ក្លិនក្រូចឆ្មារ - ទឹកក្រូច ក្រូចឆ្មា កំបោរ ក្រូចត្លុង និងច្រើនទៀត- ជាតារាកំពូលនៅពេលនិយាយអំពីការបង្កើនអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ដែល TBH ប្រហែលជាពន្យល់ពីមូលហេតុដែលខ្ញុំស្រាប់តែមានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយយ៉ាងចម្លែក នៅពេលដែលខ្ញុំកំពុងលាងសម្អាតជាមួយនឹងថ្នាំសំលាប់មេរោគដែលបញ្ចូលក្នុងប្រេង Essentiakទោះបីខ្ញុំ... អ្នកដឹងទេ សម្អាត។ ហើយមានការពន្យល់សាមញ្ញមួយថាហេតុអ្វីបានជាវេទមន្តកើតឡើង។
Caroline Schroeder អ្នកជំនាញផ្នែកព្យាបាលរោគដែលមានការបញ្ជាក់ Caroline Schroeder មានប្រសាសន៍ថា "ក្លិនក្រូចឆ្មារដែលស្រស់ និងទាក់ទាញបំផុតគឺមកពីសមាសធាតុគីមីសំខាន់របស់ពួកគេគឺ d-limonene" ។. ប្រេងចម្រាញ់ចេញពីសំបកផ្លែឈើស្រស់ៗ ហើយជាធម្មតាត្រូវបានសង្កត់ ប្រេងសំខាន់ៗនៃក្រូចឆ្មាមានផ្ទុកសារធាតុ d-limonene ដល់ទៅ 97 ភាគរយ ហើយការសិក្សាបានបង្ហាញថា សមាសធាតុនេះជួយដល់ផ្នែកនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការសម្រាក។ ម្យ៉ាងទៀត វាអាចកាត់បន្ថយភាពតានតឹងបាន»។
មានប្រេងសំខាន់ៗក្រូចឆ្មារជាច្រើនប្រភេទSchroeder និយាយថា ហើយវត្ថុនីមួយៗគឺ «ស្រស់ស្រាយ នាំមកនូវថាមពល និងមានប្រសិទ្ធភាពសម្អាតឡើង»។ ប៉ុន្តែប្រភេទផ្សេងគ្នាអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ខុសគ្នា។ “ក្រូចឆ្មាត្រជាក់ និងរីករាយ ខណៈពេលដែលពណ៌ទឹកក្រូចមានភាពកក់ក្តៅ និងផ្តល់ភាពរីករាយ។ ហើយក្រូចថ្លុងជួយបង្កើនថាមពលតាមវិធីផ្សេងគ្នាទាំងស្រុង»។ ការសិក្សាថ្មីៗនេះពីសាកលវិទ្យាល័យ Sussexសូម្បីតែបានរកឃើញក្លិននៃក្រូចឆ្មាអាចជួយបង្កើនទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និងរូបភាពរាងកាយរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកចង់ទាញយកអត្ថប្រយោជន៍នៃក្លិនក្រូចឆ្មារសម្រាប់ការបង្កើនអារម្មណ៍ មានវិធីមួយចំនួនដែល Schroeder និយាយថាតែងតែធ្វើល្បិច។ “ខ្ញុំបង្កើតផលិតផលលាងសម្អាត និងសាប៊ូបោកខោអាវផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំជាមួយប្រេងសំខាន់ៗក្រូចឆ្មា។ បន្ទាប់មកជាការលាយបញ្ចូលគ្នាជាពិសេសនៅពេលយប់ ខ្ញុំចូលចិត្តបន្ថែមទឹកក្រូច»។ “ម្យ៉ាងវិញទៀត ក្រូចថ្លុង គឺល្អសម្រាប់ការសាយភាយនៅពេលថ្ងៃ។ ហើយ Bergamot គឺជាចំណូលចិត្តរបស់ខ្ញុំនៅក្នុងប្រដាប់ហឺត។ អ្នកក៏អាចលាយក្រូចឆ្មារជាមួយស្លឹក និង/ឬប្រេងសំខាន់ៗផ្កា ដើម្បីបង្កើតការលាយបញ្ចូលគ្នាដ៏មានឥទ្ធិពល។ ជាឧទាហរណ៍ ទឹកក្រូច និងផ្កាឡាវេនឌឺ បង្កើតភាពស្ងប់ស្ងាត់ដ៏ស្រស់ស្អាត។
មែនហើយ មើលទៅខ្ញុំប្រហែលជាត្រូវផ្អាកទំនាក់ទំនងស្នេហាជាមួយ eucalyptus ។ ក្លិនក្រូចឆ្មារទាំងនេះកំពុងហៅឈ្មោះខ្ញុំ។
សម្រាប់ផ្ទះដែលមានសុខភាពល្អកម្រិតបន្ទាប់ សូមសាកល្បងគន្លឹះទាំងនេះសម្រាប់ការរស់នៅដោយគ្មានជាតិពុលពីអ្នកជំនាញ Sophia Ruan Gushée៖
សម្រាប់ការបង្កើនអារម្មណ៍កាន់តែច្រើន សូមមើលការញញឹមទាំងនេះរួមទាំងកម្មវិធី Neetflix. ហើយកុំភ័យខ្លាចក្នុងការយំល្អចំពោះតន្ត្រីសោកសៅនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការវា។ វាអាចបង្កើនអារម្មណ៍របស់អ្នកផងដែរ។.
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី៣១ ខែមករា ឆ្នាំ២០២៣