តែបៃតង ប្រេងសំខាន់ៗ
ប្រហែលជាមនុស្សជាច្រើនមិនដឹងតែបៃតងប្រេងសំខាន់ៗលម្អិត។ ថ្ងៃនេះខ្ញុំនឹងនាំអ្នកមកស្វែងយល់អំពីតែបៃតងប្រេងសំខាន់ៗពីទិដ្ឋភាពបួន។
ការណែនាំអំពីតែបៃតង ប្រេងសំខាន់ៗ
អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើនដែលត្រូវបានស្រាវជ្រាវយ៉ាងល្អនៃតែបៃតងធ្វើឱ្យវាក្លាយជាភេសជ្ជៈដ៏អស្ចារ្យមួយដើម្បីរួមបញ្ចូលក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកសម្រាប់ការការពារជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ ការឆ្លងមេរោគ ពុកធ្មេញ និងផ្សេងៗទៀត។ តែបៃតងបានមកពីរុក្ខជាតិដូចគ្នាពីកន្លែងដែលតែធម្មតាត្រូវបានទទួល។ ត្រូវបានគេស្គាល់តាមវិទ្យាសាស្រ្តថា Camellia Sinensis វាគឺជាតែដូចគ្នាជាមួយនឹងដំណើរការផ្សេងគ្នា។ ជាងនេះទៅទៀត ស្លឹកតែបៃតងត្រូវបានប្រមូលផលថ្មីៗ និងចំហុយយ៉ាងរហ័សដើម្បីការពារជាតិ fermentation ដែលនាំឱ្យផលិតផលមានស្ថេរភាពស្ងួត។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការចំហុយនោះ ពណ៌ស្លឹកគឺមិនមានការរំខាន ដែលអនុញ្ញាតឱ្យតែរក្សាពណ៌បៃតងរបស់វា។
តែបៃតង ប្រេងសំខាន់ៗ ឥទ្ធិពលs & អត្ថប្រយោជន៍
1. ជួយការពារសុខភាពបេះដូង
ការទទួលទានសារជាតិ flavan-3-ols និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម anthocyanidin ដែលជាប្រភេទដែលមាននៅក្នុងតែបៃតង មានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពមេតាបូលីស និងសរសៃឈាមបេះដូង។ វាក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិទប់ស្កាត់ ACE ច្រើនជាងអាហាររុក្ខជាតិជាច្រើនទៀតដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាទូទៅ ដែលជួយបង្កើនបរិមាណឈាមដែលបេះដូងរបស់អ្នកបូម និងបន្ថយសម្ពាធឈាម។ មិនត្រឹមតែ bioflavonoids មានសមត្ថភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាសារធាតុប្រឆាំងនឹងការកកឈាម ប្រឆាំងជំងឺទឹកនោមផ្អែម ប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក និងសមាសធាតុការពារសរសៃប្រសាទផងដែរ។
2. អាចជួយការពារជំងឺភ្លេចភ្លាំង ឬបាត់បង់ការចងចាំ
សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម flavonoids ក៏អាចការពារខួរក្បាលពីភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្មផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយសារតែមនុស្សទទួលទានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មផ្សេងទៀតក្នុងទម្រង់ជាវីតាមីន និងសារធាតុប៉ូលីហ្វេណុលពីរុក្ខជាតិ វាទំនងជាថាបរិមាណតិចអាចមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការការពារការចងចាំ។
3. ជួយការពារកោសិកាខួរក្បាលពីការខូចខាតរ៉ាឌីកាល់សេរី
Epicatechin ហាក់ដូចជាជំរុញការលូតលាស់សរសៃឈាមនៅក្នុងខួរក្បាល។ Epicatechin អាចការពារកោសិកាខួរក្បាលតាមរយៈយន្តការដែលមិនទាក់ទងទៅនឹងសមត្ថភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់វា ព្រោះអេពីខេតឈីនគឺជាសារធាតុ flavonoids មួយក្នុងចំណោមសារធាតុ flavonoids មួយចំនួនដែលអាចឆ្លងកាត់របាំងឈាមខួរក្បាល។
4. អាចជួយការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន
ការសិក្សាមួយចំនួនបង្ហាញថាការទទួលទាន flavan-3-ols និង/ឬ anthocyanidins ដែលមាននៅក្នុងតែបៃតងអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការគ្រប់គ្រង glycemic និងជួយធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា។ ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់វា តែបៃតងត្រូវបានគេជឿថាមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដែលមានហានិភ័យ ឬត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។ catechins របស់តែបៃតង ជាពិសេស EGCG ហាក់ដូចជាមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការធាត់ និងប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
5. លើកកម្ពស់សុខភាពឆ្អឹង
catechins ក៏បានបង្កើនសារធាតុរ៉ែរបស់ឆ្អឹង និងចុះខ្សោយនូវសកម្មភាពរបស់កោសិកាដែលស្រូបយកឆ្អឹងឡើងវិញជាជាងបង្កើតវា។
6. ការពារជំងឺភ្នែក និងការពារការមើលឃើញ
ការទទួលទាន catechins ច្រើនអាចជួយការពារភ្នែកពីការខូចខាតអុកស៊ីតកម្ម និងការបាត់បង់ការមើលឃើញ។
7. អាចកាត់បន្ថយចំណង់អាហាររបស់អ្នក។
យោងតាមការស្រាវជ្រាវមួយចំនួន ការទទួលទានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលមាននៅក្នុងតែបៃតង ជាពិសេស catechins និងសមាសធាតុដែលហៅថា EGCG អាចលើកកម្ពស់សុខភាពមេតាបូលីស និងទប់ស្កាត់ការឡើងទម្ងន់តិចតួច។
Ji'An ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd
បៃតង តែការប្រើប្រាស់ប្រេងសំខាន់ៗ
1. ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប៖
នេះគឺជាប្រេងក្រអូបបុរាណបំផុតនៃប្រេងសំខាន់ៗ។ ប្រេងសំខាន់ៗគឺជាសារធាតុងាយនឹងបង្កជាហេតុខ្ពស់ដែលអាចសាយភាយនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ ហើយយើងប្រើដង្ហើមដើម្បីស្រូបម៉ូលេគុលប្រេងសំខាន់ៗចូលទៅក្នុងខ្លួន។
វិធីសាស្រ្ត៖ វិធីសាស្ត្រឌីសហ្វុយស៊័រ៖ មានដោតភ្លើង ទៀនគ្មានផ្សែង ឬឧបករណ៍សាយភាយដោយមិនបន្ថែមទឹក។
2. វិធីសាស្រ្តចំហាយទឹកក្តៅ៖
ទម្លាក់ប្រេងសំខាន់ៗ 1-3 ដំណក់ក្នុងទឹកក្តៅដែលជិតឆ្អិន ហើយដកដង្ហើមឆ្លាស់គ្នាតាមមាត់ និងច្រមុះ ដើម្បីបញ្ជូនម៉ូលេគុលប្រេងសំខាន់ៗចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមសួត ហើយទៅដល់រាងកាយទាំងមូល ប៉ុន្តែវាមិនស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នកជំងឺហឺតនោះទេ។
វិធីប្រើកន្សែងដៃ៖ ដាក់ប្រេងសំខាន់ៗ ១-៣ ដំណក់លើកន្សែងដៃដែលអ្នកយកតាមខ្លួន វាអាចប្រើប្រាស់បានគ្រប់ពេល។
3. វិធីសាស្ត្រស្រូបម៉ាស្សា៖
ប្រេងសំខាន់ៗភាគច្រើនត្រូវលាយជាមួយនឹងប្រេងដឹកជញ្ជូន មុនពេលដែលពួកវាអាចលាបលើស្បែកបាន។ ពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតក្នុងការម៉ាស្សា គឺបន្ទាប់ពីងូតទឹករួច ស្បែកមានសភាពសើមបន្តិច រន្ធញើសរីកធំ ហើយឈាមរត់បានល្អ។
