ប្រេងស្លឹកគ្រៃ

ក្រៅពីមានរសជាតិក្រូចឆ្មារដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ក្នុងការធ្វើម្ហូបអាស៊ីអាគ្នេយ៍ ពួកយើងភាគច្រើនមិននឹកស្មានថាស្មៅអំបោះដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់នេះ មានថាមពលព្យាបាលយ៉ាងច្រើននៅខាងក្នុងដើមសរសៃរបស់វា!

គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនោះគឺប្រេងសំខាន់ៗសំខាន់ៗដែលមានផ្លែប័រលាយត្រូវបានប្រើជាការព្យាបាលដោយប្រើប្រេងក្រអូបដើម្បីសម្រាលកូនឈឺសាច់ដុំ, ខាងក្រៅ, ខាងក្រៅដើម្បីសម្លាប់បាក់តេរី, វាក់លើសត្វល្អិត, និងកាត់បន្ថយការឈឺរបស់រាងកាយនិងខាងក្នុងដើម្បីជួយប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អ្នក។ វាក៏អាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់តែរសជាតិតែនិងស៊ុបផងដែរហើយវាបន្ថែមក្លិនក្រអូបធម្មជាតិដ៏រីករាយដល់គ្រឿងសំអាងសាប៊ូសាប៊ូនិងធ្វើឱ្យខូចដល់សត្វចម្លែក។

សមាសធាតុផ្សំពីស្លឹកគ្រៃប្រេងសំខាន់ត្រូវបានគេដឹងថាមានជំងឺប្រឆាំងនឹងថ្នាំសំលាប់សត្វល្អិតថ្នាំសំលាប់មេរោគនិងប្រឆាំងនឹងការរលាក។ ស្លឹកគ្រៃអាចការពារការលូតលាស់របស់បាក់តេរីនិងផ្សិតមួយចំនួនហើយវាមានផ្ទុកនូវលក្ខណៈប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ វាក៏មានសារធាតុដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺសាច់ដុំកាត់បន្ថយគ្រុនក្តៅ, បូករួមនឹងការជម្រុញស្បូននិងលំហូររដូវ។

តើប្រេងសំខាន់បំផុតគឺជាអ្វី?

មុនពេលយើងនិយាយបន្ថែមទៀតអំពីប្រេងស្លឹកគ្រៃតើអ្វីទៅជាស្លឹកគ្រៃ? ស្លឹកគ្រៃគឺជាឱសថដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមគ្រួសារស្មៅរបស់ Pookeae.ស្លឹកគ្រៃត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរcylybopogon; វាគឺជាហ្សែនដែលមានស្មៅប្រមាណ 55 ប្រភេទ។

ស្លឹកគ្រៃដុះជាគុម្ពក្រាស់ ដែលអាចដុះកំពស់ប្រាំមួយហ្វីត និងទទឹងបួនហ្វីត។ វាមានដើមកំណើតនៅតំបន់ក្តៅ និងត្រូពិច ដូចជាប្រទេសឥណ្ឌា អាស៊ីអាគ្នេយ៍ និងអូសេអានី។ វាត្រូវបានគេប្រើជា ករុក្ខជាតិឱសថនៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌា ហើយវាជារឿងធម្មតានៅក្នុងម្ហូបអាស៊ី។ នៅក្នុងបណ្តាប្រទេសអាហ្រ្វិក និងអាមេរិកខាងត្បូង គេនិយមប្រើវាសម្រាប់ធ្វើតែ។

