងឫសខ្ញីអាចព្យាបាលអសមត្ថភាព
    5. ប្រេងឫសខ្ញីអាចធ្វើអោយរដូវមកទៀងទាត់ ក៏អាចប្រើសម្រាប់ការថែទាំក្រោយសម្រាល បំបាត់កំណកឈាមកកកុញ។
    6. ប្រេងឫសខ្ញីអាចបំបាត់ការឈឺបំពង់ក និងរលាកបំពង់ក
    7. ប្រេងឫសខ្ញីអាចធ្វើអោយអារម្មណ៍កក់ក្តៅ ធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍មុតស្រួច និងបង្កើនការចងចាំ។

    សុវត្ថិភាព និងការព្រមាន៖

    ទោះបីជាមិនមានជាតិពុលក៏ដោយ វាអាចបណ្តាលឱ្យរលាកសម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកងាយប្រតិកម្ម។

    ប្រើក្នុងកម្រិតទាបនៅពេលលាបលើស្បែក ដូចជាក្នុងអាងងូតទឹក ឬប្រេងម៉ាស្សា។

  • លក់ក្តៅៗ ប្រេងខ្ញីដែលមានគុណភាពខ្ពស់ ប្រេងខ្ញី គ្រឿងសំអាង តម្លៃប្រេងខ្ញី (Distill)

    លក់ក្តៅៗ ប្រេងខ្ញីដែលមានគុណភាពខ្ពស់ ប្រេងខ្ញី គ្រឿងសំអាង តម្លៃប្រេងខ្ញី (Distill)

    អត្ថប្រយោជន៍៖

    បញ្ចេញជាតិពុល ក្អក និងស្លេស្ម។

    ការប្រើប្រាស់៖

    • វាល្អសម្រាប់ប្រើក្នុងការថែរក្សាសក់, អាចជំរុញឈាមស្បែកសក់, ការពារការរមាស់សក់។
    • លាយ​ជាមួយ​សាប៊ូកក់សក់ អាច​ជំរុញ​ឱ្យ​ឈឺក្បាល​ជា​បន្តបន្ទាប់ ព្យាបាល​ការឈឺ​ខួរក្បាល និង​បន្ធូរ​សរសៃប្រសាទ​ក្បាល។
    • ប្រើក្នុងអាងងូតទឹក អាចព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ
    • វាអាចត្រូវបានប្រើក្នុងការម៉ាស្សា។
    • ការពារការឈឺចាប់ជាដើម។

    សុវត្ថិភាព និងការព្រមាន៖

    ទោះបីជាមិនមានជាតិពុលក៏ដោយ វាអាចបណ្តាលឱ្យរលាកសម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកងាយប្រតិកម្ម។

    ប្រើក្នុងកម្រិតទាបនៅពេលលាបលើស្បែក ដូចជាក្នុងអាងងូតទឹក ឬប្រេងម៉ាស្សា។

     

  • ប្រេងសំខាន់ៗ Patchouli សុទ្ធ និងធម្មជាតិ សុទ្ធសម្រាប់ព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប និងការប្រើប្រាស់តាមផ្ទះ

    ប្រេងសំខាន់ៗ Patchouli សុទ្ធ និងធម្មជាតិ សុទ្ធសម្រាប់ព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប និងការប្រើប្រាស់តាមផ្ទះ

    អត្ថប្រយោជន៍៖

    ក្លិនក្រអូបឈ្ងុយឈ្ងប់ បំបាត់អាការក្អួតចង្អោរ បំបាត់កំដៅ ត្រជាក់ និងសើមជិត ក្តៅខ្លួន ឈឺពោះ ក្អួត រាគ ឈឺក្បាលជ្រៅតាមច្រមុះ។

    ការប្រើប្រាស់៖

    សម្រាក - សមាធិ

    ធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកមានភាពសុខសាន្តនៅពេលអ្នកធ្វើដំណើរទៅមួយថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងប្រទាលមុខទឹកអប់ patchouli ។

    ធូរស្បើយ - ឈឺ

    ម៉ាស្សាម្រាមដៃ និងកដៃរបស់អ្នកដោយប្រើជែលរួមគ្នាដែលធ្វើពីប្រេង patchouli លាយចូលទៅក្នុង aloe vera ។

    ការតុបតែងមុខ - ការថែរក្សាស្បែក

    បន្ថែមដំណក់ប្រេង patchouli ពីរបីដំណក់ទៅក្នុងទម្លាប់ថែរក្សាស្បែកពេលយប់របស់អ្នក ដើម្បីទទួលបានស្បែកស្ងប់ស្ងាត់ និងភ្លឺថ្លា។ (ល្អសម្រាប់ការថែរក្សាស្លាកស្នាម!)