ឧទាហរណ៍៖ លាយប្រេងម៉ាស្សា 2% ឬឡេ
ប្រេងមូលដ្ឋាន ឬឡេ៖ 30ML
ប្រេងសំខាន់ៗ: 12 ដំណក់នៃ 1 ~ 4 ប្រភេទ ទម្លាក់ចូលទៅក្នុងប្រេងមូលដ្ឋានឬ emulsion, អ្រងួនស្មើៗគ្នា។
4. យោងតាមវិធីសាស្រ្តនៃការដាក់ពាក្យ:
ដាក់ 3-5 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់នៅលើកន្សែងមួយ, ដែលអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការបង្ហាប់ត្រជាក់ឬក្តៅ; ឬពនលាយជាមួយប្រេងមូលដ្ឋាន ហើយជូតដោយផ្ទាល់លើតំបន់ដែលមានបញ្ហា។
5. វិធីសាស្រ្តនៃការងូតទឹក:
មុនពេលត្រាំ ទម្លាក់ប្រេងសំខាន់ៗ រួចកូរឱ្យសព្វ ឬពនលាយជាមួយប្រេងមូលដ្ឋានជាមុនសិន អ្នកអាចបន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗ ១-៣ ប្រភេទ ចំនួនដំណក់សរុប ៥-៨ ដំណក់ សីតុណ្ហភាពទឹកមិនគួរក្តៅពេកទេ បើមិនដូច្នេះទេ ប្រេងសំខាន់ៗនឹងរលាយយ៉ាងឆាប់រហ័ស ពេលវេលាត្រាំ 15-20 នាទីនឹងធ្វើ។
6. ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ៖
អ្នកអាចទម្លាក់ប្រេងសំខាន់ៗ peppermint ទៅក្នុងសាប៊ូកក់សក់របស់អ្នក ហើយវានឹងមានភាពប្រសើរឡើងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលលើស្បែកក្បាលដែលមានអង្គែ ឬប្រេង។ ប្រសិនបើអ្នកមានសត្វឆ្មា ឬឆ្កែនៅផ្ទះ អ្នកក៏អាចបន្ថែមប្រេងឥន្ធនៈពីរបីដំណក់នៅពេលជូតកំរាលឥដ្ឋ ឬប្រេងដើមតែដែលមិនត្រឹមតែអាចការពារចៃលើសត្វចិញ្ចឹមប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយសម្អាតបរិស្ថានផងដែរ។
7. វិធីសាស្រ្តអនុវត្តស៊ីជម្រៅ៖
ប្រេងសំខាន់ៗសុទ្ធមិនត្រឹមតែត្រូវបានប្រើប្រាស់សម្រាប់ SPA និង Aromatherapy ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងអាចបង្កើតជាទឹកអប់ធម្មជាតិ ប្រទាលមុខ សាប៊ូធ្វើដោយដៃ ក្រែមលាបបបូរមាត់ និងផលិតផលថែរក្សាស្បែក និងក្លិនក្រអូបជាច្រើនទៀត។
អំពី
តែបៃតងមានប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ជំងឺថ្លើមគ្មានជាតិអាល់កុល (NAFLD) រលាកពោះវៀន និងសម្រកទម្ងន់។ វាក៏ជួយសម្រួលដល់បញ្ហាក្រពះ ក្អួត រាគ ឈឺក្បាល និងអាចកាត់បន្ថយជំងឺពុកឆ្អឹង។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងសមាសធាតុព្យាបាលមួយចំនួនដែលរកឃើញក្នុងតែបៃតងរួមមាន ប៉ូលីហ្វេណុល ខេតេឈីន និងប្រភេទផ្សេងទៀតនៃសារជាតិ flavonoids ដែលជាសមាសធាតុប្រឆាំងភាពចាស់ដូចគ្នាដែលមាននៅក្នុងរបស់ដូចជាស្រាក្រហម ប៊្លូបឺរី និងសូកូឡាខ្មៅ។Tអត្ថប្រយោជន៍របស់គាត់នៃតែបៃតងគឺដោយសារតែការពិតថាតែនេះមានសមាសធាតុព្យាបាលច្រើនជាងឱសថ គ្រឿងទេស ផ្លែឈើ និងបន្លែជាច្រើន ដែលពិតជាធ្វើឱ្យវាក្លាយជា "អាហារកំពូល" ដ៏មានឥទ្ធិពល។
ការប្រុងប្រយ័ត្នជាមុន: នៅពេលដែលអ្នកទទួលទានតែបៃតងច្រើនពេក វាអាចបណ្តាលឱ្យគេងមិនលក់ គេងមិនលក់ ឆាប់ខឹង បាត់បង់ចំណង់អាហារ ទល់លាមក និងការញៀនជាតិកាហ្វេអ៊ីនស្រួចស្រាវ។
Whatsapp៖ +8619379610844
Email address : zx-sunny@jxzxbt.com
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី ០៨ តុលា ២០២៣