តើប្រេង Calendula ជាអ្វី?
ប្រេង Calendula គឺជាប្រេងឱសថដ៏មានអានុភាពដែលចម្រាញ់ចេញពីផ្កានៃប្រភេទផ្កា marigold ។ ដែលគេស្គាល់ថាជា Calendula officinalis ផ្កាផ្កាម្លិះប្រភេទនេះមានផ្កាពណ៌ទឹកក្រូចភ្លឺ ហើយអ្នកអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការចំហុយដោយចំហាយទឹក ការទាញយកប្រេង សារធាតុ tinctures ឬការស្រង់ចេញដោយផ្អែកលើទឹក ប៉ុន្តែទម្រង់ដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតនៃប្រេងនេះត្រូវបានធ្វើឡើងតាមរយៈការទាញយកប្រេង។ ប្រេងជាច្រើនត្រូវបានកែច្នៃរួមជាមួយប្រេងអូលីវ ហើយថែមទាំងមានវីតាមីន E បន្ថែមទៅក្នុងប្រេង ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពរបស់វាសម្រាប់សុខភាពស្បែក។ វាត្រូវបានគេនិយាយថាទម្រង់សុទ្ធនៃប្រេង calendula អាចរកបានយ៉ាងងាយស្រួលប៉ុន្តែវាងាយស្រួលធ្វើនៅផ្ទះ។ អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើននៃប្រេង calendula គឺដោយសារតែកម្រិតសំខាន់ៗនៃ triterpenoids, flavonoids, carotenoids, saponins, polysaccharides និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មសកម្មផ្សេងទៀត។
អត្ថប្រយោជន៍ និងការប្រើប្រាស់ប្រេង Calendula
ការប្រើប្រាស់ប្រេង calendula គឺមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកដែលកំពុងតស៊ូជាមួយនឹងការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ រលាកស្បែក ស្នាមជ្រួញ ស្នាមជាំទាក់ទងនឹងអាយុ របួស កាត់ កោស ប្រព័ន្ធការពារខ្សោយ ស្ត្រេសអុកស៊ីតកម្ម ជំងឺស្បែក psoriasis ជម្ងឺស្បែក រលាកសន្លាក់ ឈឺក្បាល និងបញ្ហាក្រពះពោះវៀន។ .
ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ
ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីការបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក សូមកុំមើលទៅលើសពីប្រេង calendula ដែលអាចការពារប្រឆាំងនឹងមេរោគជាច្រើន ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីរបស់វា។ នេះមានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសនៅក្នុងវិធីព្យាបាលស្បែកដូចជា កាត់ កោស និងខាំ។ ប្រេងមិនត្រឹមតែអាចជំរុញការព្យាបាលយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងបន្ថយការរលាកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងការពារមុខរបួសពីការឆ្លងមេរោគផងដែរ។
មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក
ការលាបប្រេងនេះជាទៀងទាត់ទៅសន្លាក់ និងសាច់ដុំរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកដែលជួបប្រទះភាពមិនស្រួលរ៉ាំរ៉ៃ។ វាក៏ត្រូវបានគេប្រើផងដែរដើម្បីកាត់បន្ថយការហើមបន្ទាប់ពីការរងរបួសនិងស្នាមប្រេះ។ អ្នកក៏អាចទទួលទានប្រេង calendula ក្នុងបរិមាណតិចតួចដើម្បីជួយដោះស្រាយបញ្ហារំលាយអាហារ។ មនុស្សមួយចំនួនជ្រើសរើសប្រើវាក្នុងការស្លៀកពាក់សាឡាត់ ដូច្នេះខណៈពេលដែលបរិមាណច្រើនមិនត្រូវបានណែនាំទេ ការប្រើប្រាស់ខាងក្នុងតិចតួចគឺមានសុវត្ថិភាព។
ការពារភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម
ជាមួយនឹងការផ្គត់ផ្គង់ដ៏សម្បូរបែបនៃ carotenoids, flavonoids និងសមាសធាតុជីវសាស្រ្តផ្សេងទៀត ប្រេង calendula គឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អក្នុងការលុបបំបាត់រ៉ាឌីកាល់សេរី និងការពារការវិវត្តនៃភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម។ នេះអាចជាកត្តាជំរុញដ៏សំខាន់ដល់ស្បែករបស់អ្នក ក៏ដូចជាផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយរបស់អ្នក ដោយសាររ៉ាឌីកាល់សេរីបង្កឱ្យកើតមាននូវភាពជ្រីវជ្រួញ និងចំណុចអាយុ។ តាមរយៈការបង្កើនកម្រិតសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់អ្នក អ្នកអាចជំរុញការលូតលាស់នៃកោសិកាស្បែកថ្មី និងបង្កើនការភ្ជាប់នៃស្រទាប់កូឡាជែន ដើម្បីបង្កើនភាពយឺត។
ការថែរក្សាស្បែក
ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកស្ងួត ប្រេះ រលាក ឬឆ្លងមេរោគតាមមធ្យោបាយណាមួយ ការលាបប្រេង calendula អាចជម្រះបញ្ហាទាំងនេះបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ស្ថានភាពរលាកដូចជា មុន ជម្ងឺត្រអក ជម្ងឺ rosacea និងជំងឺស្បែករបកក្រហមប៉ះពាល់ដល់មនុស្សរាប់លាននាក់ ប៉ុន្តែសមាសធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាក ប្រឆាំងនឹងផ្សិត និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលនៅក្នុងប្រេងនេះអាចបន្ធូរបន្ថយភាពមិនស្រួលនោះ។
ព្យាបាលជំងឺក្រពះ
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាក្រពះរបស់អ្នកតែងតែពិបាកចិត្ត ឬថាអ្នកមិនទទួលបានបរិមាណអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវពីអាហាររបស់អ្នក អ្នកប្រហែលជាត្រូវបង្កើនប្រសិទ្ធភាពផ្លូវរំលាយអាហាររបស់អ្នក។ ការបន្ថែមប្រេង calendula មួយចំនួនតូចទៅក្នុងសាឡាដរបស់អ្នក និងចានផ្សេងទៀតអាចជួយបន្ថយការរលាកក្នុងពោះវៀន និងការពារការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី ដែលអាចជួយឱ្យរមួលក្រពើ ហើមពោះ ហើមពោះលើស និងទល់លាមក។
បំបាត់កន្ទួលកន្ទប
ថ្វីត្បិតតែជាប្រេងដ៏មានថាមពល និងខ្លាំងក្លាក៏ដោយ ក៏វាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការប្រើប្រេង calendula លើស្បែកទារកព្រោះវាជាចម្បងដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងសមាសធាតុវិជ្ជមាន។ សម្រាប់កន្ទួលកន្ទប វាគឺជាប្រេងធម្មជាតិមួយក្នុងចំណោមប្រេងធម្មជាតិមួយចំនួនដែលត្រូវបានណែនាំយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់ស្បែកដែលឆ្ងាញ់របស់ទារក។ លាបបរិមាណតិចតួចទៅកន្លែងដែលមានបញ្ហា 1-2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី ២០-តុលា ឆ្នាំ ២០២៣