អត្ថប្រយោជន៍ព្យាបាលស្បែកជាច្រើននៃផ្លែទទឹមចុះមកចំពោះសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់វា។ គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកដែលទទួលស្គាល់ដោយក្រុមប្រឹក្សាភិបាលនិយាយថា "វាមានផ្ទុកវីតាមីន C ក៏ដូចជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មផ្សេងទៀតដូចជា anthocyanins អាស៊ីត ellagic និង tannins" ។Hadley King, MD"អាស៊ីត Ellagic គឺជាសារធាតុ polyphenol ដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងកំហាប់ខ្ពស់នៅក្នុងផ្លែទទឹម"។
នេះជាអ្វីដែលអ្នករំពឹងទុក យោងទៅតាមការស្រាវជ្រាវ និងអ្នកជំនាញ៖
មានផ្លូវជាច្រើនឆ្ពោះទៅរកភាពចាស់ដែលមានសុខភាពល្អ - ពីការបង្កើតឡើងវិញកោសិកា និងពណ៌នាពេលល្ងាច ដល់ការផ្ដល់សំណើម បើមិនដូច្នោះទេ ស្បែកស្ងួត និងគ្រើម។ ជាសំណាងល្អ ប្រេងគ្រាប់ផ្លែទទឹមពិនិត្យមើលប្រអប់ស្ទើរតែទាំងអស់។
គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកដែលទទួលស្គាល់ដោយក្រុមប្រឹក្សាភិបាលនិយាយថា "តាមប្រពៃណី សមាសធាតុប្រេងគ្រាប់ផ្លែទទឹមត្រូវបានសរសើរចំពោះឥទ្ធិពលប្រឆាំងភាពចាស់របស់ពួកគេ"។Raechele Cochran Gathers, MDប្រេងគ្រាប់ផ្លែទទឹមមានទាំងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏រឹងមាំ និងប្រឆាំងនឹងការរលាក ដែលអាចធ្វើឱ្យវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការជួយកាត់បន្ថយសញ្ញានៃភាពចាស់ដូចជាស្នាមជ្រួញ និងចំណុចខ្មៅ។
“ហើយនៅក្នុងការសិក្សាមួយ សមាសធាតុផ្សំជាមួយប្រេងគ្រាប់ផ្លែទទឹមត្រូវបានបង្ហាញដល់ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការលូតលាស់នៃកោសិកាស្បែក និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវជាតិទឹក និងភាពយឺតនៃស្បែក”
តើប្រេងគ្រាប់ផ្លែទទឹមជាអ្វី?
ប្រេងគ្រាប់ផ្លែទទឹម ឬគ្រាន់តែប្រេងផ្លែទទឹម គឺជាប្រេងដែលផលិតចេញពីគ្រាប់ពូជនៃផ្លែទទឹម ឬPunica Granatum. មែនហើយ គ្រាប់ដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ អ្នកអាចញ៉ាំជាអាហារសម្រន់បាន។ ផ្លែឈើនេះមានដើមកំណើតនៅតំបន់មេឌីទែរ៉ាណេ និងមានប្រើបានយូរសម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលរបស់វា។.
ប្រេងច្រើនតែត្រូវបានគេចុចឱ្យត្រជាក់ពីគ្រាប់ ហើយបន្ទាប់មកប្រើជាប្រេង សេរ៉ូម ឬក្រែម។ អ្នកក៏អាចរកមើលប្រេងស្បែកផ្លែទទឹម ដែលជាប្រេងដែលផលិតចេញពីស្បែកផ្លែឈើ សារធាតុចម្រាញ់ពីផ្លែទទឹម ដែលយកសមាសធាតុមួយចំនួន (ដូចជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជាក់លាក់) ពីផ្លែទទឹម ឬផ្លែទទឹម។ប្រេងសំខាន់ដែលគួរត្រូវបានលាយជាមួយប្រេងក្រុមហ៊ុនដឹកជញ្ជូនជានិច្ច។
វាត្រូវបានគេសរសើរថាជាផ្លែឈើដ៏អស្ចារ្យ និងជាទីស្រឡាញ់ក្នុងការថែរក្សាស្បែកសម្រាប់អាស៊ីតខ្លាញ់ដ៏មានឥទ្ធិពល ប៉ូលីហ្វេណុល និងសារធាតុផ្សេងៗទៀត។លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម- ដែលអាចរាប់បញ្ចូលអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនរបស់វា។
ដូច្នេះយើងចូលទៅក្នុងពួកគេតើយើង?
