ប្រេង Marjoram

Marjoram គឺជារុក្ខជាតិដែលមានអាយុច្រើនឆ្នាំដែលមានប្រភពមកពីតំបន់មេឌីទែរ៉ាណេ និងជាប្រភពប្រមូលផ្តុំខ្ពស់នៃសមាសធាតុជីវសកម្មដែលលើកកម្ពស់សុខភាព។ ជនជាតិក្រិចបុរាណបានហៅ marjoram ថា "ភាពរីករាយនៃភ្នំ" ហើយពួកគេបានប្រើវាជាទូទៅដើម្បីបង្កើតកម្រងផ្កានិងកម្រងផ្កាសម្រាប់ទាំងពិធីមង្គលការនិងពិធីបុណ្យសព។ នៅប្រទេសអេហ្ស៊ីបបុរាណ វាត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាឱសថសម្រាប់ព្យាបាល និងសម្លាប់មេរោគ។ វាក៏ត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ការអភិរក្សអាហារផងដែរ។ ក្នុងអំឡុងពេលមជ្ឈិមសម័យ ស្ត្រីជនជាតិអឺរ៉ុបបានប្រើឱសថនេះនៅក្នុងច្រមុះ (ភួងផ្កាតូចៗ ដែលជាទូទៅត្រូវបានផ្តល់ជាអំណោយ)។ marjoram ផ្អែមក៏ជាឱសថធ្វើម្ហូបដ៏ពេញនិយមនៅអឺរ៉ុបក្នុងអំឡុងមជ្ឈិមសម័យ នៅពេលដែលវាត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងនំខេក នំប៉ាវ និងបបរ។ នៅក្នុងប្រទេសអេស្ប៉ាញ និងអ៊ីតាលី ការប្រើប្រាស់ធ្វើម្ហូបរបស់វាមានតាំងពីទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1300 ។ ក្នុងកំឡុងសម័យក្រុមហ៊ុន Renaissance (1300-1600) ជាធម្មតាវាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីភ្លក់រសជាតិស៊ុត អង្ករ សាច់ និងត្រី។ នៅសតវត្សទី 16 វាត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅស្រស់នៅក្នុង salads ។ អស់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយ ទាំង marjoram និង oregano ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីធ្វើតែ។ Oregano គឺជាការជំនួស marjoram ធម្មតា និងផ្ទុយមកវិញ ដោយសារតែរូបរាងរបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែ marjoram មានវាយនភាពល្អជាង និងទម្រង់រសជាតិស្រាលជាង។ អ្វី​ដែល​យើង​ហៅ​ថា oregano ក៏​ទៅ​ដោយ "marjoram ព្រៃ" ហើយ​អ្វី​ដែល​យើង​ហៅ​ថា marjoram ត្រូវ​បាន​គេ​ហៅ​ជា​ទូទៅ​ថា "marjoram ផ្អែម"។ ចំពោះប្រេងសំខាន់ៗ marjoram វាពិតជាស្តាប់ទៅដូចជា៖ ប្រេងពីរុក្ខជាតិ។

អត្ថប្រយោជន៍

• ជំនួយការរំលាយអាហារ

រួមទាំងគ្រឿងទេស marjoram នៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកអាចជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហាររបស់អ្នក។ ក្លិនក្រអូបរបស់វាតែឯងអាចជំរុញក្រពេញទឹកមាត់ ដែលជួយដល់ការរំលាយអាហារបឋមនៃអាហារដែលកើតឡើងនៅក្នុងមាត់របស់អ្នក។ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា សមាសធាតុរបស់វាមានឥទ្ធិពលការពារក្រពះ និងប្រឆាំងនឹងការរលាក។ ចំរាញ់ចេញពីរុក្ខជាតិបន្តជួយអ្នកក្នុងការរំលាយអាហាររបស់អ្នកដោយជំរុញចលនា peristaltic នៃពោះវៀន និងជំរុញឱ្យមានការលុបបំបាត់។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហារំលាយអាហារដូចជា ចង្អោរ ហើមពោះ រមួលក្រពើ រាគ ឬទល់លាមក ទឹកតែ marjoram មួយពែង ឬពីរពែងអាចជួយបន្ថយរោគសញ្ញារបស់អ្នក។ អ្នកក៏អាចសាកល្បងបន្ថែមឱសថស្រស់ ឬស្ងួតទៅក្នុងអាហារបន្ទាប់របស់អ្នក សម្រាប់ការសម្រួលដល់ការរំលាយអាហារ ឬប្រើប្រេងសំខាន់ៗ marjoram នៅក្នុង diffuser ។

