តើត្រូវប្រើប្រេងសំខាន់ៗពេលធ្វើដំណើរយ៉ាងដូចម្តេច?
អ្នកខ្លះថា បើមានរបស់ម្យ៉ាងដែលអាចនិយាយបានថាស្អាតទាំងកាយ ចិត្ត និងព្រលឹង នោះគឺជាប្រេងដែលសំខាន់។ ហើយតើផ្កាភ្លើងប្រភេទណាដែលនឹងមានរវាងប្រេងសំខាន់ៗ និងការធ្វើដំណើរ? ប្រសិនបើអាចធ្វើបាន សូមរៀបចំខ្លួនអ្នកនូវឈុតព្យាបាលក្លិនក្រអូបដែលមានប្រេងសំខាន់ៗដូចខាងក្រោមៈ ប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺ ប្រេងសំខាន់ៗម្ទេស ប្រេងសំខាន់ៗ geranium ប្រេងសំខាន់រ៉ូម៉ាំង chamomile ប្រេងសំខាន់ខ្ញី។ល។
1: ជំងឺចលនា, ខ្យល់គ
ប្រេងសំខាន់ៗ Peppermint ប្រេងសំខាន់ខ្ញី
ការធ្វើដំណើរគឺជារឿងដ៏រីករាយបំផុតក្នុងជីវិត ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកកើតជំងឺចលនា ឬជំងឺខ្យល់ អ្នកនឹងសង្ស័យថាតើការធ្វើដំណើរពិតជាធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្តដែរឬទេ។ ប្រេងសំខាន់ៗ Peppermint មានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់មិនគួរឱ្យជឿលើបញ្ហាក្រពះ និងជាប្រេងដែលចាំបាច់សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺចលនា។ អ្នកក៏អាចប្រើប្រេងសំខាន់ៗខ្ញីដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់សមត្ថភាពកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃការហៀរសំបោរ ប៉ុន្តែវាក៏អាចប្រើដើម្បីព្យាបាលរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃភាពមិនស្រួលក្នុងការធ្វើដំណើរផងដែរ។ ដាក់ប្រេងសំខាន់ខ្ញី ២ តំណក់លើកន្សែងដៃ ឬក្រដាស ហើយស្រូបចូល វាមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងណាស់។ ឬលាយប្រេងខ្ញី ១ តំណក់ជាមួយនឹងប្រេងបន្លែបន្តិចបន្តួច ហើយលាបលើពោះផ្នែកខាងលើ ដែលអាចបំបាត់ភាពមិនស្រួលបានផងដែរ។
២៖ ដំណើរកម្សាន្តដោយបើកបរដោយខ្លួនឯង
ប្រេងសំខាន់ៗផ្កាឡាវេនឌឺ ប្រេងសំខាន់ៗ អ៊ីកាលីបត ប្រេងសំខាន់ៗម្ទេស
ពេលធ្វើដំណើរតាមរថយន្ត ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការកកស្ទះចរាចរណ៍តាមផ្លូវ ជាពិសេសក្នុងរដូវក្តៅ ពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ក្តៅ និងបាក់ទឹកចិត្ត អ្នកអាចដាក់ប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺ ១ តំណក់ ប្រេងឥន្ទនៈ eucalyptus ឬប្រេងសំខាន់ៗម្ទេសលើដុំសំឡីមួយ ឬពីរ។ ដាក់ពួកវានៅក្នុងឡាននៅក្រោមព្រះអាទិត្យ។ គ្រប់ទីកន្លែងដែលអ្នកទៅ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ត្រជាក់ស្រួល