  • ប្រេងសំខាន់ៗសុទ្ធ 100% ព្យាបាលតាមបែបសរីរាង្គ ក្លិនក្រអូប ប្រេងក្រអូប Camphor Essential Oil

    ប្រេងសំខាន់ៗសុទ្ធ 100% ព្យាបាលតាមបែបសរីរាង្គ ក្លិនក្រអូប ប្រេងក្រអូប Camphor Essential Oil

    អត្ថប្រយោជន៍៖

    ប្រេង camphor មានការប្រើប្រាស់ផ្សេងៗគ្នា។ វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក។ ប្រភពដែលគួរឱ្យទុកចិត្ត ហើយជារឿយៗជាសារធាតុផ្សំនៅក្នុងចំហាយទឹក ក្រែមលាបមាត់ និងប្រទាលមុខ។

    មនុស្សជាច្រើនប្រើវាដើម្បីបំបាត់ការរមាស់ រមាស់ និងឈឺចាប់។ ក្នុងនាមជាធាតុផ្សំនៅក្នុងផលិតផលផ្សេងៗគ្នា វាក៏អាចជួយសម្រួលដល់ស្ថានភាពរលាក និងការកកស្ទះដើមទ្រូងផងដែរ។

    លើសពីនេះទៀតប្រេង camphor មានប្រជាប្រិយភាពក្នុងការចម្អិនអាហារ។

    ការប្រើប្រាស់៖

    ធូរស្បើយ - ឈឺ

    ការ​អង្គុយ​នៅ​លើ​តុ​អាច​មាន​ភាព​គ្រើម​នៅ​ក និង​ស្មា​របស់​អ្នក។ ធ្វើប្រេងម៉ាស្សាជាមួយ camphor ។

    ថាមពល - ការផ្តោតអារម្មណ៍

    ពិនិត្យមើលធាតុនៅក្នុងបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើរបស់អ្នកជាមួយនឹងប្រសិទ្ធភាព - ចែកចាយ camphor ដើម្បីបង្កើនផលិតភាពរបស់អ្នក។

    បន្សុទ្ធ - មេរោគ

    ការពារសុខភាពរបស់អ្នកពីមេរោគ! ធ្វើក្រែមបន្សុតសំណើមជាមួយ camphor ក្នុងឡេធម្មជាតិគ្មានក្លិន។

  • តម្លៃលក់ដុំ ប្រេងសំខាន់ៗ Southernwood ដែលមានគុណភាពខ្ពស់ ជាមួយនឹងតម្លៃរោងចក្រ

    តម្លៃលក់ដុំ ប្រេងសំខាន់ៗ Southernwood ដែលមានគុណភាពខ្ពស់ ជាមួយនឹងតម្លៃរោងចក្រ

    ការពិពណ៌នា៖

    គេស្គាល់ក្នុងស្រុកនៅអាស៊ីអាគ្នេយ៍ថា "ឈីងហាវ" ដែលជាសមាជិកនៃគ្រួសារ "Asteraccae" ។ (ឈ្មោះទូទៅរួមមាន "ដង្កូវនាងផ្អែម" ឬ "ដង្កូវនាងប្រចាំឆ្នាំ" ។ )

    អត្ថប្រយោជន៍៖

    វាមានប្រសិទ្ធិភាពជម្រះកំដៅ, ធ្វើឱ្យឈាមត្រជាក់, កាត់បន្ថយចំហាយ, បន្ថយកំដៅ, បណ្តេញខ្យល់, និងបំបាត់ការរមាស់។

    វាត្រូវបានគេប្រើជាភ្នាក់ងារ antipyretic សម្រាប់កង្វះ yin និង hot flash ហើយវាក៏ការពារការបែកញើសពេលយប់ និង heat stroke ផងដែរ។

     ការប្រើប្រាស់៖

    ការសម្អាតកំដៅ និងសម្រាលកំដៅរដូវក្តៅ បន្ថែមពីលើជំងឺគ្រុនចាញ់ចំហាយទឹក កំដៅចម្បង សំណើមកំដៅ និងសីតុណ្ហភាពសំណើម គ្រុនចាញ់ យិន ជម្ងឺខាន់លឿង។

     

  • ប្រេងក្រអូបធម្មជាតិសុទ្ធ១០០% ចំរាញ់ចេញពីប្រេងសំខាន់ៗក្លិនក្រអូប

    ប្រេងក្រអូបធម្មជាតិសុទ្ធ១០០% ចំរាញ់ចេញពីប្រេងសំខាន់ៗក្លិនក្រអូប

    អត្ថប្រយោជន៍៖

    ប្រេង​ក្រអូប​អាច​ជួយ​សម្រួល​ដល់​ការ​ដកដង្ហើម​ឱ្យ​បាន​ច្បាស់ និង​ជ្រៅ មិន​ថា​ប្រើ​ក្នុង​សមាធិ ក្នុង​រដូវ​ត្រជាក់ ឬ​ដើម្បី​ពង្រឹង​ដង្ហើម និង​ទ្រូង​ជា​បន្តបន្ទាប់។

    ការប្រើប្រាស់៖

    ការតុបតែងមុខ - ការថែរក្សាស្បែក

    ធ្វើ​ទឹក​ប្រទាល​កន្ទុយក្រពើ​ជាមួយ​ប្រេង​តាម៉ានូ ក្រមួនឃ្មុំ និង​ប្រេង​ក្រអូប ដើម្បី​ចិញ្ចឹម​ស្លាកស្នាម​ចាស់។

    សម្រាក - សមាធិ

    ជួយ​ចិត្ត​របស់​អ្នក​ឱ្យ​រួច​ផុត​ពី​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ និង​ស្វែង​រក​សេចក្ដី​សុខសាន្ត​ដោយ​ការ​សាយភាយ​ប្រេង​ក្រអូប​អំឡុង​ពេល​ការ​ធ្វើ​សមាធិ​របស់​អ្នក។

    ដកដង្ហើម - រដូវត្រជាក់

    ធ្វើ​ប្រដាប់​ហឺត​ប្រេង​ក្រអូប​ជាមួយ​ដំណក់​ទឹក​អឺ​កា​លី​ប​ត​ពីរបី​ដំណក់ ដើម្បី​បំបាត់​ដង្ហើម​ក្នុង​រដូវ​ត្រជាក់។