ប្រេងក្រូចថ្លុង

ប្រេងសំខាន់ៗបានបង្ហាញថាជាឱសថដ៏មានឥទ្ធិពលសម្រាប់ការបន្សាបជាតិពុល និងធ្វើឱ្យមុខងារទូទៅនៃសរីរាង្គផ្សេងៗប្រសើរឡើង។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រេងក្រូចថ្លុងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យដល់រាងកាយព្រោះវាមានប្រសិទ្ធភាពជាប៉ូវកំលាំងសុខភាពដ៏ល្អព្យាបាលការឆ្លងមេរោគភាគច្រើននៅក្នុងខ្លួននិងលើកកម្ពស់សុខភាពទូទៅ។

តើប្រេងក្រូចថ្លុងជាអ្វី?

ក្រូចថ្លុង គឺជារុក្ខជាតិកូនកាត់ ដែលជាឈើឆ្កាងរវាងដើមជ្រៃ និងក្រូចផ្អែម។ ផ្លែឈើរបស់រុក្ខជាតិមានរាងមូល និងមានពណ៌លឿង-ទឹកក្រូច។

សមាសធាតុសំខាន់ៗនៃប្រេងក្រូចថ្លុងរួមមាន sabinene, myrcene, linalool, alpha-pinene, limonene, terpineol, citronellal, decyl acetate និង neryl acetate ។

ប្រេងសំខាន់ៗក្រូចថ្លុងត្រូវបានស្រង់ចេញពីសំបកផ្លែឈើដោយប្រើបច្ចេកទេសបង្ហាប់។ ជាមួយនឹងរសជាតិផ្លែឈើ និងក្លិនក្រអូបដូចផ្លែឈើ ប្រេងសំខាន់ៗក៏មានអត្ថប្រយោជន៍ព្យាបាលដ៏អស្ចារ្យផងដែរ។

ការប្រើប្រាស់ប្រេងក្រូចថ្លុង

ប្រេងក្រូចថ្លុង លាយជាមួយនឹងប្រេងសំខាន់ៗផ្សេងទៀតដូចជា ផ្កាឡាវេនឌឺ ផាម៉ារ៉ូសា កន្ទក់ ប៊ឺហ្កាម៉ុត និងហ្សេរ៉ាញ៉ូម។

ប្រេង​ក្រូចថ្លុង​ត្រូវ​បាន​ប្រើ​តាម​វិធី​ដូច​ខាង​ក្រោម៖

• ក្នុងការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប
• នៅក្នុងក្រែម antiseptic
• សម្រាប់គោលបំណងខាងវិញ្ញាណ
• ក្នុងការព្យាបាលមុនលើស្បែក
• នៅក្នុងម៉ាស៊ីនបន្សុទ្ធខ្យល់
• ក្នុងនាមជាភ្នាក់ងាររសជាតិ
• នៅក្នុងសាប៊ូកក់សក់
• ដើម្បីព្យាបាលជំងឺហឺត

អត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេងក្រូចថ្លុង

អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនៃប្រេងក្រូចថ្លុងអាចត្រូវបានគេសន្មតថាជាថ្នាំសំលាប់មេរោគ, ថ្នាំសំលាប់មេរោគ, ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, diuretic, lymphatic និងលក្ខណៈសម្បត្តិ aperitif ។

អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពសំខាន់ៗរួមមាន:

1. រំញោចការបញ្ចេញអរម៉ូន

ប្រេងសំខាន់ៗរបស់ក្រូចត្លុងជួយជំរុញដល់ក្រពេញ endocrine និងផ្តួចផ្តើមការសំងាត់នៃអង់ស៊ីម និងអរម៉ូនដូចជាទឹកប្រមាត់ និងទឹកក្រពះ។ អត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេងសំខាន់ៗនេះរួមមានមុខងាររំលាយអាហារកាន់តែប្រសើរ និងបង្កើនការរំលាយអាហារ។

លើសពីនេះ ប្រេងសំខាន់ៗក៏មានឥទ្ធិពលរំញោចលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ ធ្វើឱ្យចិត្តសកម្ម និងប្រុងប្រយ័ត្ន។