តើការប្រើប្រាស់ប្រេងគ្រាប់ផ្លែទទឹមមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះដល់ស្បែក?
អត្ថប្រយោជន៍ព្យាបាលស្បែកជាច្រើននៃផ្លែទទឹមចុះមកចំពោះសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់វា។ គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកដែលទទួលស្គាល់ដោយក្រុមប្រឹក្សាភិបាលនិយាយថា "វាមានផ្ទុកវីតាមីន C ក៏ដូចជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មផ្សេងទៀតដូចជា anthocyanins អាស៊ីត ellagic និង tannins" ។Hadley King, MD"អាស៊ីត Ellagic គឺជាសារធាតុ polyphenol ដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងកំហាប់ខ្ពស់នៅក្នុងផ្លែទទឹម"។
នេះជាអ្វីដែលអ្នករំពឹងទុក យោងទៅតាមការស្រាវជ្រាវ និងអ្នកជំនាញ៖
1.
វាអាចទ្រទ្រង់ភាពចាស់ដែលមានសុខភាពល្អ។
មានផ្លូវជាច្រើនឆ្ពោះទៅរកភាពចាស់ដែលមានសុខភាពល្អ - ពីការបង្កើតឡើងវិញកោសិកា និងពណ៌នាពេលល្ងាច ដល់ការផ្ដល់សំណើម បើមិនដូច្នោះទេ ស្បែកស្ងួត និងគ្រើម។ ជាសំណាងល្អ ប្រេងគ្រាប់ផ្លែទទឹមពិនិត្យមើលប្រអប់ស្ទើរតែទាំងអស់។
គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកដែលទទួលស្គាល់ដោយក្រុមប្រឹក្សាភិបាលនិយាយថា "តាមប្រពៃណី សមាសធាតុប្រេងគ្រាប់ផ្លែទទឹមត្រូវបានសរសើរចំពោះឥទ្ធិពលប្រឆាំងភាពចាស់របស់ពួកគេ"។Raechele Cochran Gathers, MDប្រេងគ្រាប់ផ្លែទទឹមមានទាំងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏រឹងមាំ និងប្រឆាំងនឹងការរលាក ដែលអាចធ្វើឱ្យវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការជួយកាត់បន្ថយសញ្ញានៃភាពចាស់ដូចជាស្នាមជ្រួញ និងចំណុចខ្មៅ។
“ហើយនៅក្នុងការសិក្សាមួយ សមាសធាតុផ្សំជាមួយប្រេងគ្រាប់ផ្លែទទឹមត្រូវបានបង្ហាញដល់ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការលូតលាស់នៃកោសិកាស្បែក និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវជាតិទឹក និងភាពយឺតនៃស្បែក”
2.
វាអាចផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក។
ប្រហែលជាអត្ថប្រយោជន៍ដ៏ល្បីបំផុតមួយរបស់វាគឺការផ្ដល់ជាតិទឹក៖ ផ្លែទទឹមបង្កើតឱ្យមានជាតិសំណើមផ្កាយ។ King មានប្រសាសន៍ថា "វាមានអាស៊ីត Punicic ដែលជាអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 5 ដែលជួយផ្តល់ជាតិទឹក និងការពារការបាត់បង់ជាតិសំណើម" ។ "ហើយវាជួយដល់របាំងស្បែក" ។
គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក និងAlpha-H Facialist Taylor Wordenយល់ស្រប៖ “ប្រេងគ្រាប់ផ្លែទទឹមសម្បូរទៅដោយអាស៊ីតខ្លាញ់ ដែលជួយឱ្យស្បែករបស់អ្នកមើលទៅមានជាតិទឹក កាន់តែជ្រីវជ្រួញ។ ប្រេងក៏អាចចិញ្ចឹម និងបន្ទន់ស្បែកស្ងួត ប្រេះ និងជួយឲ្យស្បែកឡើងក្រហម និងអាចម៍រុយផងដែរ។ បន្ថែមពីលើនេះ ប្រេងគ្រាប់ផ្លែទទឹមមានប្រសិទ្ធភាពល្អជាសារធាតុ emollient សម្រាប់ស្បែក និងជួយជាមួយនឹងជំងឺត្រអក និងជំងឺស្បែក psoriasis ប៉ុន្តែវាក៏អាចផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកមុន ឬខ្លាញ់ដោយមិនស្ទះរន្ធញើស។ សំខាន់វាជាសារធាតុផ្តល់សំណើម ដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ស្បែកគ្រប់ប្រភេទ!
