អត្ថប្រយោជន៍ និងការប្រើប្រាស់ប្រេងស្លឹកគ្រៃ
តើប្រេងស្លឹកគ្រៃប្រើសម្រាប់អ្វី? មានការប្រើប្រាស់ និងអត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេងស្លឹកគ្រៃដ៏មានសក្តានុពល ដូច្នេះតោះចូលមើលពួកវាឥឡូវនេះ! អត្ថប្រយោជន៍ទូទៅមួយចំនួននៃប្រេងស្លឹកគ្រៃមានដូចជា៖
1. សារធាតុបំបាត់ក្លិន និងសម្អាតក្លិនធម្មជាតិ
ប្រើប្រេងស្លឹកគ្រៃជាថ្នាំបន្សាបខ្យល់ធម្មជាតិ និងសុវត្ថិភាព ឬថ្នាំបំបាត់ក្លិន. អ្នកអាចបន្ថែមប្រេងទៅក្នុងទឹក ហើយប្រើវាជាអ័ព្ទ ឬប្រើឧបករណ៍បំពងប្រេង ឬចំហាយទឹក។ ដោយបន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗផ្សេងទៀតដូចជាផ្កាឡាវេនឌឺឬប្រេងដើមតែ អ្នកអាចប្តូរក្លិនធម្មជាតិផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
ការលាងសម្អាតដោយប្រើប្រេងស្លឹកគ្រៃ គឺជាគំនិតដ៏ល្អមួយទៀត ព្រោះវាមិនត្រឹមតែជួយសម្អាតផ្ទះរបស់អ្នកតាមបែបធម្មជាតិប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាថែមទាំងជួយសម្អាតវាទៀតផង។
2. សុខភាពស្បែក
តើប្រេងស្លឹកគ្រៃល្អសម្រាប់ស្បែកទេ? អត្ថប្រយោជន៍ប្រេងស្លឹកគ្រៃដ៏សំខាន់មួយគឺ លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលស្បែករបស់វា។ ការសិក្សាស្រាវជ្រាវមួយបានសាកល្បងឥទ្ធិពលនៃការចាក់ស្លឹកគ្រៃលើស្បែកសត្វ។ infusion ត្រូវបានធ្វើឡើងដោយចាក់ទឹករំពុះលើស្លឹកគ្រៃស្ងួត។ ទឹកនេះត្រូវបានគេប្រើលើក្រញាំរបស់សត្វកណ្ដុរ ដើម្បីសាកល្បងស្លឹកគ្រៃជាថ្នាំរំងាប់អារម្មណ៍។ សកម្មភាពបំបាត់ការឈឺចាប់ណែនាំថា ស្លឹកគ្រៃអាចប្រើដើម្បីបំបាត់ការរលាកលើស្បែក។
បន្ថែមប្រេងស្លឹកគ្រៃទៅសាប៊ូកក់សក់ ក្រែមបន្ទន់ សារធាតុបំបាត់ក្លិន សាប៊ូ និងឡេ។ ប្រេង Lemongrass គឺជាអ្នកសំអាតដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់គ្រប់ប្រភេទស្បែក; លក្ខណៈសម្បត្តិថ្នាំសំលាប់មេរោគ និងសារធាតុ astringent របស់វាធ្វើឱ្យប្រេងស្លឹកគ្រៃល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការទទួលបានស្បែករលោង និងភ្លឺថ្លា ហើយដូច្នេះជាផ្នែកមួយនៃទម្លាប់ថែរក្សាស្បែកធម្មជាតិ. វាអាចសម្លាប់រន្ធញើសរបស់អ្នក បម្រើជាទឹកថ្នាំធម្មជាតិ និងពង្រឹងជាលិកាស្បែករបស់អ្នក។ តាមរយៈការត្រដុសប្រេងនេះទៅក្នុងសក់ ស្បែកក្បាល និងរាងកាយរបស់អ្នក អ្នកអាចកាត់បន្ថយការឈឺក្បាល ឬឈឺសាច់ដុំ។
3. សុខភាពសក់
ប្រេងស្លឹកគ្រៃអាចពង្រឹងឫសសក់របស់អ្នក ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបបញ្ហាការបាត់បង់សក់ឬស្បែកក្បាលដែលរមាស់ និងរមាស់ ម៉ាស្សាបន្តក់ប្រេងស្លឹកគ្រៃពីរបីដំណក់ចូលក្នុងស្បែកក្បាលរបស់អ្នករយៈពេលពីរនាទី រួចលាងទឹកចេញ។ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលជួយកម្ចាត់បាក់តេរី និងធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកភ្លឺចែងចាំង ស្រស់ថ្លា និងគ្មានក្លិន។