ប្រេងស្លឹកគ្រៃបានមកពីស្លឹកឬស្មៅនៃរុក្ខជាតិស្លឹកគ្រៃដែលភាគច្រើនជាញឹកញាប់cymbopogon flexuosusឬCymbopogon citratusរុក្ខជាតិ។ ប្រេង​មាន​ក្លិន​ក្រូចឆ្មា​ស្រាល និង​ស្រស់​ជាមួយ​នឹង​សំឡេង​ក្រោម​ដី។ វាគឺជាការរំញោច, សម្រាក, បន្ធូរអារម្មណ៍ និងតុល្យភាព។ សមាសធាតុគីមីនៃប្រេងដែលមានស្លឹកគ្រៃមានភាពខុសគ្នាអាស្រ័យលើភូមិសាស្ត្រ។ សមាសធាតុនេះជាធម្មតារួមមាន terpenes terpenes អ៊ីដ្រូកាបូនស្រាគ្រឿងស្រវឹង Keteons, ក្រុមហ៊ុន Esters និងសំខាន់ភាគច្រើន Aldehydes ។ អ្វីដែលសំខាន់ក្លាជាងគេគឺភាគច្រើននៅប្រហែល 70 ទៅ 80 ភាគរយ។

ប្រេងសំខាន់ៗប្រេង lemalgrass គឺជាប្រភពនៃវីតាមីនសំខាន់ៗដូចជាវីតាមីន A, B2 B5, B5, Prosal, ផូស្វ័រ, ផើង, ប៉ូតាស្យូម, ជាតិកាល់ស្យូមកាល់ស្យូម, ស័ង្កសីនិង ជាតិដែក។

1. សារធាតុបំបាត់ក្លិន និងសម្អាតក្លិនធម្មជាតិ

ប្រើប្រេងស្លឹកគ្រៃជាថ្នាំបន្សាបខ្យល់ធម្មជាតិ និងសុវត្ថិភាព ឬថ្នាំបំបាត់ក្លិន. អ្នក​អាច​បន្ថែម​ប្រេង​ទៅ​ក្នុង​ទឹក ហើយ​ប្រើ​វា​ជា​អ័ព្ទ ឬ​ប្រើ​ឧបករណ៍​បំពង​ប្រេង ឬ​ចំហាយ​ទឹក​។ ដោយបន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗផ្សេងទៀតដូចជាផ្កាឡាវេនឌឺឬប្រេងដើមតែ អ្នកអាចប្តូរក្លិនធម្មជាតិផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

ការលាងសម្អាតដោយប្រើប្រេងស្លឹកគ្រៃ គឺជាគំនិតដ៏ល្អមួយទៀត ព្រោះវាមិនត្រឹមតែជួយសម្អាតផ្ទះរបស់អ្នកតាមបែបធម្មជាតិប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាថែមទាំងជួយសម្អាតវាទៀតផង។

2. សុខភាពស្បែក

តើប្រេងស្លឹកគ្រៃល្អសម្រាប់ស្បែកទេ? អត្ថប្រយោជន៍ប្រេងស្លឹកគ្រៃដ៏សំខាន់មួយគឺ លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលស្បែករបស់វា។ ការសិក្សាស្រាវជ្រាវមួយបានសាកល្បងឥទ្ធិពលនៃការចាក់ស្លឹកគ្រៃលើស្បែកសត្វ។ infusion ត្រូវបានធ្វើឡើងដោយចាក់ទឹករំពុះលើស្លឹកគ្រៃស្ងួត។ ទឹក​នេះ​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​លើ​ក្រញាំ​របស់​សត្វ​កណ្ដុរ ដើម្បី​សាកល្បង​ស្លឹកគ្រៃ​ជា​ថ្នាំ​រំងាប់​អារម្មណ៍។ សកម្មភាព​បំបាត់​ការ​ឈឺចាប់​ណែនាំ​ថា ស្លឹកគ្រៃ​អាច​ប្រើ​ដើម្បី​បំបាត់​ការ​រលាក​លើ​ស្បែក។

