ប្រេងសំខាន់ៗ oregano

តើប្រេង oregano ជាអ្វី?

ប្រេងនៃ oregano ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាចំរាញ់ចេញពី oregano ឬប្រេង oregano ត្រូវបានផលិតចេញពីរុក្ខជាតិ oregano នៅក្នុងគ្រួសារ mint Lamiaceae ។ ដើម្បីធ្វើប្រេង oregano អ្នកផលិតទាញយកសមាសធាតុដ៏មានតម្លៃពីរោងចក្រដោយប្រើអាល់កុលឬកាបូនឌីអុកស៊ីត2. ប្រេង Oregano គឺជាការចែកចាយដែលប្រមូលផ្តុំកាន់តែច្រើននៃជីវសកម្មរបស់រុក្ខជាតិ ហើយវាអាចត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយផ្ទាល់មាត់ជាការបន្ថែម។

ចំណាំ៖ វាខុសពីប្រេងសំខាន់ៗ oregano។

វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាប្រេង oregano មិនមែនជារបស់ដូចគ្នាទៅនឹងប្រេងសំខាន់ oregano នោះទេ។ ប្រេងសំខាន់ៗ Oregano ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយចំហុយ និងចំហុយស្លឹក oregano ស្ងួត មានន័យថាត្រូវបានបំភាយ ឬលាយជាមួយប្រេងក្រុមហ៊ុនដឹកជញ្ជូន ហើយលាបលើស្បែក. ប៉ុន្តែវាមិនគួរបរិភោគដោយខ្លួនឯងទេ។ប្រេងសំខាន់ៗមានថាមពលខ្លាំង ហើយការទទួលទានវាក្នុងទម្រង់មិនបិទបាំងអាចបំផ្លាញស្រទាប់ពោះវៀន។ 

អ្នកអាចអានបន្ថែមអំពីរបៀបប្រើប្រេងសំខាន់ៗដោយសុវត្ថិភាពនៅទីនេះប៉ុន្តែនៅសល់នៃអត្ថបទនេះនឹងផ្តោតលើប្រេង oregano ដែលអាចត្រូវបានគេយកតាមមាត់ជាការបន្ថែម។

អត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេង oregano ។

អត្ថប្រយោជន៍សក្តានុពលនៃប្រេង oregano មានចាប់ពីមុននិងជំងឺហឺតចំពោះជំងឺស្បែក psoriasis និងការព្យាបាលមុខរបួស។

ក្នុងឱសថបុរាណ36Oregano ត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ជំងឺផ្លូវដង្ហើម ដូចជារលាកទងសួត ឬក្អក រាគ រលាក និងបញ្ហាមករដូវ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អក្សរសិល្ប៍វិទ្យាសាស្ត្រមិនបានចាប់យកដើម្បីគាំទ្រការប្រើប្រាស់ទាំងនេះចំពោះមនុស្សទេ។

នេះគឺជាការស្រាវជ្រាវបឋមមួយចំនួនលើប្រេង oregano រួមជាមួយនឹងអត្ថប្រយោជន៍សក្តានុពលរបស់វា៖

វាលើកកម្ពស់មីក្រូជីវសាស្រ្តពោះវៀនដែលមានសុខភាពល្អ។

សមាសធាតុ antimicrobial និង antifungal របស់ Oregano ជាពិសេសកំហាប់ខ្ពស់នៃ carvacrol ។អាចធ្វើឱ្យវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនៃ microbiome ពោះវៀន4. នៅក្នុងការសិក្សាសត្វ ការដកស្រង់ oregano មានភាពប្រសើរឡើងពង្រឹងសុខភាពពោះវៀន5និងការឆ្លើយតបនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំខណៈពេលដែលកាត់បន្ថយភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងពោះវៀន។ ហើយនៅក្នុងការសិក្សាសត្វផ្សេងៗគ្នាបង្កើនបាក់តេរីពោះវៀនដែលមានប្រយោជន៍6ខណៈពេលដែលកាត់បន្ថយប្រភេទជំងឺ។

វាជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី។

ប្រេង Oregano ត្រូវបានគេបង្ហាញថាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគនៅក្នុងការស្រាវជ្រាវបឋម។ នៅក្នុងការសិក្សាមួយ ប្រេង oregano បានបង្ហាញពីសារៈសំខាន់សកម្មភាពប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី7ប្រឆាំងនឹងអតិសុខុមប្រាណ 11 ដែលធន់នឹងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចច្រើន។ ទាំង carvacrol និង thymol ក៏ត្រូវបានសិក្សាផងដែរ។ដើម្បីធ្វើការជាមួយថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច8ដើម្បីយកឈ្នះបាក់តេរីដែលធន់ទ្រាំ។