4. ថ្នាំសំលាប់មេរោគធម្មជាតិ
ដោយសារតែមាតិកា citral និង geraniol ខ្ពស់របស់វា ប្រេងស្លឹកគ្រៃត្រូវបានគេស្គាល់កំចាត់មេរោគដូចជាមូស និងស្រមោច។ ថ្នាំធម្មជាតិនេះមានក្លិនស្រាល ហើយអាចបាញ់ដោយផ្ទាល់លើស្បែក។ អ្នកអាចប្រើប្រេងស្លឹកគ្រៃដើម្បីសម្លាប់ចៃ។ បន្ថែមប្រេងប្រហែលប្រាំដំណក់ទៅក្នុងទឹក ហើយបង្កើតថ្នាំបាញ់ដោយខ្លួនឯង បន្ទាប់មកលាបថ្នាំបាញ់លើរោមសត្វរបស់អ្នក។
5. កាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភ
ស្លឹកគ្រៃគឺជាផ្នែកមួយនៃជាច្រើន។ប្រេងសំខាន់ៗសម្រាប់ការថប់បារម្ភ. ក្លិនស្លឹកគ្រៃដែលស្ងប់ស្ងាត់និងស្រាលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាបំបាត់ការថប់បារម្ភនិងការឆាប់ខឹង។
ការសិក្សាមួយដែលបានចេញផ្សាយនៅក្នុងគទិនានុប្បវត្តិនៃឱសថជំនួស និងឥតគិតថ្លៃបង្ហាញឱ្យឃើញថា នៅពេលដែលប្រធានបទត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងស្ថានភាពដែលបង្កឱ្យមានការថប់បារម្ភ ហើយបានធុំក្លិនក្លិននៃប្រេងស្លឹកគ្រៃ (បី និងប្រាំមួយដំណក់) មិនដូចក្រុមត្រួតពិនិត្យទេ ក្រុមស្លឹកគ្រៃមានការថយចុះនៃការថប់បារម្ភ និងភាពតានតឹងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការគ្រប់គ្រងការព្យាបាល។
ដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹង ចូរបង្កើតប្រេងម៉ាស្សាស្លឹកគ្រៃដោយខ្លួនឯង ឬបន្ថែមប្រេងស្លឹកគ្រៃទៅក្នុងខ្លួនឡេលាបខ្លួន. អ្នកក៏អាចសាកល្បងពិសាតែស្លឹកគ្រៃមួយពែងនៅពេលយប់មុនពេលចូលគេងដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍តែស្លឹកគ្រៃ។
6. បន្ធូរសាច់ដុំ
មានការឈឺសាច់ដុំ ឬកំពុងមានការរមួលក្រពើ ឬspasms សាច់ដុំ? អត្ថប្រយោជន៍ប្រេងស្លឹកគ្រៃក៏រួមបញ្ចូលផងដែរនូវសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការជួយកាត់បន្ថយការឈឺសាច់ដុំ រមួលក្រពើ និងស្ពឹក។ (7) វាក៏អាចជួយធ្វើឱ្យឈាមរត់បានប្រសើរឡើងផងដែរ។
សាកល្បងជូតប្រេងស្លឹកគ្រៃលើដងខ្លួន ឬធ្វើទឹកស្លឹកគ្រៃដោយខ្លួនឯង។ សូមពិនិត្យមើលរូបមន្ត DIY មួយចំនួនខាងក្រោម។
7. កំចាត់ជាតិពុល សមត្ថភាពប្រឆាំងផ្សិត
ប្រេងស្លឹកគ្រៃ ឬតែត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំបន្សាបជាតិពុលនៅក្នុងប្រទេសមួយចំនួន។ វាត្រូវបានគេដឹងថាអាចបន្សាបជាតិពុលក្នុងបំពង់រំលាយអាហារ ថ្លើម តម្រងនោម ប្លោកនោម និងលំពែង។ ព្រោះវាធ្វើការជា កថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមធម្មជាតិការទទួលទានប្រេងស្លឹកគ្រៃនឹងជួយអ្នកក្នុងការបណ្តេញជាតិពុលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ចេញពីរាងកាយរបស់អ្នក។
រក្សាប្រព័ន្ធរបស់អ្នកឱ្យស្អាតដោយបន្ថែមប្រេងស្លឹកគ្រៃទៅក្នុងស៊ុប ឬតែរបស់អ្នក។ អ្នកអាចធ្វើតែស្លឹកគ្រៃដោយខ្លួនឯងដោយដាក់ស្លឹកគ្រៃជាមួយទឹកដាំពុះ ឬបន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗពីរបីដំណក់ទៅក្នុងតែរបស់អ្នក។
