អត្ថប្រយោជន៍ព្យាបាលស្បែកជាច្រើននៃផ្លែទទឹមចុះមកចំពោះសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់វា។ គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកដែលទទួលស្គាល់ដោយក្រុមប្រឹក្សាភិបាលនិយាយថា "វាមានផ្ទុកវីតាមីន C ក៏ដូចជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មផ្សេងទៀតដូចជា anthocyanins អាស៊ីត ellagic និង tannins" ។Hadley King, MD"អាស៊ីត Ellagic គឺជាសារធាតុ polyphenol ដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងកំហាប់ខ្ពស់នៅក្នុងផ្លែទទឹម"។
នេះជាអ្វីដែលអ្នករំពឹងទុក យោងទៅតាមការស្រាវជ្រាវ និងអ្នកជំនាញ៖
1.
វាអាចទ្រទ្រង់ភាពចាស់ដែលមានសុខភាពល្អ។
មានផ្លូវជាច្រើនឆ្ពោះទៅរកភាពចាស់ដែលមានសុខភាពល្អ - ពីការបង្កើតឡើងវិញកោសិកា និងពណ៌នាពេលល្ងាច ដល់ការផ្ដល់សំណើម បើមិនដូច្នោះទេ ស្បែកស្ងួត និងគ្រើម។ ជាសំណាងល្អ ប្រេងគ្រាប់ផ្លែទទឹមពិនិត្យមើលប្រអប់ស្ទើរតែទាំងអស់។
គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកដែលទទួលស្គាល់ដោយក្រុមប្រឹក្សាភិបាលនិយាយថា "តាមប្រពៃណី សមាសធាតុប្រេងគ្រាប់ផ្លែទទឹមត្រូវបានសរសើរចំពោះឥទ្ធិពលប្រឆាំងភាពចាស់របស់ពួកគេ"។Raechele Cochran Gathers, MDប្រេងគ្រាប់ផ្លែទទឹមមានទាំងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏រឹងមាំ និងប្រឆាំងនឹងការរលាក ដែលអាចធ្វើឱ្យវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការជួយកាត់បន្ថយសញ្ញានៃភាពចាស់ដូចជាស្នាមជ្រួញ និងចំណុចខ្មៅ។
“ហើយនៅក្នុងការសិក្សាមួយ សមាសធាតុផ្សំជាមួយប្រេងគ្រាប់ផ្លែទទឹមត្រូវបានបង្ហាញដល់ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការលូតលាស់នៃកោសិកាស្បែក និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវជាតិទឹក និងភាពយឺតនៃស្បែក”
2.
វាអាចផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក។
ប្រហែលជាអត្ថប្រយោជន៍ដ៏ល្បីបំផុតមួយរបស់វាគឺការផ្ដល់ជាតិទឹក៖ ផ្លែទទឹមបង្កើតឱ្យមានជាតិសំណើមផ្កាយ។ King មានប្រសាសន៍ថា "វាមានអាស៊ីត Punicic ដែលជាអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 5 ដែលជួយផ្តល់ជាតិទឹក និងការពារការបាត់បង់ជាតិសំណើម" ។ "ហើយវាជួយដល់របាំងស្បែក" ។
គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក និងAlpha-H Facialist Taylor Wordenយល់ស្រប៖ “ប្រេងគ្រាប់ផ្លែទទឹមសម្បូរទៅដោយអាស៊ីតខ្លាញ់ ដែលជួយឱ្យស្បែករបស់អ្នកមើលទៅមានជាតិទឹក កាន់តែជ្រីវជ្រួញ។ ប្រេងក៏អាចចិញ្ចឹម និងបន្ទន់ស្បែកស្ងួត ប្រេះ និងជួយឲ្យស្បែកឡើងក្រហម និងអាចម៍រុយផងដែរ។ បន្ថែមពីលើនេះ ប្រេងគ្រាប់ផ្លែទទឹមមានប្រសិទ្ធភាពល្អជាសារធាតុ emollient សម្រាប់ស្បែក និងជួយជាមួយនឹងជំងឺត្រអក និងជំងឺស្បែក psoriasis ប៉ុន្តែវាក៏អាចផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកមុន ឬខ្លាញ់ដោយមិនស្ទះរន្ធញើស។ សំខាន់វាជាសារធាតុផ្តល់សំណើម ដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ស្បែកគ្រប់ប្រភេទ!
3.
វាអាចជួយគ្រប់គ្រងការរលាក។
សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដំណើរការដោយការបន្សាបការខូចខាតរ៉ាឌីកាល់សេរីនៅក្នុងស្បែក ដែលជួយសម្រួលដល់ការរលាក។ ដោយប្រើសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជាប់លាប់ អ្នកអាចជួយគ្រប់គ្រងការរលាករយៈពេលវែង ជាពិសេសការរលាកមីក្រូទស្សន៍ដែលលាក់កំបាំង ហៅថាការរលាក។
Worden និយាយថា "ដោយសារតែវាសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជាច្រើន និងមានបរិមាណវីតាមីន C ខ្ពស់ វាមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក កាត់បន្ថយការរលាក ប្រឆាំងរ៉ាឌីកាល់សេរី ហើយនឹងធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លា តឹងណែន និងភ្លឺថ្លា"។
4.
សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មអាចផ្តល់ការការពារពីពន្លឺព្រះអាទិត្យ និងការបំពុល។
សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ក្នុងចំណោមមុខងារជាច្រើនទៀតរបស់ពួកគេ ផ្តល់ការការពារបរិស្ថានប្រឆាំងនឹងកត្តាស្ត្រេស ការបំផ្លាញកាំរស្មីយូវី និងការបំពុល។ King មានប្រសាសន៍ថា "សម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម វាជួយការពារស្បែកពីការបំផ្លាញពីរ៉ាឌីកាល់សេរីពីកាំរស្មី UV និងការបំពុល" ។
Cochran Gathers យល់ស្របថា៖ «ក៏មានការសិក្សាមួយចំនួនដែលបង្ហាញថាសមាសធាតុនៃប្រេងគ្រាប់ផ្លែទទឹមអាចមានប្រសិទ្ធភាព photoprotective ប្រឆាំងនឹងប្រភេទមួយចំនួននៃកាំរស្មី UV1ការខូចខាតស្បែកស្រាល។ សូមចងចាំថា ការប្រើប្រាស់ប្រេងផ្លែទទឹម មិនមែនជាការជំនួសទេ។ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ!”
5.
វាមានអត្ថប្រយោជន៍ប្រឆាំងនឹងមេរោគ។
សម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកងាយនឹងកើតមុន ប្រេងគ្រាប់ផ្លែទទឹមគឺជាប្រេងដ៏ល្អបំផុតមួយសម្រាប់អ្នកក្នុងការពិចារណា។ នេះគឺដោយសារតែវាពិតជាអាចជួយទំនោរទៅរកបាក់តេរីដែលដើរតួនាទីក្នុងការបង្កើតមុន “វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគ ដែលជួយប្រយុទ្ធP. មុនបាក់តេរី និងគ្រប់គ្រងមុន» Worden និយាយ។
មិនមែននិយាយទេ មុនគឺខ្លួនវាជាលក្ខខណ្ឌរលាក ដូច្នេះវាជារឿងសំខាន់ដែលអ្នកក៏កាត់បន្ថយការរលាក ខណៈដែលការគ្រប់គ្រងជាតិខ្លាញ់។
6.
មានអត្ថប្រយោជន៍ស្បែកក្បាល និងសក់។
ចងចាំថាស្បែកក្បាលរបស់អ្នកគឺជាស្បែករបស់អ្នក ហើយគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរឿងបែបនេះ។ ពិតណាស់មានប្រេងសក់ និងស្បែកក្បាលដ៏ពេញនិយមជាច្រើននៅទីនោះ (jojoba និង argan ចូលមកក្នុងចិត្ត) ប៉ុន្តែយើងនឹងប្រកែកថាអ្នកក៏បន្ថែមប្រេងគ្រាប់ផ្លែទទឹមទៅក្នុងបញ្ជីដែរ។
Worden កត់សម្គាល់ថា "ប្រើវានៅលើសក់" ។ "វាចិញ្ចឹមសក់ ជំរុញចលនាឈាម ជំរុញការលូតលាស់សក់ និងធ្វើឱ្យមានតុល្យភាព pH ស្បែកក្បាល"។
7.
វាអាចជំរុញការផលិតកូឡាជែន។
King មានប្រសាសន៍ថា "វាក៏ជួយលើកកម្ពស់ការសំយោគនៃ collagen និង elastin ហើយវាជួយជំរុញការបង្កើតឡើងវិញស្បែក ជួសជុលជាលិកា និងការព្យាបាលមុខរបួស" ។ ហេតុអ្វីនេះ? ជាការប្រសើរណាស់, ដូចដែលយើងបានកត់សម្គាល់, ប្រេងមានវីតាមីន C. វីតាមីន C ពិតជាសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏សំខាន់សម្រាប់ការផលិតកូឡាជែន៖ វាជាផ្នែកដ៏សំខាន់នៃដំណើរការសំយោគកូឡាជែន។ ប៉ុន្តែវាមិនត្រឹមតែជំរុញការផលិត collagen ប៉ុណ្ណោះទេ។ វាធ្វើឱ្យមានស្ថេរភាពកូឡាជែន2អ្នកមាន នាំទៅរកការកាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញជារួម។
របៀបប្រើប្រេងគ្រាប់ផ្លែទទឹមក្នុងទម្លាប់ថែរក្សាស្បែករបស់អ្នក។
សំណាងសម្រាប់អ្នក ប្រេងគ្រាប់ផ្លែទទឹម គឺជាការបន្ថែមធម្មតាចំពោះផលិតផលថែរក្សាស្បែកដូចដែលវាមាន។ (អ្នកប្រហែលជាកំពុងប្រើអ្វីមួយជាមួយនឹងធាតុផ្សំ ហើយអ្នកក៏មិនដឹងដែរ!) ដោយសារតែភាពពេញនិយមរបស់វានៅក្នុងផលិតផលថែរក្សាស្បែក នេះទំនងជាវិធីងាយស្រួលបំផុតក្នុងការបញ្ចូលវា។ King មានប្រសាសន៍ថា “សេរ៉ូមផ្តល់សំណើម និងប្រេងលាបមុខអាចមានផ្ទុកប្រេងគ្រាប់ផ្លែទទឹម ហើយងាយស្រួលក្នុងការបញ្ចូលទៅក្នុងទម្លាប់ថែរក្សាស្បែករបស់អ្នក”។
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការជំនួយក្នុងការបង្រួមជម្រើសរបស់អ្នក ខាងក្រោមនេះជាអាហារសម្រន់ស្អាត សរីរាង្គ និងធម្មជាតិរបស់យើង។