អត្ថប្រយោជន៍នៃស្លឹកខ្ទឹមសំខាន់ប្រេង

•  បង្កើនចរន្តឈាម

សមាសធាតុរំញោចមួយនៃប្រេងសំខាន់ៗ thyme អាចជួយសម្រួលដល់ចលនាឈាមរត់ក្នុងរាងកាយរបស់អ្នក ដែលបង្កើនការជាសះស្បើយ និងលំហូរឈាមទៅកាន់ចុង និងតំបន់ដែលត្រូវការអុកស៊ីហ្សែន។ នេះក៏អាចការពារបេះដូង និងបន្ថយឱកាសនៃការកកឈាម ខណៈពេលដែលជួយធ្វើឱ្យអ្នកសកម្មផងដែរ។

•  ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ

សមាសធាតុងាយនឹងបង្កជាហេតុមួយចំនួននៃប្រេង thyme ដូចជា camphene និង alpha-pinene អាចពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងប្រឆាំងនឹងផ្សិតរបស់វា។ នេះធ្វើឱ្យពួកវាមានប្រសិទ្ធភាពទាំងខាងក្នុង និងខាងក្រៅរាងកាយ ការពារភ្នាស mucous ពោះវៀន និងប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើមពីការឆ្លងមេរោគដែលអាចកើតមាន។

•  Cicatrizant សក្តានុពល

នេះគឺជាទ្រព្យសម្បត្តិដ៏អស្ចារ្យនៃប្រេងសំខាន់ៗ thyme ។ ទ្រព្យសម្បត្តិនេះអាចធ្វើឱ្យស្លាកស្នាម និងចំណុចមិនល្អផ្សេងទៀតនៅលើរាងកាយរបស់អ្នកបាត់ទៅវិញ។ ទាំងនេះអាចរាប់បញ្ចូលទាំងស្លាកស្នាមវះកាត់ ស្នាមដែលបន្សល់ទុកដោយការរងរបួសដោយចៃដន្យ កើតមុន ជំងឺអុតស្វាយ កញ្ជ្រឹល និងដំបៅ។

•  ការថែរក្សាស្បែក

ការប្រើប្រាស់ប្រេង thyme គឺជាការពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំងនៅលើស្បែកព្រោះវាអាចព្យាបាលរបួស និងស្លាកស្នាម អាចការពារការឈឺចាប់រលាក ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក និងថែមទាំងកាត់បន្ថយការកើតមុនផងដែរ។ ល្បាយនៃលក្ខណៈសម្បត្តិថ្នាំសំលាប់មេរោគ និងសារធាតុរំញោចប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងប្រេងនេះអាចរក្សាស្បែករបស់អ្នកមើលទៅស្អាត មានសុខភាពល្អ និងក្មេងជាងវ័យ។

ការប្រើប្រាស់របស់ស្លឹកខ្ទឹមសំខាន់ប្រេង

•  ការសាយភាយ

ការសាយភាយគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អមួយក្នុងការប្រើប្រាស់លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលនៃប្រេង thyme ។ ដំណក់ពីរបីដែលត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងឧបករណ៍បំពងសំឡេង (ឬឧបករណ៍បំពងសំឡេង) អាចជួយបន្សុទ្ធខ្យល់ និងនាំមកនូវបរិយាកាសស្រស់ស្រាយ និងស្ងប់ស្ងាត់ ដែលផ្តល់ថាមពលដល់ខួរក្បាល និងសម្រួលបំពង់ក និងប្រហោងឆ្អឹង។

•  Iការដកដង្ហើមចូល 

ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីលក្ខណៈសម្បត្តិ expectorant នៃប្រេង Thyme បំពេញសក្តានុពលមួយជាមួយទឹកហើយនាំយកទៅឱ្យឆ្អិន។ ផ្ទេរទឹកក្តៅទៅក្នុងចានដែលធន់នឹងកំដៅ ហើយបន្ថែមប្រេង thyme Essential 6 ដំណក់ ប្រេង Eucalyptus 2 ដំណក់ និងប្រេង Lemon Essential 2 ដំណក់។ កាន់កន្សែងលើក្បាល ហើយបិទភ្នែកមុនពេលពត់លើចាន ហើយស្រូបចូលយ៉ាងជ្រៅ។ ស្ទីម​រុក្ខជាតិ​នេះ​អាច​ជា​ពិសេស​សម្រាប់​អ្នក​ដែល​មាន​ជំងឺ​ផ្តាសាយ ក្អក និង​កកស្ទះ។

•  Massage

ប្រេង thyme ត្រូវបានពនលាយដោយត្រឹមត្រូវ សារធាតុផ្សំធ្វើឱ្យស្រស់ក្នុងការម៉ាស្សា បំបាត់ការឈឺចាប់ ស្ត្រេស អស់កម្លាំង ការរំលាយអាហារ ឬការឈឺចាប់។ អត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមមួយគឺថា ឥទ្ធិពលរំញោច និងការបន្សាបជាតិពុលរបស់វាអាចជួយឱ្យស្បែកតឹងណែន និងកែលម្អវាយនភាពរបស់វា ដែលអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដែលមាន cellulite ឬស្នាមសង្វារ។ អត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមមួយគឺថា ឥទ្ធិពលរំញោច និងការបន្សាបជាតិពុលរបស់វាអាចជួយឱ្យស្បែកតឹងណែន និងកែលម្អវាយនភាពរបស់វា ដែលអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដែលមាន cellulite ឬស្នាមសង្វារ។

•  Sអូប , ជែលផ្កាឈូក

ប្រើលើស្បែក ប្រេង Thyme អាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាមុន ដើម្បីជួយឱ្យស្បែកស្អាត បន្សាបជាតិពុល និងមានតុល្យភាពជាងមុន។ វាស័ក្តិសមបំផុតសម្រាប់កម្មវិធីលាងសម្អាតដូចជា សាប៊ូ ជែលផ្កាឈូក ហ្វូមលាងមុខ និងសាប៊ូដុសខ្លួន។ ដើម្បី​ធ្វើ​ស្ក្រាប់​ស្ករ​គ្រាប់​ដែល​មាន​ភាព​រស់​រវើក សូម​ផ្សំ​ស្ករស ១ ពែង និង​ប្រេង​ក្រុមហ៊ុន​ដែល​ពេញ​ចិត្ត ១/៤ ពែង​ជាមួយ​នឹង ៥ ដំណក់​នៃ Thyme, Lemon និង​ប្រេង​ក្រូចថ្លុង។ លាបបាតដៃមួយដុំលើស្បែកសើមពេលងូតទឹក ជូតជារង្វង់ ដើម្បីបង្ហាញស្បែកភ្លឺថ្លា ទន់រលោង។

•  Sសាប៊ូកក់សក់

ព្យាយាមបន្ថែមប្រេង Thyme មួយដំណក់សម្រាប់រាល់ស្លាបព្រាបាយ (ប្រហែល 15 mL ឬ 0.5 fl. oz.) នៃសាប៊ូកក់សក់ដែលអ្នកប្រើដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីគុណសម្បត្តិដ៏រឹងមាំនៃ Thyme នៅលើសក់។