ប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែគិតថាម្ទេសល្អសម្រាប់ខ្យល់ដង្ហើមស្រស់ថ្លា នោះអ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលនៅពេលដឹងថាវាមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនទៀតសម្រាប់សុខភាពរបស់យើងនៅក្នុង និងជុំវិញផ្ទះ។ នេះយើងមើលតែមួយចំនួន…
សម្រួលក្រពះ
មួយនៃការប្រើប្រាស់ដែលគេស្គាល់ជាទូទៅបំផុតសម្រាប់ប្រេងម្ទេសគឺសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការជួយសម្រួលក្រពះ ហើយការផឹកតែម្ទេសគឺជាវិធីដ៏ល្អបំផុតមួយដើម្បីធ្វើវា។ វាក៏អាចជួយជាមួយនឹងជំងឺធ្វើដំណើរ និងចង្អោរបានដែរ ដោយគ្រាន់តែបន្តក់ពីរបីដំណក់មកម៉ាស្សាថ្នមៗលើកដៃទើបអាចធ្វើបាន។
ការធូរស្បើយត្រជាក់
ប្រេង Peppermint, ពនឺជាមួយប្រេងក្រុមហ៊ុនដឹកជញ្ជូនដូចជា អាល់ម៉ុន ឬ jojoba អាចត្រូវបានប្រើជាការជូតទ្រូងដើម្បីបំបាត់ការកកស្ទះ។
ហើយប្រសិនបើក្បាលរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ក្រហាយ ឬមិនអាចបញ្ឈប់ការក្អកបាននោះ សូមសាកល្បងងូតទឹកចំហាយទឹកដែលមានប្រេងម្ទេស។ គ្រាន់តែបន្ថែមដំណក់ទឹកពីរបីដំណក់ទៅក្នុងទឹកដាំឱ្យពុះ ហើយយកកន្សែងរុំពីលើក្បាលរបស់អ្នក ដកដង្ហើមចូលចំហាយទឹក។ ព្យាយាមបន្ថែម rosemary ឬ eucalyptus ទៅក្នុងចាន រួមជាមួយម្ទេស ព្រោះថាអាហារទាំងនេះ ល្អជាមួយគ្នា។
បំបាត់ការឈឺក្បាល
លាយប្រេងសំខាន់ៗរបស់ម្ទេសជាមួយនឹងបរិមាណតិចតួចនៃអាល់ម៉ុន ឬប្រេងដឹកជញ្ជូនផ្សេងទៀត ហើយព្យាយាមត្រដុសវាថ្នមៗនៅលើខ្នង ក ប្រាសាទ ថ្ងាស និងលើប្រហោងឆ្អឹង (ជៀសវាងការប៉ះភ្នែក)។ វាគួរតែជួយបន្ធូរអារម្មណ៍និងត្រជាក់។
បំបាត់ភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភ
Peppermint ប្រើជាមួយប្រេងផ្សេងទៀតគឺជាថ្នាំបំបាត់ភាពតានតឹងដ៏អស្ចារ្យ។ គ្រាន់តែបន្ថែមការផ្សំនៃម្ទេសប្លោក ផ្កាឡាវេនឌឺ និងប្រេងសំខាន់ៗ geranium ទៅក្នុងអាងងូតទឹកក្តៅ ហើយត្រាំរហូតទាល់តែអ្នកមានអារម្មណ៍ស្ងប់។ វាក៏គួរតែជួយបំបាត់ភាពរឹងក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកផងដែរ។
រក្សាថាមពល និងប្រុងប្រយ័ត្ន
ប្រេងម្ទេសមិនធម្មតាក៏អាចបង្កើនកម្រិតថាមពលរបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យអ្នកមានការប្រុងប្រយ័ត្នផងដែរ ដូច្នេះវាជាជម្រើសដ៏ល្អមួយសម្រាប់កាហ្វេពាក់កណ្តាលរសៀលនោះ។
គ្រាន់តែជូតប្រេងមួយតំណក់ក្រោមច្រមុះ ហើយវាគួរជួយបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍។ ម៉្យាងទៀត បន្ថែមដំណក់ពីរបីទៅឧបករណ៍បំពង ហើយក៏ដូចជាការធ្វើឱ្យបន្ទប់មានក្លិនគួរឱ្យស្រលាញ់ វាគួរតែជួយរក្សាកម្រិតថាមពលរបស់អ្នកឡើង។
ព្យាបាលអង្គែ
ប្រេងសំខាន់ៗ Peppermint អាចត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងសាប៊ូកក់សក់ធម្មតារបស់អ្នក ដើម្បីព្យាបាលអង្គែ។
ការធូរស្បើយសម្រាប់ជើង
ព្យាយាមបន្ថែមដំណក់ពីរបីទៅងូតទឹកជើងនៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃ ដើម្បីបំបាត់ការនឿយហត់ និងឈឺជើង។
បំបាត់សត្វល្អិតខាំ
ដើម្បីទទួលបានការធូរស្បើយភ្លាមៗពីសត្វល្អិតខាំ ចូរប្រើការផ្សំនៃប្រេងម្ទេស និងផ្កាឡាវេនឌ័រ ហើយលាបលើកន្លែងខាំ។ ប្រសិនបើអ្នកងាយនឹងប្រេងសំខាន់ៗដែលមិនរលាយ អ្នកប្រហែលជាចង់លាយជាមួយប្រេងក្រុមហ៊ុនជាមុនសិន។
ក្លិនស្អុយ
បន្ថែមដំណក់ពីរបីទៅបាតធុងរបស់អ្នករាល់ពេលដែលអ្នកផ្លាស់ប្តូរថង់ ហើយកំចាត់ក្លិនស្អុយក្នុងធុងសំរាមជារៀងរហូត!
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី ៣០ ខែតុលា ឆ្នាំ ២០២៤