បន្ថែមប្រេងស្លឹកគ្រៃទៅសាប៊ូកក់សក់ ក្រែមបន្ទន់ សារធាតុបំបាត់ក្លិន សាប៊ូ និងឡេ។ ប្រេង Lemongrass គឺជាអ្នកសំអាតដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់គ្រប់ប្រភេទស្បែក; លក្ខណៈសម្បត្តិថ្នាំសំលាប់មេរោគ និងសារធាតុ astringent របស់វាធ្វើឱ្យប្រេងស្លឹកគ្រៃល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការទទួលបានស្បែករលោង និងភ្លឺថ្លា ហើយដូច្នេះជាផ្នែកមួយនៃទម្លាប់ថែរក្សាស្បែកធម្មជាតិ. វា​អាច​សម្លាប់​រន្ធ​ញើស​របស់​អ្នក បម្រើ​ជា​ទឹកថ្នាំ​ធម្មជាតិ និង​ពង្រឹង​ជាលិកា​ស្បែក​របស់​អ្នក។ តាមរយៈការត្រដុសប្រេងនេះទៅក្នុងសក់ ស្បែកក្បាល និងរាងកាយរបស់អ្នក អ្នកអាចកាត់បន្ថយការឈឺក្បាល ឬឈឺសាច់ដុំ។

3. សុខភាពសក់

ប្រេង​ស្លឹកគ្រៃ​អាច​ពង្រឹង​ឫស​សក់​របស់​អ្នក ដូច្នេះ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​កំពុង​ជួប​បញ្ហាការបាត់បង់សក់ឬស្បែកក្បាលដែលរមាស់ និងរមាស់ ម៉ាស្សាបន្តក់ប្រេងស្លឹកគ្រៃពីរបីដំណក់ចូលក្នុងស្បែកក្បាលរបស់អ្នករយៈពេលពីរនាទី រួចលាងទឹកចេញ។ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលជួយកម្ចាត់បាក់តេរី និងធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកភ្លឺចែងចាំង ស្រស់ថ្លា និងគ្មានក្លិន។

4. ថ្នាំសំលាប់មេរោគធម្មជាតិ

ដោយសារតែមាតិកា citral និង geraniol ខ្ពស់របស់វា ប្រេងស្លឹកគ្រៃត្រូវបានគេស្គាល់កំចាត់មេរោគដូចជាមូស និងស្រមោច។ ថ្នាំធម្មជាតិនេះមានក្លិនស្រាល ហើយអាចបាញ់ដោយផ្ទាល់លើស្បែក។ អ្នក​អាច​ប្រើ​ប្រេង​ស្លឹកគ្រៃ​ដើម្បី​សម្លាប់​ចៃ។ បន្ថែមប្រេងប្រហែលប្រាំដំណក់ទៅក្នុងទឹក ហើយបង្កើតថ្នាំបាញ់ដោយខ្លួនឯង បន្ទាប់មកលាបថ្នាំបាញ់លើរោមសត្វរបស់អ្នក។

ការប្រើប្រាស់ប្រេងសំខាន់ៗនិងអត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ៗនៃស្លឹកគ្រៃ

5.did អ្នកដឹងទេប្រេងសំខាន់ៗស្លឹកគ្រៃអាចជួយទ្រទ្រង់ការរំលាយអាហារដែលមានសុខភាពល្អនៅពេលយកខាងក្នុងគ្រឿងញៀនរបស់ស្លឹកគ្រៃរួមមានសមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការរក្សាបាននូវប្រេងស្លឹកគ្រៃពីរបីដំណក់មកលើម្ហូបឬភេសជ្ជៈរបស់អ្នក។ ដើម្បីបន្ថែមរសជាតិនិងផ្តល់ការគាំទ្រពីរបបអាហារ។ អ្នកក៏អាចដាក់ដំណក់ពីរបីនៅក្នុងកdoTERRA Veggie Capsuleលើកកម្ពស់មុខងាររំលាយអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។ * អ្នកថែមទាំងអាចផ្សំប្រេងស្លឹកគ្រៃជាមួយផងដែរប្រេងម្ទេសនៅក្នុងកន្សោមមួយដើម្បីគាំទ្រមុខងារក្រពះពោះវៀនដែលមានសុខភាពល្អនិងរក្សាការរំលាយអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។
 

6. វិធីដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីប្រេងសំខាន់ៗស្លឹកគ្រៃគឺដោយការសាយភាយប្រេងនៅក្នុងកម្មវិធីចែកចាយរបស់អ្នកនៅផ្ទះ។ ពិចារណា​ប្រើ​ប្រេង​ស្លឹកគ្រៃ​ពេល​អ្នក​ចង់​បំបាត់​អារម្មណ៍​ភ័យ​ព្រួយ ឬ​បំបាត់​ភាព​អស់កម្លាំង​ផ្លូវចិត្ត។ ការចែកចាយប្រេងសំខាន់ៗ Lemongrass ក៏អាចជួយលើកកម្ពស់ទស្សនវិស័យវិជ្ជមាន និងបង្កើនការយល់ដឹងរបស់អ្នក។ អត្ថប្រយោជន៍មួយទៀតនៃប្រេងស្លឹកគ្រៃគឺក្លិនក្រអូបឈ្ងុយឆ្ងាញ់របស់ប្រេង។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ដ៏ក្រអូបនៃប្រេងស្លឹកគ្រៃ ប៉ុន្តែមិនមានពេលបញ្ចេញវាទេ ចូរដាក់មួយដំណក់ក្នុងបាតដៃរបស់អ្នក ជូតដៃរបស់អ្នកជាមួយគ្នា ហើយស្រូបចូលយ៉ាងទន់ភ្លន់រយៈពេល 30 វិនាទី ឬយូរជាងនេះតាមការចង់បាន។
 

7. Aldehydes នៅក្នុងប្រេង leglegears ប្រេងសំខាន់ៗក៏ធ្វើឱ្យស្លឹកគ្រៃមានប្រយោជន៍សម្រាប់សត្វល្អិតចង្រៃធម្មជាតិ។ ប្រេងក្រូចឆ្មារដែលមានប្រេងក្រូចឆ្មារឬសូម្បីតែការប្រើប្រាស់វាជួនកាលអាចជួយរក្សាកំហុសនៅឆ្ងាយ។ ប្រេងក្រូចឆ្មារសាយភាយនៅខាងក្នុងឬខាងក្រៅនៅលើរានហាលរបស់អ្នកឬប៉ាត់របស់អ្នកដើម្បីរក្សាមូសនិងកំហុស។ ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីការរក្សាកំហុសចេញពីរាងកាយរបស់អ្នកជូតឬប្រេងក្រូចឆ្មារសំខាន់ៗប្រេងនៅលើស្បែករបស់អ្នកមុនពេលអ្នកចេញទៅខាងក្រៅ។
 

8.because lemons គឺជាប្រេងដែលមានខ្លាញ់វាត្រូវបានប្រើជាទូទៅសម្រាប់ការម៉ាស្សា។ ក្លិនក្រអូបស្រស់ថ្លារួមផ្សំជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ប្រេងធ្វើឱ្យវាក្លាយជាជម្រើសដ៏ពេញនិយមសម្រាប់ការព្យាបាលដោយម៉ាស្សា។ វាក៏មានអត្ថប្រយោជន៍បន្សុទ្ធសម្រាប់ស្បែកដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាប្រេងដែលគួរឱ្យចង់បានក្នុងការប្រើប្រាស់ក្នុងវគ្គម៉ាស្សា។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើប្រេងក្រូចឆ្មារសម្រាប់ម៉ាស្សាសម្រាប់ម៉ាស្សាលាបវាជាមួយប្រេងរបស់ក្រុមហ៊ុនដឹកជញ្ជូនដូចdoTERRA ប្រេងដូងប្រភាគ. លាបប្រេងដែលរលាយទៅជាសាច់ដុំនិងសន្លាក់សម្រាប់អារម្មណ៍ស្មៀនដែលធ្វើឱ្យម៉ាស្សាស្ងប់ៗ។
 