3.
វាអាចជួយគ្រប់គ្រងការរលាក។
សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដំណើរការដោយការបន្សាបការខូចខាតរ៉ាឌីកាល់សេរីនៅក្នុងស្បែក ដែលជួយសម្រួលដល់ការរលាក។ ដោយប្រើសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជាប់លាប់ អ្នកអាចជួយគ្រប់គ្រងការរលាករយៈពេលវែង ជាពិសេសការរលាកមីក្រូទស្សន៍ដែលលាក់កំបាំង ហៅថាការរលាក។
Worden និយាយថា "ដោយសារតែវាសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជាច្រើន និងមានបរិមាណវីតាមីន C ខ្ពស់ វាមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក កាត់បន្ថយការរលាក ប្រឆាំងរ៉ាឌីកាល់សេរី ហើយនឹងធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លា តឹងណែន និងភ្លឺថ្លា"។
4.
សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មអាចផ្តល់ការការពារពីពន្លឺព្រះអាទិត្យ និងការបំពុល។
សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ក្នុងចំណោមមុខងារជាច្រើនទៀតរបស់ពួកគេ ផ្តល់ការការពារបរិស្ថានប្រឆាំងនឹងកត្តាស្ត្រេស ការខូចខាតកាំរស្មីយូវី និងការបំពុល។ King មានប្រសាសន៍ថា "សម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម វាជួយការពារស្បែកពីការបំផ្លាញពីរ៉ាឌីកាល់សេរីពីកាំរស្មី UV និងការបំពុល" ។
5.
វាមានអត្ថប្រយោជន៍ប្រឆាំងនឹងមេរោគ។
សម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកងាយនឹងកើតមុន ប្រេងគ្រាប់ផ្លែទទឹមគឺជាប្រេងដ៏ល្អបំផុតមួយសម្រាប់អ្នកក្នុងការពិចារណា។ នេះគឺដោយសារតែវាពិតជាអាចជួយទំនោរទៅរកបាក់តេរីដែលដើរតួនាទីក្នុងការបង្កើតមុន “វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគ ដែលជួយប្រយុទ្ធP. មុនបាក់តេរី និងគ្រប់គ្រងមុន» Worden និយាយ។
មិនមែននិយាយទេ មុនគឺខ្លួនវាជាលក្ខខណ្ឌរលាក ដូច្នេះវាជារឿងសំខាន់ដែលអ្នកក៏កាត់បន្ថយការរលាក ខណៈដែលការគ្រប់គ្រងជាតិខ្លាញ់។
6.
មានអត្ថប្រយោជន៍ស្បែកក្បាល និងសក់។
ចងចាំថាស្បែកក្បាលរបស់អ្នកគឺជាស្បែករបស់អ្នក ហើយគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរឿងបែបនេះ។ ពិតណាស់មានប្រេងសក់ និងស្បែកក្បាលដ៏ពេញនិយមជាច្រើននៅទីនោះ (jojoba និង argan ចូលមកក្នុងចិត្ត) ប៉ុន្តែយើងនឹងប្រកែកថាអ្នកក៏បន្ថែមប្រេងគ្រាប់ផ្លែទទឹមទៅក្នុងបញ្ជីដែរ។
Worden កត់សម្គាល់ថា "ប្រើវានៅលើសក់" ។ "វាចិញ្ចឹមសក់ ជំរុញចលនាឈាម ជំរុញការលូតលាស់សក់ និងធ្វើឱ្យមានតុល្យភាព pH ស្បែកក្បាល"។
7.
វាអាចជំរុញការផលិតកូឡាជែន។
King មានប្រសាសន៍ថា "វាក៏ជួយលើកកម្ពស់ការសំយោគនៃ collagen និង elastin ហើយវាជួយជំរុញការបង្កើតឡើងវិញស្បែក ជួសជុលជាលិកា និងការព្យាបាលមុខរបួស" ។ ហេតុអ្វីនេះ? ជាការប្រសើរណាស់, ដូចដែលយើងបានកត់សម្គាល់, ប្រេងមានវីតាមីន C. វីតាមីន C ពិតជាសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏សំខាន់សម្រាប់ការផលិតកូឡាជែន៖ វាជាផ្នែកដ៏សំខាន់នៃដំណើរការសំយោគកូឡាជែន។ ប៉ុន្តែវាមិនត្រឹមតែជំរុញការផលិត collagen ប៉ុណ្ណោះទេ។ វាធ្វើឱ្យមានស្ថេរភាពកូឡាជែន