ការសិក្សាមួយត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីសាកល្បងឥទ្ធិពលដែលប្រេងស្លឹកគ្រៃមានលើការឆ្លងមេរោគផ្សិត និងផ្សិតពីCAndida albicansប្រភេទ។ផ្សិត Candidaគឺជាមេរោគផ្សិតដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ស្បែក ប្រដាប់ភេទ បំពង់ក មាត់ និងឈាម។ ដោយប្រើការធ្វើតេស្តលើការសាយភាយថាស ប្រេងស្លឹកគ្រៃត្រូវបានសិក្សាសម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគរបស់វា ហើយការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាប្រេងស្លឹកគ្រៃមានសកម្មភាពនៅក្នុង vitro ដ៏ខ្លាំងក្លាប្រឆាំងនឹង candida ។
ការសិក្សានេះបង្ហាញថា ប្រេងស្លឹកគ្រៃ និងសមាសធាតុសកម្មសំខាន់របស់វា ស៊ីត្រាល មានថាមពលក្នុងការកាត់បន្ថយការឆ្លងមេរោគផ្សិត។ ជាពិសេសដែលបណ្តាលមកពីCandida albicansផ្សិត។
8. បំបាត់ការឈឺចាប់ពេលមករដូវ
ផឹកតែស្លឹកគ្រៃ ត្រូវបានគេដឹងថា អាចជួយស្ត្រីបាន។ការឈឺចាប់ពេលមានរដូវ; វាក៏អាចជួយជាមួយនឹងការចង្អោរ និងឆាប់ខឹងផងដែរ។
ផឹកតែស្លឹកគ្រៃមួយទៅពីរពែងក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលទាក់ទងនឹងរដូវរបស់អ្នក។ មិនមានការស្រាវជ្រាវបែបវិទ្យាសាស្ត្រណាមួយលើការប្រើប្រាស់នេះទេ ប៉ុន្តែស្លឹកគ្រៃត្រូវបានគេដឹងថាជួយបន្ធូរអារម្មណ៍ខាងក្នុង និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង ដូច្នេះវាសមហេតុផលថាហេតុអ្វីបានជាវាអាចជួយដល់ការរមួលក្រពើដ៏ឈឺចាប់។
9. ជំនួយក្រពះ
ស្លឹកគ្រៃត្រូវបានគេស្គាល់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយថាជាឱសថព្យាបាលជំងឺក្រពះ។ជំងឺរលាកក្រពះនិងដំបៅក្រពះ។ ឥឡូវនេះ ការស្រាវជ្រាវកំពុងចាប់បានជាមួយនឹងការគាំទ្រ និងការព្យាបាលដ៏យូរលង់នេះ។
ការសិក្សាស្រាវជ្រាវដែលបានបោះពុម្ពក្នុងឆ្នាំ 2012 បង្ហាញពីរបៀបដែលប្រេងស្លឹកគ្រៃ (Cymbopogon citratus) អាចការពារក្រពះរបស់សត្វពីការខូចខាតក្រពះដែលបណ្តាលមកពីអេតាណុល និងអាស្ពីរីន។ ការសិក្សាបានសន្និដ្ឋានថា ប្រេងស្លឹកគ្រៃ «អាចដើរតួជាសមាសធាតុនាំមុខសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍនាពេលអនាគតនៃការព្យាបាលបែបប្រលោមលោកដែលប្រឆាំងនឹងថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក nonsteroidal- ពាក់ព័ន្ធជំងឺក្រពះ”
ការបន្ថែមប្រេងស្លឹកគ្រៃទៅក្នុងតែ ឬស៊ុប ក៏អាចជួយសម្រួលដល់ការឈឺក្រពះផងដែរ។រាគ.
10. បំបាត់ការឈឺក្បាល
ប្រេងស្លឹកគ្រៃក៏ត្រូវបានណែនាំជាញឹកញាប់ផងដែរ។ការធូរស្បើយពីការឈឺក្បាល. ឥទ្ធិពលស្ងប់ស្ងាត់ និងបន្ធូរអារម្មណ៍នៃប្រេងស្លឹកគ្រៃមានថាមពលក្នុងការបន្ថយការឈឺចាប់ សម្ពាធ ឬភាពតានតឹងដែលអាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាល។
សាកល្បងម៉ាស្សាប្រេងស្លឹកគ្រៃលាបលើប្រាសាទរបស់អ្នក ហើយស្រូបយកក្លិនឈ្ងុយឈ្ងប់។