ការណែនាំអំពីប្រេងសំខាន់ៗ Marjoram

ប្រេងសំខាន់ៗ Marjoram

មនុស្សជាច្រើនស្គាល់ marjoram ប៉ុន្តែពួកគេមិនដឹងច្រើនអំពីប្រេងសំខាន់ marjoram ទេ។ ថ្ងៃនេះខ្ញុំនឹងនាំអ្នកឱ្យយល់ពី ប្រេងសំខាន់ៗ marjoram ពីទិដ្ឋភាពបួន។

ការណែនាំអំពីប្រេងសំខាន់ៗ Marjoram

Marjoram គឺជារុក្ខជាតិដែលមានអាយុច្រើនឆ្នាំដែលមានប្រភពមកពីតំបន់មេឌីទែរ៉ាណេ និងជាប្រភពប្រមូលផ្តុំខ្ពស់នៃសមាសធាតុជីវសកម្មដែលលើកកម្ពស់សុខភាព។ នៅប្រទេសអេហ្ស៊ីបបុរាណ វាត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាឱសថសម្រាប់ព្យាបាល និងសម្លាប់មេរោគ។ វាក៏ត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ការអភិរក្សអាហារផងដែរ។ marjoram ផ្អែមក៏ជាឱសថធ្វើម្ហូបដ៏ពេញនិយមនៅអឺរ៉ុបក្នុងអំឡុងមជ្ឈិមសម័យ នៅពេលដែលវាត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងនំខេក នំប៉ាវ និងបបរ។ នៅក្នុងប្រទេសអេស្ប៉ាញ និងអ៊ីតាលី ការប្រើប្រាស់ធ្វើម្ហូបរបស់វាមានតាំងពីទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1300 ។ ក្នុងកំឡុងសម័យក្រុមហ៊ុន Renaissance (1300-1600) ជាធម្មតាវាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីភ្លក់រសជាតិស៊ុត អង្ករ សាច់ និងត្រី។ នៅសតវត្សទី 16 វាត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅស្រស់នៅក្នុង salads ។ អស់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយ ទាំង marjoram និង oregano ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីធ្វើតែ។ Oregano គឺជាការជំនួស marjoram ធម្មតា និងផ្ទុយមកវិញ ដោយសារតែរូបរាងរបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែ marjoram មានវាយនភាពល្អជាង និងទម្រង់រសជាតិស្រាលជាង។

Marjoramប្រេងសំខាន់ៗ ឥទ្ធិពលs & អត្ថប្រយោជន៍

1. ជំនួយការរំលាយអាហារ

រួមទាំងគ្រឿងទេស marjoram នៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកអាចជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហាររបស់អ្នក។ ក្លិនក្រអូបរបស់វាតែឯងអាចជំរុញក្រពេញទឹកមាត់ ដែលជួយដល់ការរំលាយអាហារបឋមនៃអាហារដែលកើតឡើងនៅក្នុងមាត់របស់អ្នក។Iសមាសធាតុ ts មានប្រសិទ្ធិភាព gastroprotective និងប្រឆាំងនឹងការរលាក។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហារំលាយអាហារដូចជា ចង្អោរ ហើមពោះ រមួលក្រពើ រាគ ឬទល់លាមក ទឹកតែ marjoram មួយពែង ឬពីរពែងអាចជួយបន្ថយរោគសញ្ញារបស់អ្នក។ អ្នកក៏អាចសាកល្បងបន្ថែមឱសថស្រស់ ឬស្ងួតទៅក្នុងអាហារបន្ទាប់របស់អ្នក សម្រាប់ការសម្រួលដល់ការរំលាយអាហារ ឬប្រើប្រេងសំខាន់ៗ marjoram នៅក្នុង diffuser ។

