ប្រេងម្ទេសគឺជាផ្នែកមួយនៃប្រេងចាំបាច់បំផុតនៅទីនោះ។វាអាចត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងខ្លាំងដែលមានជាតិពុលយ៉ាងខ្លាំងនិងនៅខាងក្នុងដើម្បីដោះស្រាយកង្វល់សុខភាពមួយចំនួនពីការឈឺសាច់ដុំនិងរោគសញ្ញានៃការបណ្តឹងថាមពលទាបនិងការរំលាយអាហារ។
វាក៏ត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅដើម្បីជំរុញកម្រិតថាមពលនិងកែលំអទាំងស្បែកនិងសុខភាពសក់ផងដែរ។
ការពិនិត្យឡើងវិញដែលបានធ្វើឡើងដោយមជ្ឈមណ្ឌលស្រាវជ្រាវអាហារូបត្ថម្ភរបស់មនុស្សកសិកម្មនៅក្រសួងកសិកម្មនៅសហរដ្ឋអាមេរិកលើភាពចាស់នៅសាកលវិទ្យាល័យ Tufts បានរកឃើញថាម្ទេសមានអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកដ៏សំខាន់និងប្រឆាំងវីរុសសំខាន់សកម្មភាព។វាផងដែរ:
- ធ្វើការជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏រឹងមាំមួយ
- បង្ហាញសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងដុំសាច់នៅក្នុងការសិក្សានៅមន្ទីរពិសោធន៍
- បង្ហាញសក្តានុពលប្រឆាំងអាឡែរហ្សី
- មានផលប៉ះពាល់នៃការសម្លាប់ការឈឺចាប់
- ជួយបន្ធូរក្រពះពោះវៀន
- អាចជាគីមី
គ្មានអ្វីប្លែកទេដែលប្រេងម្រេចគឺជាប្រេងមួយក្នុងចំណោមប្រេងសំខាន់ៗដែលមានប្រជាប្រិយបំផុតនៅលើពិភពលោកហើយហេតុអ្វីខ្ញុំណែនាំឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នាមាននៅក្នុងធុងថ្នាំរបស់គាត់នៅផ្ទះ។
តើប្រេងម្រេចគឺជាអ្វី?
ម្ទេសគឺជាប្រភេទសត្វកូនកាត់នៃ Spearmint និង Mint ទឹក (Mentha Aquichatha)ប្រេងសំខាន់ៗត្រូវបានប្រមូលដោយឧស្ម័នកាបូនិកឬការទាញយកត្រជាក់នៃផ្នែកដែលមានផ្នែកខាងលើនៃរុក្ខជាតិផ្កា។
គ្រឿងផ្សំសកម្មបំផុតរួមមានmenthol(50 ភាគរយទៅ 60 ភាគរយ) និង Menthonevone (10 ទៅ 30 ភាគរយ) ។
ទម្រង់
អ្នកអាចរកឃើញម្ទេសក្នុងទំរង់ជាច្រើនរួមមានប្រេងសំខាន់ៗម្ទេសស្លឹកម្ទេសស្លឹកឈើបាញ់ថ្នាំម្ទេសនិងគ្រាប់ម្ទេស។គ្រឿងផ្សំសកម្មក្នុងម្ទេសផ្តល់ឱ្យស្លឹកនូវផលប៉ះពាល់ដែលត្រូវបានពង្រឹងនិងថាមពលរបស់ពួកគេ។
ប្រេងឥន្ធនៈ Mentol ត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅនៅក្នុងប្រពៃណីសាប៊ូសាប៊ូកក់សក់និងផលិតផលរាងកាយផ្សេងទៀតសម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍។
របវត្ដិសារស្ដ
មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះប្រេងម្រេចមួយនៃឱសថអ៊ឺរ៉ុបចំណាស់ជាងគេបំផុតត្រូវបានប្រើសម្រាប់គោលបំណងឱសថប៉ុន្តែគណនីប្រវត្តិសាស្ត្រផ្សេងទៀតបានកំណត់កាលបរិច្ឆេទនៃការប្រើប្រាស់ថ្នាំប្រជាប្រិយរបស់ជប៉ុននិងចិនបុរាណ។វាត្រូវបានគេលើកឡើងផងដែរនៅក្នុងទេវកថាក្រិកនៅពេលដែល Nymph Mentha (ឬ Minthe) ត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរទៅជាឱសថដែលមានក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដោយ pluto ដែលបានលង់ស្នេហ៍នាងហើយចង់ឱ្យប្រជាជនឱ្យកោតសរសើរនាងអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំខាងមុខ។
ការប្រើប្រាស់ប្រេងម្រេចជាច្រើនត្រូវបានគេចងក្រងជាឯកសារត្រលប់មក 1000 មុនគ។ សហើយត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងពីរ៉ាមីតអេហ្ស៊ីបជាច្រើន។
សព្វថ្ងៃនេះប្រេងម្ទេសត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ផលប៉ះពាល់ប្រឆាំងនឹងក្អួតរបស់វានិងផលប៉ះពាល់ដ៏ធូរស្បើយនៅលើស្រទាប់ក្រពះនិងពោះវៀនធំ។វាក៏មានតម្លៃផងដែរសម្រាប់ផលប៉ះពាល់ត្រជាក់របស់វានិងជួយបំបាត់ការឈឺសាច់ដុំនៅពេលប្រើលើប្រធានបទ។
បន្ថែមពីលើនេះប្រេងសំខាន់ៗមុំម្ទេសបង្ហាញលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកដែលមានន័យថាវាអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការបង្ករោគហើយថែមទាំងបំបាត់ចោលដង្ហើមរបស់អ្នកទៀតផង។គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់មែនទេ?
ការប្រើប្រាស់និងអត្ថប្រយោជន៍ខាងលើ
ការប្រើប្រាស់និងអត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួននៃប្រេងម្ទេសរួមមាន:
បំបាត់សាច់ដុំនិងឈឺសាច់ដុំ
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងឆ្ងល់ថាតើប្រេងម្ទេសល្អសម្រាប់ការឈឺចាប់នោះចម្លើយគឺជា "បាទ!"ប្រេងសំខាន់ៗរបស់ម្ទេសគឺជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ធម្មជាតិនិងសាច់ដុំដែលមានប្រសិទ្ធិភាពខ្លាំងណាស់។
វាក៏មានភាពត្រជាក់ការធ្វើឱ្យមានភាពរឹងមាំនិង antispasmodic ។ប្រេងម្ទេសមានប្រយោជន៍ជាពិសេសក្នុងការកាត់បន្ថយការឈឺក្បាលតានតឹង។ការសាកល្បងគ្លីនិកមួយបង្ហាញថាវាអនុវត្តក៏ដូចជា Acetaminophen.
