តើប្រេងសំខាន់ៗ porimrose ពេលល្ងាចគឺជាអ្វី
វាមិនមែនរហូតមកដល់ពេលថ្មីៗនេះទេដែលប្រេង primrose ពេលល្ងាចត្រូវបានប្រើប្រាស់សម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពដ៏អស្ចារ្យរបស់វា ដូច្នេះអ្នកប្រហែលជាភ្ញាក់ផ្អើលនៅពេលដឹងពីផលប៉ះពាល់ដែលវាអាចមានលើសុខភាពអ័រម៉ូន ស្បែក សក់ និងឆ្អឹងរបស់អ្នក។
ជនជាតិដើមអាមេរិកាំង និងអ្នកតាំងលំនៅនៅអឺរ៉ុបបានប្រើប្រាស់ផ្កាព្រីមរ៉ូសពេលល្ងាច ដែលជាផ្កាព្រៃដែលដុះនៅភាគខាងកើត និងកណ្តាលអាមេរិកខាងជើង សម្រាប់ធ្វើជាអាហារ។ នៅតែសព្វថ្ងៃនេះ គ្រាប់ពូជនៃផ្កាត្រូវបានប្រមូលផ្តុំ និងចុចត្រជាក់សម្រាប់ប្រេងរបស់ពួកគេ ដែលបន្ទាប់មកត្រូវបានរុំព័ទ្ធដើម្បីធ្វើជាអាហារបំប៉ន។
តើប្រេង primrose ពេលល្ងាច (EPO) ល្អសម្រាប់អ្វី? ប្រេងនេះមានអាស៊ីដខ្លាញ់សំខាន់ៗ - ដែលផ្តល់ប្លុកអាគារសម្រាប់ភ្នាសកោសិកា និងពពួកអរម៉ូន និងសារធាតុដែលស្រដៀងនឹងអរម៉ូន។
វាត្រូវបានគេដឹងថាជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ដែលទាក់ទងនឹង PMS និងការអស់រដូវ និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវបញ្ហាស្បែករ៉ាំរ៉ៃដូចជាជម្ងឺត្រអក មុន និងជំងឺស្បែករបកក្រហម។ EPO ក៏អាចត្រូវបានគេប្រើជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងការរលាក និងត្រូវបានគេស្គាល់ថាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ និងច្រើនទៀត។
អត្ថប្រយោជន៍
1. សក់ជ្រុះ
បុរស និងស្ត្រីតស៊ូជាមួយនឹងការជ្រុះសក់ ហើយពេលខ្លះវិធីដ៏ល្អបំផុតក្នុងការការពារបញ្ហានេះគឺជាមួយនឹងរបបអាហារ ឬអាហារបំប៉ន។ អ័រម៉ូនទាំងបុរសនិងស្ត្រីទទួលខុសត្រូវចំពោះដំណើរការជាច្រើននៃរាងកាយ។
នៅពេលនិយាយអំពីសក់ អ័រម៉ូនដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ — រួមទាំងនៅក្នុងគំរូសក់ដែលមាននៅលើក្បាលរបស់អ្នក ក៏ដូចជាផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយរបស់អ្នក។
ខណៈពេលដែលមិនមានការស្រាវជ្រាវច្រើនទេរហូតមកដល់បច្ចុប្បន្នលើការប្រើប្រាស់ EPO ជាពិសេសជាថ្នាំព្យាបាលសក់ជ្រុះ ចាប់តាំងពីប្រេងត្រូវបានបង្ហាញដល់ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរលាកស្បែកនិងភាពស្ងួត វាសមហេតុផលថាអត្ថប្រយោជន៍ទាំងនេះនឹងផ្ទេរទៅស្បែកនៅលើស្បែកក្បាលរបស់យើង ហើយទំនងជាជួយជំរុញការលូតលាស់ និងគុណភាពសក់។
2. សុខភាពស្បែក
ប្រេង primrose ល្ងាច បានបង្ហាញថាជាជម្រើសព្យាបាលដ៏មានតម្លៃសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាស្បែក ដូចជាជម្ងឺត្រអក ជំងឺស្បែករបកក្រហម និងជំងឺរលាកស្បែក atopic ។ ការសិក្សាដែលបានចុះផ្សាយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិអន្តរជាតិនៃវិទ្យាសាស្រ្តគ្រឿងសំអាងសូម្បីតែបានបង្ហាញថា EPO ក៏អាចធ្វើបានដែរ។ជួយទាក់ទងនឹងអាយុការផ្លាស់ប្តូររចនាសម្ព័ន្ធ និងមុខងារនៅក្នុងជាលិកាស្បែកដូចជា ក្រហម រឹង រដុប និងធន់នឹងភាពអស់កម្លាំង។
ការសិក្សាបង្ហាញថាប្រេង primrose ពេលល្ងាចមានប្រសិទ្ធភាពគួរឱ្យកត់សម្គាល់បំបាត់រោគសញ្ញាជាច្រើននៃជំងឺត្រអករួមទាំងរមាស់ ក្រហម និងហើម។
3. ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ
ការសិក្សាមួយចំនួនបង្ហាញថាប្រេង primrose អាចជាឱសថធម្មជាតិដ៏សមរម្យសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។ ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ គឺជាជំងឺអូតូអ៊ុយមីន ដែលជាធម្មតាបង្កឡើងដោយការរួមបញ្ចូលគ្នានៃកត្តាហ្សែន បរិស្ថាន និងអរម៉ូន។
ការសិក្សាមួយដែលធ្វើឡើងដោយ Arthritis Research UK បានវាស់ឥទ្ធិពលនៃប្រេង primrose ល្ងាចលើមនុស្ស 49 នាក់។ ទិន្នន័យបានរកឃើញថាអ្នកចូលរួម 94 ភាគរយដែលទទួលបានប្រេង primrose ពេលល្ងាចបានរាយការណ៍ពីភាពប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់រោគសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងជំងឺ រួមទាំងការឈឺចាប់ និងការរឹងនៅពេលព្រឹក។
នៅពេលប្រើប្រេង primrose ពេលល្ងាចសម្រាប់រោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកសន្លាក់ វាអាចចំណាយពេលពី 1 ទៅ 3 ខែដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ ឧសភា-១២-២០២៣