Chamomile គឺជាឱសថបុរាណបំផុតមួយ ដែលមនុស្សជាតិស្គាល់។ ការត្រៀមលក្ខណៈផ្សេងៗគ្នាជាច្រើននៃ chamomile ត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ ហើយការពេញនិយមបំផុតគឺនៅក្នុងទម្រង់នៃតែរុក្ខជាតិដែលមានច្រើនជាង 1 លានពែងក្នុងមួយថ្ងៃ។ (១) ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនមិនដឹងថា ប្រេងសំខាន់ Roman chamomile មានប្រសិទ្ធភាពជាងតែ និងងាយស្រួលប្រើ។
អ្នកអាចទទួលបានទាំងអស់។អត្ថប្រយោជន៍ chamomileពីប្រេងសំខាន់ៗរបស់វា ដោយចែកចាយវានៅផ្ទះ ឬលាបវាលើស្បែក រួមទាំងសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការធ្វើឱ្យចិត្តស្ងប់ បំបាត់បញ្ហារំលាយអាហារ ព្យាបាលស្បែក កាត់បន្ថយការរលាក និងច្រើនទៀត។
Bអត្ថប្រយោជន៍នៃ Roman Chamomile Essential Oil
1. ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការថប់បារម្ភ និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត
ប្រេងសំខាន់រ៉ូម៉ាំង chamomile ត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំ sedative ស្រាល ដើម្បីស្ងប់ស្ងាត់សរសៃប្រសាទ និងកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភដោយលើកកម្ពស់ការសម្រាក។ ការស្រូប chamomile រ៉ូម៉ាំងគឺជាវិធីដ៏ល្អបំផុតមួយក្នុងការប្រើប្រាស់ប្រេងសំខាន់ៗសម្រាប់ការថប់បារម្ភ. ក្លិនក្រអូបត្រូវបានបញ្ជូនទៅកាន់ខួរក្បាលដោយផ្ទាល់និងបម្រើជាការកេះអារម្មណ៍។ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា Roman chamomile ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់សម្រាប់ការធូរស្រាលនៃរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការថប់បារម្ភទូទាំងពិភពលោក រួមទាំងតំបន់មួយចំនួននៅភាគខាងត្បូងប្រទេសអ៊ីតាលី Sardinia ម៉ារ៉ុក និងប្រេស៊ីល។
ការសិក្សាឆ្នាំ 2013 ដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងឱសថបន្ថែម និងជម្មើសជំនួសផ្អែកលើភស្តុតាងបានរកឃើញថាមួយ។ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបការលាយប្រេងសំខាន់ៗ រួមមានផ្កាឡាវេនឌឺ រ៉ូម៉ាំង chamomile និង neroli កាត់បន្ថយកម្រិតថប់បារម្ភចំពោះអ្នកជំងឺនៅក្នុងអង្គភាពថែទាំដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង។ ការព្យាបាលដោយប្រើក្លិនក្រអូបមានប្រសិទ្ធភាពកាត់បន្ថយកម្រិតថប់បារម្ភ និងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃការគេងរបស់អ្នកជំងឺនៅក្នុង ICU បើប្រៀបធៀបទៅនឹងអន្តរាគមន៍ថែទាំធម្មតា។
2. បម្រើជាថ្នាំបំបាត់អាឡែហ្ស៊ីធម្មជាតិ
Roman chamomile មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគ និងប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ហើយវាត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅសម្រាប់ជំងឺគ្រុនក្តៅហៃ។ វាមានឥទ្ធិពលក្នុងការបំបាត់ការកកស្ទះនៃទឹករំអិល រលាក ហើម និងលក្ខខណ្ឌស្បែកដែលជាប់ពាក់ព័ន្ធជាមួយរោគសញ្ញាអាឡែស៊ីតាមរដូវ. នៅពេលលាបលើស្បែក ប្រេង Roman chamomile ជួយបន្ថយការរលាកស្បែកដែលអាចបណ្តាលមកពីអាឡែរហ្សីអាហារឬភាពរសើប។
3. ជួយបន្ថយរោគសញ្ញា PMS
ប្រេងសំខាន់ៗ Roman chamomile បម្រើជាសារធាតុជំរុញអារម្មណ៍ធម្មជាតិដែលជួយកាត់បន្ថយអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្ត បូករួមទាំងលក្ខណៈសម្បត្តិ antispasmodic របស់វាអនុញ្ញាតឱ្យវាបន្ធូរការឈឺចាប់ពេលមានរដូវ និងការឈឺចាប់រាងកាយដែលជាទូទៅត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹង PMS ដូចជាឈឺក្បាល និងឈឺខ្នង។ លក្ខណៈសម្បត្តិបន្ធូរអារម្មណ៍របស់វាធ្វើឱ្យវាជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏មានតម្លៃសម្រាប់រោគសញ្ញា PMSហើយវាថែមទាំងអាចជួយជម្រះមុន ដែលអាចលេចឡើងជាលទ្ធផលនៃការប្រែប្រួលអរម៉ូន។
4. កាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃការគេងមិនលក់
លក្ខណៈសម្បត្តិបន្ធូរអារម្មណ៍នៃ chamomile រ៉ូម៉ាំងលើកកម្ពស់ការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អនិងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការគេងមិនលក់. ករណីសិក្សាឆ្នាំ 2006 បានស្វែងយល់ពីឥទ្ធិពលស្រូបចូលនៃប្រេងសំខាន់ៗ Roman chamomile លើអារម្មណ៍ និងការគេង។ លទ្ធផលបានរកឃើញថា អ្នកស្ម័គ្រចិត្តមានបទពិសោធន៍ងងុយគេង និងភាពស្ងប់ស្ងាត់ជាងមុន ដែលបង្ហាញពីសក្តានុពលរបស់វាក្នុងការធ្វើឱ្យការគេងលក់ស្រួល និងជួយឱ្យស្ថិតក្នុងស្ថានភាពស្ងប់ស្ងាត់។ ការស្រូបចូល chamomile កាត់បន្ថយការកើនឡើងនៃកម្រិតអរម៉ូន adrenocorticotropic ក្នុងប្លាស្មា។
នេះបើយោងតាមការសិក្សាឆ្នាំ ២០០៥ ដែលបានចុះផ្សាយនៅក្នុងព្រឹត្តិបត្រជីវសាស្រ្ត និងឱសថ, ការដកស្រង់ chamomile បង្ហាញថ្នាំ benzodiazepine- ដូចជាសកម្មភាព hypnotic ។ ការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃពេលវេលាដែលវាដេកលក់ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងសត្វកណ្តុរដែលទទួលបានចំរាញ់ចេញពី chamomile ក្នុងកម្រិត 300 មីលីក្រាមក្នុងមួយគីឡូក្រាមនៃទំងន់រាងកាយ។
5. បង្កើនសុខភាពស្បែក
Roman chamomile ជំរុញឱ្យស្បែករលោង មានសុខភាពល្អ និងបំបាត់ការរលាក ដោយសារតែវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក និងប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី។ វាត្រូវបានគេប្រើជា កឱសថធម្មជាតិសម្រាប់ជំងឺត្រអករបួស, ដំបៅ, រលាកសន្លាក់ហ្គោដ, រលាកស្បែក, ជាំ, រលាក,ស្នូល cankerនិងសូម្បីតែស្ថានភាពស្បែកដូចជា ក្បាលសុដន់ប្រេះ អុតស្វាយ ការឆ្លងមេរោគត្រចៀក និងភ្នែក ជំងឺពុល ivy និងកន្ទួលកន្ទប។
របៀបប្រើប្រេងសំខាន់ៗ Roman Chamomile
ប្រេងសំខាន់ៗ Roman chamomile មាននៅក្នុងហាងសុខភាព និងតាមអ៊ីនធឺណិត។ វាអាចត្រូវបានសាយភាយ លាបលើស្បែក និងយកទៅខាងក្នុង។ នេះគឺជាវិធីងាយៗមួយចំនួនក្នុងការប្រើប្រាស់ប្រេង Roman chamomile៖
- ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការថប់បារម្ភ និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ចាក់ 5 ដំណក់ ឬស្រូបវាដោយផ្ទាល់ពីដប។
- ដើម្បីកែលម្អការរំលាយអាហារនិងធ្លាយពោះវៀនលាប ២-៤ ដំណក់លើពោះ។ នៅពេលដែលពនលាយជាមួយនឹងប្រេងដឹកជញ្ជូនដូចជាប្រេងដូង វាថែមទាំងអាចប្រើក្នុងកម្រិតទាបសម្រាប់កុមារដែលមានជំងឺ colic និងរាគ។
- សម្រាប់ការគេងលក់ស្កប់ស្កល់ ចាក់ប្រេង chamomile នៅក្បែរគ្រែ ជូត 1-2 ដំណក់លើប្រាសាទ ឬស្រូបវាដោយផ្ទាល់ពីដប។
- ដើម្បីជួយកុមារឱ្យស្ងប់ស្ងាត់ ចូរចាក់ប្រេងរ៉ូម៉ាំង chamomile នៅផ្ទះ ឬពនលាយ 1-2 ដំណក់ជាមួយប្រេងដូង ហើយលាបល្បាយលើតំបន់ដែលត្រូវការ (ដូចជា ប្រាសាទ ក្រពះ កដៃ ខ្នង ក ឬបាតជើង)។
- ប្រើជា កឱសថផ្ទះសម្រាប់ការកើតមុន។ព្យាបាលបញ្ហាស្បែកផ្សេងៗ និងប្រឆាំងនឹងសញ្ញានៃភាពចាស់ បន្ថែម 2-3 ដំណក់ទៅក្នុងសំឡីស្អាត ហើយលាបប្រេង chamomile ទៅកាន់កន្លែងដែលមានបញ្ហា ឬបន្ថែម 5 ដំណក់ទៅហ្វូមលាងមុខ។ ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកដែលងាយប្រតិកម្មខ្លាំង ចូរពនឺផ្កា chamomile ជាមួយប្រេងរំអិល មុនពេលលាបវាលើស្បែក។
- ដើម្បីលើកកំពស់សុខភាពបេះដូង សូមលាប 2-4 ដំណក់លើបេះដូង ឬយកខាងក្នុងដោយដាក់វានៅក្រោមអណ្តាត។
- ដើម្បីបំបាត់ការចង្អោរ សូមស្រូបក្លិនផ្ការ៉ូម៉ាំងដោយផ្ទាល់ពីដប ឬផ្សំវាជាមួយខ្ញី ម្ទេស និងប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺ រួចសាយភាយ។ វាក៏អាចត្រូវបានគេប្រើលាបលើប្រាសាទផងដែរ ដើម្បីជួយដល់ការចង់ក្អួត។
នៅពេលប្រើប្រេងសំខាន់ៗណាមួយនៅខាងក្នុងសូមប្រើតែម៉ាកប្រេងដែលមានគុណភាពខ្ពស់ សុទ្ធ 100 ភាគរយ និងផលិតដោយក្រុមហ៊ុនល្បីឈ្មោះ និងគួរឱ្យទុកចិត្ត។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ មេសា-១៩-២០២៣