តើអ្វីទៅជាប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រ
ប្រេងសំខាន់ៗផ្កាឡាវេនឌឺ គឺជាប្រេងសំខាន់ៗដែលគេប្រើប្រាស់ច្រើនជាងគេបំផុតនៅក្នុងពិភពលោកនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ប៉ុន្តែអត្ថប្រយោជន៍នៃផ្កាឡាវេនឌឺពិតជាត្រូវបានរកឃើញជាង 2,500 ឆ្នាំមុន។ ដោយសារតែសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពល ប្រឆាំងអតិសុខុមប្រាណ សារធាតុ sedative ភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺ perks baound ហើយវាត្រូវបានប្រើប្រាស់ទាំងគ្រឿងសំអាង និងព្យាបាលអស់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយ។
ដោយសារតែប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺមានលក្ខណៈសម្បត្តិជាច្រើនប្រភេទ ហើយមានភាពទន់ភ្លន់គ្រប់គ្រាន់ក្នុងការប្រើដោយផ្ទាល់ទៅលើស្បែក វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាប្រេងដែលត្រូវតែមាន ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកទើបតែចាប់ផ្តើមប្រើប្រាស់ប្រេងសំខាន់ៗសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក។ ថ្មីៗនេះ វិទ្យាសាស្រ្តទើបតែចាប់ផ្តើមវាយតម្លៃពីផលប៉ះពាល់សុខភាពដែលប្រេងសំខាន់ៗផ្កាឡាវេនឌ័រមាន ប៉ុន្តែមានភស្តុតាងជាច្រើនដែលចង្អុលបង្ហាញពីសមត្ថភាពដ៏អស្ចារ្យនៃប្រេងនេះ។
សព្វថ្ងៃនេះ ផ្កាឡាវេនឌឺ គឺជាប្រេងដ៏សំខាន់បំផុតមួយនៅក្នុងពិភពលោក ហើយសម្រាប់ហេតុផលដ៏ល្អ។ មនុស្សចាប់ផ្តើមចាប់យកអត្ថប្រយោជន៍ប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រសម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នកក៏ដូចជាផ្ទះរបស់អ្នក។
អត្ថប្រយោជន៍ប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺ
1. ធ្វើអោយអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង
ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ ប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺត្រូវបានគេដាក់នៅលើជើងទម្រសម្រាប់សមត្ថភាពពិសេសរបស់វាក្នុងការការពារប្រឆាំងនឹងការខូចខាតសរសៃប្រសាទ។ ជាប្រពៃណី ផ្កាឡាវេនឌឺ ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ដើម្បីព្យាបាលបញ្ហាប្រព័ន្ធប្រសាទដូចជា ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង ភាពតានតឹង ការថប់បារម្ភ និងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ដូច្នេះវាពិតជាគួរឱ្យរំភើបណាស់ដែលឃើញថាការស្រាវជ្រាវចុងក្រោយនេះកំពុងទទួលបានប្រវត្តិសាស្រ្ត។
2. ព្យាបាលការរលាកនិងកាត់
ត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងទូលំទូលាយសម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគរបស់វា ប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺជាច្រើនសតវត្សត្រូវបានប្រើប្រាស់ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគផ្សេងៗ និងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺបាក់តេរី និងផ្សិត។ ជាការពិត ការសិក្សាជិត 100 ត្រូវបានធ្វើឡើងដែលបង្កើតអត្ថប្រយោជន៍នៃផ្កាឡាវេនឌ័រម្តងហើយម្តងទៀត។
ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា វាជួយពន្លឿនការជាសះស្បើយនៃការរលាក ការកាត់ ស្នាមរបួស និងរបួស ហើយផ្នែកធំនៃនេះគឺដោយសារតែសមាសធាតុប្រឆាំងនឹងមេរោគរបស់វា។
3. លើកកម្ពស់សុខភាពស្បែកនិងសក់