2. បញ្ហាស្ត្រី / តុល្យភាពអ័រម៉ូន

Marjoram ត្រូវបានគេស្គាល់នៅក្នុងឱសថបុរាណសម្រាប់សមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការស្តារតុល្យភាពអ័រម៉ូន និងគ្រប់គ្រងវដ្តរដូវ។ សម្រាប់ស្ត្រីដែលដោះស្រាយជាមួយនឹងអតុល្យភាពអ័រម៉ូន ឱសថនេះអាចជួយអ្នករក្សាកម្រិតអរម៉ូនធម្មតា និងមានសុខភាពល្អ។ មិនថាអ្នកកំពុងដោះស្រាយជាមួយនឹងរោគសញ្ញាប្រចាំខែដែលមិនចង់បាននៃ PMS ឬអស់រដូវទេ ឱសថនេះអាចផ្តល់ភាពធូរស្រាលដល់ស្ត្រីគ្រប់វ័យ។

3. ការគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2

MArjoram គឺជារុក្ខជាតិដែលមាននៅក្នុងឃ្លាំងអាវុធប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់អ្នក។ ទាំង marjoram ស្រស់ និងស្ងួតអាចជួយបង្កើនសមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមបានត្រឹមត្រូវ។

4. សុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង

Marjoram អាចជាឱសថធម្មជាតិដ៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ ឬទទួលរងពីរោគសញ្ញានៃជំងឺលើសឈាម និងបញ្ហាបេះដូង។ វាសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិ ដែលធ្វើឱ្យវាល្អសម្រាប់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង ក៏ដូចជារាងកាយទាំងមូល។ វាក៏ជាថ្នាំ vasodilator ដ៏មានប្រសិទ្ធភាព ដែលមានន័យថា វាអាចជួយពង្រីក និងបន្ធូរសរសៃឈាម។ នេះជួយសម្រួលដល់លំហូរឈាម និងកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម។

5. បំបាត់ការឈឺចាប់

ឱសថនេះអាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ដែលជារឿយៗមកជាមួយការតឹងសាច់ដុំ ឬកន្ត្រាក់សាច់ដុំ ក៏ដូចជាការឈឺក្បាលតានតឹងផងដែរ។ ប្រេងសំខាន់ Marjoram មានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងណាស់ក្នុងការបំបាត់ភាពតានតឹង ហើយលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក និងធ្វើឱ្យមានភាពស្ងប់ស្ងាត់របស់វាអាចត្រូវបានគេដឹងទាំងរាងកាយ និងចិត្ត។ សម្រាប់គោលបំណងបន្ធូរអារម្មណ៍ អ្នកអាចសាកល្បងចែកចាយវានៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក ហើយប្រើវានៅក្នុងរូបមន្តប្រេងម៉ាស្សា ឬឡេលាបខ្លួនរបស់អ្នក។

1. ការការពារដំបៅក្រពះ

Marjoram មិនត្រឹមតែការពារ និងព្យាបាលដំបៅប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ត្រូវបានបង្ហាញថាមានកម្រិតសុវត្ថិភាពដ៏ធំផងដែរ។ ផ្នែកពីលើអាកាស (ពីលើដី) នៃ marjoram ក៏ត្រូវបានបង្ហាញថាមានផ្ទុកប្រេងងាយនឹងបង្កជាហេតុ, flavonoids, tannins, sterols និង/ឬ triterpenes ។

Ji'An ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

ការប្រើប្រាស់ប្រេងសំខាន់ៗ Marjoram

ប្រេងសំខាន់ៗ Marjoram គឺជាប្រេងដ៏មានតម្លៃដែលមាននៅក្នុងទូដាក់ចានរបស់អ្នក ព្រោះវាអាចប្រើប្រាស់តាមវិធីដូចខាងក្រោមៈ

l ប្រេងស្ងប់ស្ងាត់៖ ប្រេង marjoram ពនឺអាចត្រូវបានលាបលើស្បែកដើម្បីបន្ថយភាពតានតឹងពីក។