សម្រាប់ឥទ្ធិពល antibacterial របស់វាអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភមុខងារអង់គ្លេស Goldsborough, FNTPជាញឹកញាប់ណែនាំប្រេង oregano ដល់អតិថិជនដែលកំពុងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការប៉ះពាល់នឹងផ្សិត ការឆ្លងមេរោគក្នុងប្រហោងឆ្អឹង ឬក្អក ឬឈឺបំពង់ក។

វាអាចធ្វើអោយមុនប្រសើរឡើង។

ឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី ប្រឆាំងនឹងការរលាក និងការផ្លាស់ប្តូរពោះវៀនរបស់ប្រេង Oregano អាចដំណើរការស្របគ្នាដើម្បីកែលម្អមុន Goldsborough បាននិយាយថានាងជារឿយៗឃើញអតិថិជនយកប្រេង oregano សម្រាប់ហេតុផលក្រពះពោះវៀនបន្តទទួលបានបទពិសោធន៍កែលម្អស្បែក.

នៅក្នុងការសិក្សាសត្វអ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាប្រេង oreganoកាត់បន្ថយការរលាកដែលជំរុញដោយ Propionibacterium មុន9បាក់តេរីដែលគេស្គាល់ថាបណ្តាលឱ្យកើតមុន និងរលាកស្បែក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការស្រាវជ្រាវភាគច្រើនលើ oregano និងមុន ត្រូវបានធ្វើដោយប្រើការលាបលើស្បែកប្រេងសំខាន់ៗ oregano.

វាបន្ធូរបន្ថយការរលាក។

ការរលាកគឺជាកត្តាជំរុញសម្រាប់លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗ10រួមទាំងជំងឺរលាកសន្លាក់ ជំងឺស្បែក psoriasis មហារីក និងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 ។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលមាននៅក្នុងប្រេង oregano អាចប្រឆាំងនឹងការរលាក និងអាចជួយបន្ថយជំងឺដែលពាក់ព័ន្ធ។

ការសិក្សាមន្ទីរពិសោធន៍11បានបង្ហាញថាការកែកោសិកាមុនជាមួយនឹងចំរាញ់ចេញពី oregano បណ្តាលឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាពការពារប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម - ដំណើរការដែលពឹងផ្អែកលើអុកស៊ីសែនដែលជំរុញឱ្យមានការរលាក។

នៅក្នុងសត្វកណ្តុរ, ឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាកនៃការដកស្រង់ oreganoរារាំង12សត្វដែលប្រឈមនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 - ជំងឺរលាកអូតូអ៊ុយមីន - ពីការវិវត្តនៃជំងឺ។

សមត្ថភាពរបស់ Oregano ក្នុងការបំបាត់ការរលាកបង្ហាញពីការសន្យាក្នុងការសិក្សាព្យាបាលជំងឺមហារីក។ នៅក្នុងមួយផ្សេងទៀតការសិក្សាគំរូកណ្តុរ13oregano ទប់ស្កាត់ការលូតលាស់ និងរូបរាងរបស់ដុំសាច់។ ហើយនៅក្នុងកោសិកាមហារីកសុដន់របស់មនុស្ស14ប្រភេទ oregano ដែលមានសកម្មភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មច្រើនបំផុតបានកាត់បន្ថយការរីកសាយកោសិកាមហារីកយ៉ាងខ្លាំង។

វាអាចធ្វើអោយអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង។

តើប្រេង oregano បង្កើនសុខភាពខួរក្បាលទេ? នេះបើយោងតាមការសិក្សាមួយ។15ការដកស្រង់ oregano អាចបង្កើនអារម្មណ៍ និងមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តចំពោះសត្វ។

នៅក្នុងសត្វកណ្តុរ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ carvacrol កម្រិតទាបរយៈពេលពីរសប្តាហ៍បង្កើន serotonin និង dopamine16កម្រិតដែលបង្ហាញថាវាអាចធ្វើអោយអារម្មណ៍សុខុមាលភាពប្រសើរឡើង។ នៅក្នុងការសិក្សាដាច់ដោយឡែកមួយ ចំរាញ់ចេញពី oregano ដែលផ្តល់ចំណីដល់សត្វកណ្តុរបានបង្កើនការបញ្ចេញមតិហ្សែនទាក់ទងនឹងមុខងារនៃការយល់ដឹងនិងការចងចាំ ទោះបីជាសត្វកណ្តុរស្ថិតនៅក្រោមភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែជាថ្មីម្តងទៀត ទាំងនេះគឺជាការសិក្សាអំពីសត្វមុនកាលកំណត់ ដូច្នេះការស្រាវជ្រាវបន្ថែមលើមនុស្សគឺត្រូវការជាចាំបាច់។