2. កម្ចាត់ជាតិពុល

អត្ថប្រយោជន៍ដ៏ល្អបំផុតមួយនៃប្រេងក្រូចថ្លុងគឺជាលក្ខណៈសម្បត្តិនៃទឹករងៃរបស់វា និងសមត្ថភាពក្នុងការកម្ចាត់ជាតិពុលចេញពីរាងកាយ។ ប្រេងក្រូចត្លុងធានាថាប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិចនៅក្នុងរាងកាយដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ និងបង្កើនសកម្មភាពរបស់វា។

តាមរយៈការជំរុញសកម្មភាពរបស់ប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិច វាជួយកម្ចាត់ជាតិពុល និងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងលក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្រដូចជា អ៊ុយក្នុងឈាម រោគប្រគ្រីវ រលាកសន្លាក់ ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង និងតម្រងនោម។

3. ការពារការឆ្លងមេរោគ

ប្រេង​ក្រូចថ្លុង​មាន​សារធាតុ​ប្រឆាំង​អតិសុខុមប្រាណ​និង​ថ្នាំ​សម្លាប់​មេរោគ​ដែល​បង្កើត​របាំង​ការពារ​ជុំវិញ​ខ្លួន​អ្នក​ដើម្បី​ការពារ​វា​ពី​ការ​កើត​ជំងឺ។ វាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលការឆ្លងមេរោគក្នុងប្រព័ន្ធទឹកនោម តម្រងនោម ពោះវៀនធំ ក្រពះ ពោះវៀន និងប្រព័ន្ធ excretory ។

4. បំបាត់ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត

ប្រេងក្រូចថ្លុងមានឥទ្ធិពលបន្ធូរអារម្មណ៍។ វាជួយលើកកំពស់អារម្មណ៍ ជំរុញអារម្មណ៍វិជ្ជមាន និងលុបបំបាត់សញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភ។ ការបង្កើនអារម្មណ៍គឺដោយសារតែក្លិននៃប្រេងក្រូចថ្លុង និងឥទ្ធិពលរំញោចរបស់វាទៅលើអរម៉ូនមួយចំនួន។

5. បង្កើនការនោម

ប្រេងក្រូចថ្លុង មានលក្ខណៈសម្បត្តិ diuretic ដែលបង្កើនទិន្នផលទឹកនោម និងប្រេកង់ ជួយកម្ចាត់ជាតិទឹកច្រើនហួសប្រមាណ ទឹកប្រមាត់ អំបិល សូដ្យូម អាស៊ីតអ៊ុយរិក និងជាតិពុលផ្សេងទៀតចេញពីរាងកាយ។

ការបត់ជើងតូចញឹកញាប់ក៏ជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម ព្យាបាលការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវទឹកនោម សម្អាតតម្រងនោម និងធ្វើឱ្យរាងកាយមានអារម្មណ៍ស្រាល។

6. គ្រប់គ្រងចំណង់អាហារ

ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតនៅក្នុងកម្មវិធីសម្រកទម្ងន់ ប្រេងសំខាន់ៗក្រូចថ្លុងអាចបង្ហាញថាមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក។ វាទប់ស្កាត់ចំណង់អាហារ និងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ឆ្អែតរវាងអាហារ ដូច្នេះហើយ ការពារការឃ្លានមិនល្អ និងអាហារសម្រន់រវាងអាហារ។

7. ដើរតួជាប៉ូវកំលាំង

ប្រេងក្រូចថ្លុងដើរតួនាទីជាប៉ូវកំលាំងសុខភាពដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សរីរាង្គទាំងអស់ក្នុងរាងកាយ ស្បែក និងសក់។ វាក៏ជួយដល់ប្រព័ន្ធ excretory ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ប្រព័ន្ធប្រសាទ និងប្រព័ន្ធដង្ហើមឱ្យដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។

8. បង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ

ប្រេងក្រូចថ្លុងសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងវីតាមីន C។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានេះជួយប្រឆាំងនឹងការខូចខាតរ៉ាឌីកាល់សេរី និងបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ប្រេងនេះក៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលការបាត់បង់ការមើលឃើញ ការចុះខ្សោយនៃការស្តាប់ ជំងឺសរសៃប្រសាទ ភាពចាស់មុនអាយុ និងការចុះខ្សោយនៃភ្នែក។