និងស្ងប់ស្ងាត់។ បន្ថែមពីលើការមាប់មគ និងមាប់មគ ប្រេងសំខាន់ៗទាំងបីនេះ ក៏អាចសម្រួលសរសៃប្រសាទ និងរំងាប់អារម្មណ៍ឆាប់ខឹងផងដែរ។ ពួកគេនឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នកបើកបរងងុយដេកទេ ប៉ុន្តែអាចធ្វើឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ស្ងប់ និងសម្រាកទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត ខណៈពេលដែលរក្សាចិត្តឱ្យច្បាស់លាស់។
ប្រសិនបើវាជាការធ្វើដំណើរដ៏នឿយហត់ អ្នកបើកបរអាចងូតទឹកពេលព្រឹកជាមួយនឹងប្រេងសំខាន់ៗ basil 2 ដំណក់មុនពេលចេញដំណើរ ឬបន្ទាប់ពីងូតទឹករួច ទម្លាក់ប្រេងសំខាន់ៗលើកន្សែង ហើយជូតខ្លួនទាំងមូលដោយកន្សែង។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យមានការផ្តោតអារម្មណ៍ និងការប្រុងប្រយ័ត្នកាន់តែខ្លាំងនៅពេលដំបូង។
3: ការរួមបញ្ចូលគ្នាប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីក្នុងអំឡុងពេលធ្វើដំណើរ
ប្រេងសំខាន់ៗ thyme ប្រេងដើមតែ ប្រេងសំខាន់ eucalyptus
កន្លែងស្នាក់នៅគឺជៀសមិនរួចនៅពេលធ្វើដំណើរ។ គ្រែ និងបន្ទប់ទឹកនៅក្នុងសណ្ឋាគារអាចមើលទៅស្អាត ប៉ុន្តែមិនមានការធានាថាពួកគេត្រូវបានសម្លាប់មេរោគនោះទេ។ នៅពេលនេះ អ្នកអាចប្រើកន្សែងក្រដាសជាមួយប្រេងសំខាន់ៗ thyme ដើម្បីជូតកៅអីបង្គន់។ ដូចគ្នានេះដែរ សូមជូតសន្ទះបិទបើកបង្គន់ និងចំណុចទាញទ្វារ។ អ្នកក៏អាចទម្លាក់ប្រេងសំខាន់ៗ thyme, ប្រេងដើមតែ និងប្រេងសំខាន់ៗ eucalyptus នៅលើកន្សែងក្រដាស។ ប្រេងសំខាន់ៗទាំងបីនេះធ្វើការរួមគ្នាដើម្បីបញ្ចេញឥទ្ធិពលប្រឆាំងបាក់តេរីដ៏ខ្លាំងក្លា ហើយមីក្រូសរីរាង្គដែលមានគ្រោះថ្នាក់តិចតួចអាចគេចផុតពីឥទ្ធិពលរបស់វា។ ទន្ទឹមនឹងនោះ ការជូតអាងទឹក និងអាងងូតទឹកដោយប្រើក្រដាសជូតមុខដែលស្រក់ដោយប្រេងសំខាន់ៗ គឺពិតជារឿងដែលមានប្រយោជន៍។ ជាពិសេសនៅពេលធ្វើដំណើរទៅក្រៅប្រទេស អ្នកអាចនឹងប្រឈមនឹងបាក់តេរី និងមេរោគដែលអ្នកមិនមានភាពស៊ាំពីធម្មជាតិ។
ជាមួយនឹងប្រេងសំខាន់ៗជាដៃគូ វាមិនពិបាកក្នុងការបង្កើតបរិយាកាសផាសុកភាពដូចផ្ទះនោះទេ ព្រោះអ្នកគ្រាន់តែត្រូវនាំយកប្រេងសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលអ្នកប្រើជាធម្មតានៅផ្ទះប៉ុណ្ណោះ។ នៅពេលដែលប្រេងសំខាន់ៗទាំងនេះត្រូវបានប្រើប្រាស់នៅឆ្ងាយពីផ្ទះ ពួកគេបង្កើតបរិយាកាសផាសុកភាពដែលធ្លាប់ស្គាល់ និងមានសុវត្ថិភាព ធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលជាងមុន។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ មេសា-០៧-២០២៤