សមាសធាតុនៃប្រេង oregano ។

សមាសធាតុមានប្រយោជន៍នៅក្នុងការផ្លាស់ប្តូរប្រេង oregano អាស្រ័យលើរបៀបដែលការស្រង់ចេញត្រូវបានធ្វើនិងកន្លែងដែល oregano ត្រូវបានដាំដុះ។Melissa Majumdarអ្នកឯកទេសខាងចំណីអាហារ និងជាអ្នកនាំពាក្យរបស់បណ្ឌិត្យសភាអាហារូបត្ថម្ភ និងរបបអាហារ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ខាងក្រោមនេះគឺជាសមាសធាតុទូទៅបំផុតមួយចំនួនដែលអ្នកនឹងរកឃើញនៅក្នុងប្រេង oregano៖

• Luteolin 7-O-glocosideដែលជាសារជាតិ flavonoid និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក និងអត្ថប្រយោជន៍សរសៃឈាមបេះដូងដែលអាចកើតមាន17នេះបើយោងតាមការស្រាវជ្រាវ preclinical ។
• សមាសធាតុ​មួយ​ដែល​មាន​ក្នុង​ឱសថអាស៊ីត rosmarinicបានរកឃើញនៅក្នុងអក្សរសិល្ប៍ preclinical ដើម្បីប្រឆាំងមេរោគ ប្រឆាំងបាក់តេរី និងប្រឆាំងនឹងការរលាក1. ការសិក្សារបស់មនុស្សបានរកឃើញថាមានអត្ថប្រយោជន៍ ប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវបន្ថែមគឺត្រូវការ។
• ទីម៉ុលសមាសធាតុដែលមានសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី ប្រឆាំងនឹងផ្សិត និងប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី បច្ចុប្បន្នកំពុងមានត្រូវបានស៊ើបអង្កេតសម្រាប់តួនាទីរបស់វាក្នុងការព្យាបាលជំងឺផ្លូវដង្ហើម សរសៃប្រសាទ និងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង18.
• Carvacrolគឺជាសមាសធាតុ phenolic ដ៏ច្រើននៅក្នុង oregano ជាមួយនឹងសកម្មភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងអង់ទីអុកស៊ីដង់។ វាដំណើរការដោយបំផ្លាញជញ្ជាំងកោសិការបស់បាក់តេរី8បណ្តាលឱ្យសមាសធាតុកោសិកាលេចធ្លាយ។

របៀបបញ្ចូលប្រេង oregano ទៅក្នុងថ្ងៃរបស់អ្នក។

ភាគច្រើនអ្នកនឹងរកឃើញប្រេង oregano ជាកន្សោមឬសារធាតុ tincture រួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយប្រេងក្រុមហ៊ុនដឹកជញ្ជូនចូលចិត្តប្រេងអូលីវ. ខណៈពេលដែលមិនមានកម្រិតស្តង់ដារ កំរិតប្រើធម្មតាបំផុតនៃប្រេង oregano គឺ 30 ទៅ 60 mg ប្រចាំថ្ងៃ អាស្រ័យលើក្រុមហ៊ុនផលិត។ អនុវត្តតាមការណែនាំអំពីការវេចខ្ចប់នៅពេលប្រើផលិតផលថ្មី។

ផលប៉ះពាល់នៃប្រេង oregano ។

ស្លឹក Oregano គឺ "ទំនង​ជា​មាន​សុវត្ថិភាព" ក្នុង​បរិមាណ​ដែល​កើត​មាន​ជា​ទូទៅ​ក្នុង​អាហារ ប៉ុន្តែ​ប្រេង​នៃ​អាហារ​បំប៉ន​ oregano ប្រហែល​ជា​មិន​មាន​សុវត្ថិភាព​សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងបំបៅដោះកូននេះបើយោងតាមបណ្ណាល័យជាតិវេជ្ជសាស្ត្រ។

បរិមាណដ៏ច្រើននៃ oregano ក៏អាចបង្កើនហានិភ័យនៃការហូរឈាមផងដែរ។មិនមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នកជំងឺវះកាត់. ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានកំណត់ពេលសម្រាប់ការវះកាត់ សូមបញ្ឈប់ការបន្ថែមប្រេង oregano យ៉ាងហោចណាស់ពីរសប្តាហ៍មុន។

ប្រេង Oregano ក៏អាចមានប្រតិកម្មជាមួយនឹងថ្នាំជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងថ្នាំបញ្ចុះឈាមផងដែរ។ ដូច្នេះ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការនិយាយជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក មុនពេលអ្នកបន្ថែមប្រេង oregano (និងសារធាតុបន្ថែមណាមួយ) ទៅក្នុងទម្លាប់របស់អ្នក។

Majumdar បាននិយាយថាប្រេង Oregano ក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដូចខាងក្រោមចំពោះមនុស្សមួយចំនួនផងដែរ។ វាជាការល្អបំផុតដើម្បីបញ្ឈប់និងសាកល្បងជម្រើសមួយ។ប្រសិនបើផលប៉ះពាល់កើតឡើង។

ឈ្មោះ៖ ខេលី

ទូរស័ព្ទ៖ 18170633915

WECHAT: 18770633915