9. ចក្ខុវិស័យមួយក្នុងចំណោមការប្រើប្រាស់ទូទៅបំផុតសម្រាប់ស្លឹកគ្រៃគឺស្ថិតនៅក្នុងការកំណត់ធ្វើម្ហូប។ អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំស្លឹកគ្រៃគឺជាគ្រឿងផ្សំទូទៅមួយក្នុងការបន្ថែមរសជាតិដល់ស៊ុបអាស៊ី,,,,,,, សាច់គោសាច់គោ, ត្រី, ត្រី, និងច្រើនទៀត។ វាក៏ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងទំនិញដុតនំឬស្ករគ្រាប់នៅក្នុងឧស្សាហកម្មម្ហូបអាហារដោយសារតែរសជាតិខុសគ្នា។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ប្រើរសជាតិរសជាតិនៃរសជាតិប្រេងដែលមានថាមពលនៃស្លឹកគ្រៃសូមពិចារណាបន្ថែមដំណក់ពីរបីដើម្បីបញ្ចូលទៅក្នុងអ៊ីនធឺណេតឬចានសាច់។ កំពុងរកមើលរូបមន្តប្រេងដ៏សំខាន់ដែលប្រើប្រេងសំខាន់ៗដែលមានស្លឹកគ្រៃ? សាកល្បងប្រើស៊ុបក្រូចឆ្មារដូងពណ៌ក្រហមរបស់យើងហើយរីករាយនឹងរសជាតិប្លែកៗនៃស្លឹកគ្រៃឫសខួរក្បាលទឹកដោះគោដូងសណ្តែកនិងច្រើនទៀត។
 

10. អចលនទ្រព្យដែលផ្តល់ថាមពលរបស់ប្រេង leglegrass ក៏ធ្វើឱ្យវាមានប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយបន្ទាប់ពីសកម្មភាពរាងកាយ។ ពិចារណាលើការដាក់ពាក្យសុំប្រេងសំខាន់ៗស្លឹកគ្រៃជាកន្លែងដែលត្រូវការបន្ទាប់ពីការខិតខំប្រឹងប្រែងក្នុងការប្រើប្រាស់លក្ខណៈសក្តានុពលនៃប្រេង។ អ្នក​ក៏​អាច​ជ្រលក់​ស្លឹកគ្រៃ ហើយ​លាប​វា​ក្រោយ​ពេល​រត់​យូរ​ដើម្បី​អារម្មណ៍​ស្រស់ស្រាយ។ មិន​ថា​អ្នក​ជ្រើសរើស​ការ​ហាត់ប្រាណ​បែបណា​នោះ ប្រេង​ស្លឹកគ្រៃ​អាច​ជួយ​សម្រួល​ដល់​រាងកាយ​បន្ទាប់ពី​ការ​ហាត់ប្រាណ​អំឡុងពេល​ហាត់ប្រាណ​។
 

11.Lemongrass មានអត្ថប្រយោជន៍បន្សុទ្ធនិងសភាពបន្សុទ្ធសម្រាប់ស្បែកហើយអាចប្រើបាននៅក្នុងទម្លាប់ថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកដើម្បីជួយលើកកម្ពស់ស្បែកដែលមានរសជាតិបរិសុទ្ធ។ ពិចារណាបន្ថែមបន្តក់ប្រេង Lemongrass ពីរបីដំណក់ទៅក្នុងទឹកសម្អាតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ឬក្រែមផ្តល់សំណើម ដើម្បីជួយឱ្យស្បែកតឹងណែន និងសម្អាតស្បែក។ ស្រដៀងគ្នាទៅនឹង Melaleuca ប្រេងស្លឹកគ្រៃក៏អាចជួយលើកកម្ពស់រូបរាងក្រចកដៃ និងក្រចកជើងដែលមានសុខភាពល្អផងដែរ។ ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ទាំងនេះនៃស្លឹកគ្រៃសូមព្យាយាមផ្សំវាជាមួយប្រេងសំខាន់ៗ Melalecaហើយលាបល្បាយទៅនឹងក្រចកដៃនិងម្រាមជើងរបស់អ្នកដើម្បីជួយឱ្យពួកគេមើលនិងមានអារម្មណ៍ស្អាត។

ឈ្មោះ៖ ខេលី

ទូរស័ព្ទ៖ 18170633915

WECHAT: 18770633915