l Diffuser សម្រាប់ការគេងលក់ស្រួល៖ ប្រើប្រេងនៅក្នុង diffuser ដើម្បីទទួលបានការគេងពេលយប់ដ៏អស្ចារ្យ។

l ការធូរស្រាលពីបញ្ហាផ្លូវដង្ហើម៖ ចំហុយប្រេងដើម្បីទទួលបានការធូរស្បើយពីបញ្ហាផ្លូវដង្ហើម; វាអាចមានឥទ្ធិពលបន្ធូរអារម្មណ៍លើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

l ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់៖ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃម្ទេសប្លោក,ផ្កាឡាវេនឌឺហើយ​ប្រេង marjoram អាច​ត្រូវ​បាន​លាប​លើ​សន្លាក់​ដែល​ឈឺ​ដើម្បី​សង្គ្រោះ​ភ្លាមៗ។

l ស្រ្ពាយធ្វើពីក្រណាត់ទេសឯក៖ ធ្វើស្ព្រាយធ្វើពីក្រណាត់ទេសឯកដោយខ្លួនឯង ដើម្បីធ្វើឱ្យសន្លឹករបស់អ្នកស្រស់ ដោយលាយទឹក ១ ពែង ½ tspសូដាដុតនំនិង 7 ដំណក់នៃប្រេង marjoram និងប្រេងសំខាន់ៗផ្កាឡាវេនឌឺ.

l ប្រេងម៉ាស្សាបំបាត់ការឈឺចាប់៖ ប្រេង marjoram ពនលាយអាចលាបដើម្បីបន្ធូរសាច់ដុំ ជាពិសេសក្រោយពេលហាត់ប្រាណ។

l ចម្អិនអាហារ៖ ឱសថ marjoram អាចត្រូវបានជំនួសដោយប្រេង marjoram ។ 1 ដំណក់នៃប្រេងគឺស្មើនឹង 2 tsp ។ ឱសថស្ងួត។

អំពី

ត្រូវបានគេស្គាល់ជាទូទៅសម្រាប់សមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការធ្វើគ្រឿងទេស ប្រេងសំខាន់ Marjoram គឺជាសារធាតុបន្ថែមសម្រាប់ចម្អិនអាហារដែលមានអត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមខាងក្នុង និងខាងក្រៅជាច្រើន។ រសជាតិរុក្ខជាតិនៃប្រេង Marjoram អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីគ្រឿងទេស សម្ល សម្លៀក បំពាក់ ស៊ុប និងចានសាច់ ហើយអាចជំនួស marjoram ស្ងួតនៅពេលចម្អិនអាហារ។ ក្រៅពីអត្ថប្រយោជន៍ផ្នែកធ្វើម្ហូបរបស់វា Marjoram អាចត្រូវបានគេយកទៅខាងក្នុងដើម្បីជួយគាំទ្រដល់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង និងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដែលមានសុខភាពល្អ។* Marjoram ក៏អាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាប្រធានបទ និងក្លិនក្រអូបសម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិស្ងប់ស្ងាត់របស់វា។ វាក៏មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទផងដែរ។* ក្លិនក្រអូបនៃប្រេង Marjoram មានភាពកក់ក្តៅ រុក្ខជាតិស្មៅ និងឈើ ហើយជួយលើកកម្ពស់បរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់។

ព្រិចការដេញថ្លៃ: មិនមានហានិភ័យសុខភាពពីកំណើត ឬផលប៉ះពាល់នៃការប្រើប្រាស់ប្រេងសំខាន់ marjoram នោះទេ ប៉ុន្តែដូចជាថ្នាំជំនួសជាច្រើន និងការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបបច្ចេកទេស ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងកុមារគួរចៀសវាង។ ក៏ជៀសវាងការប៉ះពាល់ជាមួយតំបន់ដែលងាយរងគ្រោះ ដូចជាភ្នែក ត្រចៀក ច្រមុះជាដើម។