ប្រេងដូង​ត្រូវ​បាន​ផលិត​ក្នុង​ប្រទេស​អាស៊ីអាគ្នេយ៍។ ក្រៅ​ពី​ប្រើ​ជា​ប្រេង​អាច​បរិភោគ​បាន ប្រេង​ដូង​ក៏​អាច​ប្រើ​សម្រាប់​ថែរក្សា​សក់ និង​ស្បែក សម្អាត​ស្នាមប្រឡាក់​ប្រេង និង​ព្យាបាល​ឈឺ​ធ្មេញ។ ប្រេងដូងមានអាស៊ីត lauric ច្រើនជាង 50% ដែលមាននៅក្នុងទឹកដោះម្តាយ និងអាហារមួយចំនួននៅក្នុងធម្មជាតិ។ វាមានប្រយោជន៍ដល់រាងកាយមនុស្ស ប៉ុន្តែមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ ដូច្នេះវាត្រូវបានគេហៅថា "ប្រេងដែលមានសុខភាពល្អបំផុតនៅលើផែនដី" ។

ចំណាត់ថ្នាក់នៃប្រេងដូង?

យោងតាមវិធីសាស្ត្រ និងវត្ថុធាតុដើមផ្សេងៗគ្នា ប្រេងដូងអាចបែងចែកជាប្រេងដូងឆៅ ប្រេងដូងចម្រាញ់ ប្រេងដូងប្រភាគ និងប្រេងដូងព្រហ្មចារី។

ប្រេងដូងដែលអាចបរិភោគបានភាគច្រើនដែលយើងទិញគឺប្រេងដូងសុទ្ធ ផលិតពីសាច់ដូងស្រស់ ដែលរក្សាសារធាតុចិញ្ចឹមភាគច្រើន មានក្លិនដូងក្រអូប ហើយរឹងនៅពេលខាប់។

ប្រេងដូងចម្រាញ់៖ ប្រើជាទូទៅក្នុងការបន្ថែមអាហារឧស្សាហកម្ម

តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនៃប្រេងដូង

1. អាស៊ីត Lauric: មាតិកានៃអាស៊ីត lauric នៅក្នុងប្រេងដូងគឺ 45-52% ដែលអាចបង្កើនភាពស៊ាំនៃរាងកាយមនុស្សបានយ៉ាងល្អ។ អាស៊ីត Lauric នៅក្នុងរូបមន្តទារកបានមកពីប្រេងដូង
2. អាស៊ីតខ្លាញ់ខ្សែសង្វាក់មធ្យម៖ អាស៊ីតខ្លាញ់ខ្សែសង្វាក់មធ្យមនៅក្នុងប្រេងដូងត្រូវបានស្រូបយកបានយ៉ាងងាយស្រួលដោយរាងកាយ ដែលអាចបង្កើនល្បឿននៃការរំលាយអាហារ និងកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់។