ការសិក្សាមួយទៀតបង្ហាញថាប្រេងរបស់ម្ទេសអនុវត្តលើមានការឈឺចាប់ការឈឺចាប់ដែលទាក់ទងនឹងជំងឺបេះដូងនិងរោគសញ្ញាឈឺចាប់ myofascial ។អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាប្រេងម្ទេស, អេកូទិក, Capsaicin និងការត្រៀមរៀបចំឱសថដទៃទៀតអាចមានប្រយោជន៍ដោយសារតែពួកគេធ្វើការជាថ្នាំស្ពឹកប្រធានបទ។
ដើម្បីប្រើប្រេងម្ទេសសម្រាប់ការធូរស្បើយសម្រាប់ការបំបាត់ការឈឺចាប់គ្រាន់តែលាបទន្លេពី 2 ទៅ 3 ដងទៅលើតំបន់ដែលមានការព្រួយបារម្ភបីដងក្នុងមួយថ្ងៃបន្ថែមការងូតទឹកយ៉ាងក្តៅឧត្ដមស្ងល់ឬសាកល្បងសាច់ដុំដែលធ្វើដោយខ្លួនឯង។ការរួមបញ្ចូលម្ទេសមាតុភូមិជាមួយប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រក៏ជាមធ្យោបាយដ៏ល្អផងដែរក្នុងការជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកសម្រាកនិងកាត់បន្ថយការឈឺសាច់ដុំ។
2. ជំនួយការថែទាំស៊ីម៉ងត៍និងជំនួយផ្លូវដង្ហើម
ម្ទេសផ្ការីកម្ទេសអាចជួយឱ្យមានកំហុសរបស់អ្នកហើយផ្តល់ការធូរស្បើយពីបំពង់កដែលមានភាពកោសល្យ។វាដើរតួជាការរំពឹងទុកដែលមានកម្លាំងចិត្តជួយបើកផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នកទឹករំអិលថ្លានិងកាត់បន្ថយការកកស្ទះ។
វាក៏ជាផ្នែកមួយនៃឯកសារផងដែរប្រេងចាំបាច់បំផុតសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ, ផ្តាសាយ, ក្អក, sinusitis, ជំងឺហឺត, ជំងឺរលាកទងសួតរលាកទងសួតនិងស្ថានភាពផ្លូវដង្ហើមដទៃទៀត។
ការសិក្សានៅមន្ទីរពិសោធន៍បង្ហាញថាសមាសធាតុដែលបានរកឃើញនៅក្នុងប្រេងម្ទេសប្រឆាំងនឹងអចលនទ្រព្យប្រឆាំងវីរុសនិងប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មមានន័យថាវាក៏អាចជួយប្រឆាំងនឹងការឆ្លងដែលនាំឱ្យមានរោគសញ្ញាទាក់ទងនឹងបំពង់ផ្លូវដង្ហើម។
លាយប្រេងម្ទេសវាជាមួយប្រេងដូងនិងប្រេងអេកូទិកដើម្បីធ្វើឱ្យខ្ញុំ.អ្នកក៏អាចបែងចែកម្ទេសប្រាំដំណក់ឬលាបពីរទៅបីដំណក់លើប្រាសាទទ្រូងរបស់អ្នកនិងខាងក្រោយក។
ការសង្គ្រោះអែហ្ស៊ីបតាមរដូវ
ប្រេងម្ទេសមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការបន្ធូរសាច់ដុំក្នុងការសំរាកលំហែរបស់អ្នកហើយជួយបោសសំអាត muck និងលំអងចេញពីបំពង់ផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នកក្នុងរដូវកាលរបស់អ្នកក្នុងរដូវអាឡែរហ្សី។វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាល្អបំផុតមួយប្រេងសំខាន់ៗសម្រាប់អាឡែរហ្សីដោយសារតែការរំពឹងទុករបស់វាប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងអចលនទ្រព្យដែលមានកម្លាំង។
ការសិក្សាមន្ទីរពិសោធន៍ដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅក្នុងឯកសារទិនានុប្បវត្តិស្រាវជ្រាវវេជ្ជសាស្ត្រអ៊ឺរ៉ុបរកឃើញថាសមាសធាតុម្ទេសបង្ហាញប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលសក្តានុពលដែលមានសក្តានុពលសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺរលាករ៉ាំរ៉ៃដូចជាជំងឺរលាកទងសួតរលាកស្បែករលាកក្រពះពោះវៀនធំ Colitis និងជំងឺហឺត brentchial ។
ដើម្បីជួយធ្វើឱ្យមានរោគសញ្ញានៃការធ្វើឱ្យមានពណ៌អាឡែរហ្សីតាមរដូវកាលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក, ម្ទេសហ្វីលីតិកនិងប្រេងអេកូលី, ឬលាបម្ទេស 2 ទៅបីដំណក់លើប្រាសាទរបស់អ្នក, ទ្រូងនិងករបស់អ្នក។