ភាគច្រើនទំនងជាដោយសារតែលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងមេរោគ និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់វា Lavandula លាយជាមួយប្រេង Carrier (ដូចជាដូង jojoba ឬប្រេងគ្រាប់ទំពាំងបាយជូ) មានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងជ្រាលជ្រៅលើស្បែករបស់អ្នក។
ការប្រើប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺ អាចជួយកែលម្អស្ថានភាពស្បែកមួយចំនួន ពីដំបៅរលួយ រហូតដល់ប្រតិកម្មអាលែហ្សី មុន និងចំណុចអាយុ។ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់វា ជួយសម្រួលដល់ស្ថានភាពស្បែក និងបន្ថយសញ្ញានៃភាពចាស់។
ដើម្បីប្រើប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺសម្រាប់សុខភាពស្បែក លាយ 3 ទៅ 4 ដំណក់ជាមួយ ½ ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃប្រេងដូង ឬ jojoba ហើយម៉ាស្សាល្បាយនេះទៅកន្លែងដែលមានបញ្ហា។ អ្នកក៏អាចបន្ថែមផ្កាឡាវេនឌឺទៅលើមុខ ឬទឹកសម្អាតខ្លួនរបស់អ្នក។
4. បំបាត់ការឈឺក្បាល
ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ក្នុងចំណោមមនុស្សរាប់លាននាក់ដែលតស៊ូជាមួយនឹងភាពតានតឹង ឬឈឺក្បាលប្រកាំង ប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺប្រហែលជាឱសថធម្មជាតិដែលអ្នកកំពុងស្វែងរក។ វាជាប្រេងដ៏សំខាន់មួយដែលល្អបំផុតសម្រាប់ការឈឺក្បាលព្រោះវាជួយបន្ធូរអារម្មណ៍ និងបន្ថយភាពតានតឹង។
5. ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការគេងនិងការគេងមិនលក់
ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិ sedative និងស្ងប់ស្ងាត់របស់ Lavandula វាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការគេង និងព្យាបាលការគេងមិនលក់។ ការសិក្សាឆ្នាំ 2020 បង្ហាញថា Lavandula គឺជាវិធីសាស្រ្តដែលមានប្រសិទ្ធភាព និងអាចទុកចិត្តបាន ដើម្បីបង្កើនគុណភាពនៃការគេងចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺកំណត់អាយុជីវិត។
របៀបប្រើ
ទឹកអប់ធម្មជាតិ
តើអ្នកចង់មានក្លិនក្រអូបដោយមិនប្រើទឹកអប់ដែលមានជាតិពុលទេ? ផ្កាឡាវេនឌឺ ជាក្លិនក្រអូបប្រហើរ ប្រើបានទាំងនារី និងបុរស។
អ្នកអាចសាកល្បងបន្ថែមប្រេងសុទ្ធដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងស្បែករបស់អ្នក ឬអ្នកអាចលាយប្រេងក្នុងទឹក ឬជាមួយប្រេងដឹកជញ្ជូនដើម្បីទទួលបានក្លិនក្រអូប។
ម៉ាស៊ីនបន្សុទ្ធខ្យល់គ្មានជាតិពុល
វិធីដូចគ្នាដែលអ្នកប្រើប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺជាទឹកអប់ អ្នកអាចប្រើវានៅជុំវិញផ្ទះរបស់អ្នកជាម៉ាស៊ីនបន្សុទ្ធខ្យល់ធម្មជាតិគ្មានជាតិពុល។ បាញ់វានៅជុំវិញផ្ទះរបស់អ្នក ឬសាកល្បងផ្លុំវា។
ដើម្បីបង្កើតបរិយាកាសសម្រាកកាយក្នុងបន្ទប់គេងរបស់អ្នក មុនពេលអ្នកចូលគេង សូមសាកល្បងបាញ់ថ្នាំផ្កាឡាវេនឌឺ និងទឹក ដោយផ្ទាល់ទៅលើកម្រាលពូក ឬខ្នើយរបស់អ្នក។
ក្រែមលាបមាត់ធម្មជាតិ គ្មានជាតិគីមី
ប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺគឺល្អសម្រាប់ការពារការឡើងកំដៅថ្ងៃនៅលើបបូរមាត់ ហើយថែមទាំងព្យាបាលបបូរមាត់ប្រេះ ស្ងួត។ ព្យាយាមបន្ថែមប្រេងពីរបីដំណក់ទៅប្រេង shea butter ប្រេង jojoba ប្រេងដូង ឬ "ប្រេង carrier" ផ្សេងទៀត ហើយបន្ទាប់មកត្រដុសវាទៅក្នុងបបូរមាត់របស់អ្នក ដើម្បីការពារនៅពេលណាដែលអ្នកត្រូវកម្តៅថ្ងៃ។
អាថ៌កំបាំងបង្កើនរសជាតិនៅក្នុងរូបមន្តដែលមានសុខភាពល្អ
ផ្កាឡាវេនឌឺ គឺជាការបង្កើនរសជាតិដ៏អស្ចារ្យនៅក្នុងរបស់ដូចជា muffins គ្មានគ្រាប់ធញ្ញជាតិ តែ និងសូម្បីតែការស្លៀកពាក់សាឡាដ។ វាអាចញ៉ាំបានទាំងស្រុង ប៉ុន្តែអ្នកនឹងចង់ប្រើក្នុងបរិមាណតិចបំផុតព្រោះរសជាតិមានឥទ្ធិពលខ្លាំង។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ ឧសភា-១៩-២០២៣