• បញ្ហាស្ត្រី / អតុល្យភាពអ័រម៉ូន

Marjoram ត្រូវបានគេស្គាល់នៅក្នុងឱសថបុរាណសម្រាប់សមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការស្តារតុល្យភាពអ័រម៉ូន និងគ្រប់គ្រងវដ្តរដូវ។ សម្រាប់ស្ត្រីដែលដោះស្រាយជាមួយនឹងអតុល្យភាពអ័រម៉ូន ឱសថនេះអាចជួយអ្នករក្សាកម្រិតអរម៉ូនធម្មតា និងមានសុខភាពល្អ។ មិនថាអ្នកកំពុងដោះស្រាយជាមួយនឹងរោគសញ្ញាប្រចាំខែដែលមិនចង់បាននៃ PMS ឬអស់រដូវទេ ឱសថនេះអាចផ្តល់ភាពធូរស្រាលដល់ស្ត្រីគ្រប់វ័យ។ វាត្រូវបានបង្ហាញថាដើរតួជា emmenagogue ដែលមានន័យថាវាអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីជួយចាប់ផ្តើមការមករដូវ។ វាត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាប្រពៃណីដោយម្តាយដែលបំបៅកូន ដើម្បីលើកកម្ពស់ការផលិតទឹកដោះម្តាយ។ តែធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពប្រែប្រួលអាំងស៊ុយលីន និងកាត់បន្ថយកម្រិតនៃអរម៉ូន adrenal androgens ចំពោះស្ត្រីទាំងនេះ។ នេះគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ចាប់តាំងពីការលើសនៃ androgens គឺជាឫសគល់នៃអតុល្យភាពអ័រម៉ូនសម្រាប់ស្ត្រីជាច្រើនក្នុងវ័យបន្តពូជ។

• ការគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២

មជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រង និងបង្ការជំងឺបានរាយការណ៍ថា ជនជាតិអាមេរិកម្នាក់ក្នុងចំណោម 10 នាក់មានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ហើយចំនួននេះនៅតែបន្តកើនឡើង។ ដំណឹងល្អនោះគឺថា របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ រួមជាមួយនឹងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ គឺជាវិធីដ៏ល្អបំផុតមួយដែលអ្នកអាចការពារ និងគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជាពិសេសប្រភេទទី 2។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថា marjoram គឺជារុក្ខជាតិដែលមាននៅក្នុងឃ្លាំងអាវុធប្រឆាំងជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់អ្នក។ និងអ្វីមួយដែលអ្នកពិតជាគួររួមបញ្ចូលនៅក្នុងផែនការរបបអាហារជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់អ្នក។ ជាពិសេស អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា ពូជស្ងួតពាណិជ្ជកម្មនៃរុក្ខជាតិនេះ រួមជាមួយនឹង Oregano និង rosemary ម៉ិកស៊ិក ដើរតួជាអ្នកទប់ស្កាត់អង់ស៊ីមដ៏អស្ចារ្យដែលគេស្គាល់ថាប្រូតេអ៊ីន tyrosine phosphatase 1B (PTP1B)។ លើសពីនេះទៀត marjoram ដាំដុះក្នុងផ្ទះកញ្ចក់, oregano ម៉ិកស៊ិកនិងសារធាតុចម្រាញ់ពី rosemary គឺជាថ្នាំទប់ស្កាត់ដ៏ល្អបំផុតនៃ dipeptidyl peptidase IV (DPP-IV) ។ នេះគឺជាការរកឃើញដ៏អស្ចារ្យមួយចាប់តាំងពីការកាត់បន្ថយ ឬការលុបបំបាត់ PTP1B និង DPP-IV ជួយកែលម្អសញ្ញាអាំងស៊ុយលីន និងការអត់ធ្មត់។ ទាំង marjoram ស្រស់ និងស្ងួតអាចជួយបង្កើនសមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមបានត្រឹមត្រូវ។

• សុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង

Marjoram អាចជាឱសថធម្មជាតិដ៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ ឬទទួលរងពីរោគសញ្ញានៃជំងឺលើសឈាម និងបញ្ហាបេះដូង។ វាសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិ ដែលធ្វើឱ្យវាល្អសម្រាប់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង ក៏ដូចជារាងកាយទាំងមូល។ វាក៏ជាថ្នាំ vasodilator ដ៏មានប្រសិទ្ធភាព ដែលមានន័យថា វាអាចជួយពង្រីក និងបន្ធូរសរសៃឈាម។ នេះជួយសម្រួលដល់លំហូរឈាម និងកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម។ ការស្រូបចូលនៃប្រេងសំខាន់ៗ marjoram ត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងពិតប្រាកដក្នុងការបន្ថយសកម្មភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលអាណិតអាសូរ និងជំរុញប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ parasympathetic ដែលបណ្តាលឱ្យមានការរីកសរសៃឈាមដើម្បីកាត់បន្ថយសំពាធបេះដូង និងបន្ថយសម្ពាធឈាម។ ដោយគ្រាន់តែធុំក្លិនរុក្ខជាតិ អ្នកអាចកាត់បន្ថយការឆ្លើយតបការប្រយុទ្ធ ឬហោះហើររបស់អ្នក (ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទអាណិតអាសូរ) និងបង្កើន "ប្រព័ន្ធសម្រាក និងរំលាយអាហារ" របស់អ្នក (ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ parasympathetic) ដែលបន្ថយភាពតានតឹងលើប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងទាំងមូលរបស់អ្នក ដោយមិនគិតពីរបស់អ្នក។ រាងកាយទាំងមូល។

• បំបាត់ការឈឺចាប់

ឱសថនេះអាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ដែលជារឿយៗមកជាមួយការតឹងសាច់ដុំ ឬកន្ត្រាក់សាច់ដុំ ក៏ដូចជាការឈឺក្បាលតានតឹងផងដែរ។ អ្នកម៉ាស្សាជាញឹកញាប់រួមបញ្ចូលសារធាតុចម្រាញ់នៅក្នុងប្រេងម៉ាស្សា ឬឡេសម្រាប់ហេតុផលនេះ។ ប្រេងសំខាន់ Marjoram មានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងណាស់ក្នុងការបំបាត់ភាពតានតឹង ហើយលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក និងធ្វើឱ្យមានភាពស្ងប់ស្ងាត់របស់វាអាចត្រូវបានគេដឹងទាំងរាងកាយ និងចិត្ត។ សម្រាប់គោលបំណងបន្ធូរអារម្មណ៍ អ្នកអាចសាកល្បងចែកចាយវានៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក ហើយប្រើវានៅក្នុងរូបមន្តប្រេងម៉ាស្សា ឬឡេលាបខ្លួនរបស់អ្នក។ អស្ចារ្យ​ប៉ុន្តែ​ពិត៖ គ្រាន់តែ​ស្រូប​ម៉ា​ចូរ៉ាម​អាច​ធ្វើឱ្យ​ប្រព័ន្ធ​សរសៃប្រសាទ​ស្ងប់ និង​បន្ថយ​សម្ពាធ​ឈាម។

• ការការពារដំបៅក្រពះ

បន្ថែមពីលើនេះ សារធាតុចម្រាញ់នេះពិតជាបានបំពេញនូវទឹករំអិលជញ្ជាំងក្រពះដែលហៀរចេញ ដែលជាគន្លឹះក្នុងការព្យាបាលរោគសញ្ញាដំបៅ។ Marjoram មិនត្រឹមតែការពារ និងព្យាបាលដំបៅប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ត្រូវបានបង្ហាញថាមានកម្រិតសុវត្ថិភាពដ៏ធំផងដែរ។ ផ្នែកពីលើអាកាស (ពីលើដី) នៃ marjoram ក៏ត្រូវបានបង្ហាញថាមានផ្ទុកប្រេងងាយនឹងបង្កជាហេតុ, flavonoids, tannins, sterols និង/ឬ triterpenes ។

ប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងបន្ថែមអំពីប្រេងសំខាន់ marjoram សូមទាក់ទងមកខ្ញុំJi'an ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd.

ទូរស័ព្ទ៖ +8617770621071

Whatsapp៖ +86១៧៧៧០៦២១០៧១

អ៊ីមែល៖ ខអូលីណា@gzzcoil.com

Wechat៖ZX17770621071

ហ្វេសប៊ុក៖១៧៧៧០៦២១០៧១

Skype៖បូលីណា@gzzcoil.com