ឫសនៃរុក្ខជាតិ vetiver មានលក្ខណៈប្លែកពីគេក្នុងការដុះចុះក្រោម បង្កើតបានជាឫសគល់ក្រាស់នៅក្នុងដី។ ឫសនៃរុក្ខជាតិ vetiver ដ៏គួរឱ្យស្រឡាញ់គឺជាប្រភពដើមនៃប្រេង Vetiver ហើយបង្កើតក្លិនក្រអូបដែលមានលក្ខណៈផែនដីនិងរឹងមាំ។ ក្លិនក្រអូបនេះត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងចំណោមឧស្សាហកម្មទឹកអប់ជាច្រើន ហើយជាលក្ខណៈគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃប្រេង Vetiver ។ ប្រេង Vetiver ត្រូវបានផ្សំឡើងដោយ sesquiterpenes ជាច្រើនដែលផ្តល់ឱ្យប្រេង Vetiver មានឥទ្ធិពលលើអារម្មណ៍។ ឥទ្ធិពលនៃការចាក់ដីនេះធ្វើឱ្យប្រេង Vetiver ជាប្រេងសំខាន់ៗដែលប្រើជាទូទៅក្នុងការអនុវត្តម៉ាស្សា និងការប្រើប្រាស់តាមបែប និងក្លិនក្រអូប។ ប្រេង Vetiver ក៏អាចត្រូវបានគេយកទៅខាងក្នុងផងដែរ ដើម្បីគាំទ្រដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដែលមានសុខភាពល្អ។
ការប្រើប្រាស់ប្រេង Vetiver និងអត្ថប្រយោជន៍
1. នៅពេលដែលមានអារម្មណ៏ថប់បារម្ភ មិនមានអារម្មណ៍តានតឹង ឬតានតឹង សូមប្រើប្រេង Vetiver ជាក្លិនក្រអូប ឬលាបលើស្បែក។ ប្រេង Vetiver គឺសម្បូរទៅដោយ sesquiterpenes ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិដី។ នៅពេលប្រើលើស្បែក ឬស្រូបចូល ប្រេង Vetiver អាចជួយផ្តល់នូវភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងឥទ្ធិពលលើអារម្មណ៍។
2. ជួយប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់អ្នកដោយលេបថ្នាំ Vetiver oil នៅខាងក្នុង។* ប្រេង Vetiver មានលក្ខណៈសម្បត្តិជំនួយដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងជាមធ្យោបាយដ៏ល្អក្នុងការពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររបស់អ្នក។ ដើម្បីឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំមានសុខភាពល្អ ដាក់ពីរបីដំណក់នៃប្រេង Vetiver ហើយយកវានៅខាងក្នុង។
3. សាលារៀនអាចជាការបង់ពន្ធ ហើយជួនកាលមានភាពតានតឹងសម្រាប់កុមារ។ បន្ទាប់ពីថ្ងៃដ៏លំបាកនៅសាលារៀន ជួយកូនរបស់អ្នកឱ្យសម្រាកដោយការលាបប្រេង Vetiver ទៅក និងជើងរបស់កូនអ្នក។ នេះនឹងជួយលើកកម្ពស់អារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់និងមូលដ្ឋាន។
4. ផ្តល់ឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកនូវ TLC តិចតួចជាមួយនឹងការងូតទឹកប្រេង Vetiver ។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត សូមបំពេញអាងងូតទឹកដោយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ហើយបន្ថែមប្រេង Vetiver ពីរបីដំណក់ទៅក្នុងទឹក។ ជំហានដ៏សាមញ្ញទាំងនេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការងូតទឹកដ៏ល្អមួយ ដែលល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការសំរាកលំហែយ៉ាងជ្រៅ។ អត្ថប្រយោជន៍ដ៏ក្រអូបនៃប្រេង Vetiver ក៏នឹងជួយបង្កើតបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់ និងស្ងប់ស្ងាត់ផងដែរ។
5. ការធ្វើដំណើរតែងតែនាំមកនូវហានិភ័យមួយចំនួន ពោលគឺការគំរាមកំហែងផ្នែកបរិស្ថានគឺជាផ្នែកមួយនៃពួកគេ។ ដើម្បីជួយរៀបចំរាងកាយរបស់អ្នកសម្រាប់ការធ្វើដំណើរ និងការផ្លាស់ប្តូរបរិយាកាស សូមយកប្រេង Vetiver នៅខាងក្នុង។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត សូមផ្សំប្រេង Vetiver មួយទៅពីរដំណក់ជាមួយប្រេង Lemon ក្នុងកន្សោមបន្លែ។ ការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏មានឥទ្ធិពលនៃប្រេងនេះនឹងជួយគាំទ្រដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដែលមានសុខភាពល្អ។
6. ក្លិនរបស់ប្រេង Vetiver គឺផ្អែម ឈើ និងក្លិនស្អុយ ដែលបញ្ចេញក្លិនក្រអូបខ្លាំង។ ប្រើសម្លេងផែនដីនៃប្រេងសំខាន់ Vetiver ជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការលាយបញ្ចូលគ្នា DIY diffuser ដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ការបន្ថែមប្រេង Vetiver ទៅក្នុងឧបករណ៍លាយចម្រុះនឹងផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ក្លិនក្រអូប ដែលមានឥទ្ធិពលស្ងប់ស្ងាត់ និងមានឥទ្ធិពលលើអារម្មណ៍។
7. ការគេងមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាពទាំងផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយ។ នៅពេលដែលយើងគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ ឬគេងមិនលក់ច្រើនពេក មុខងាររាងកាយរបស់យើងចាប់ផ្តើមថយចុះ។ ដើម្បីជួយលើកកម្ពស់ការគេងលក់ស្រួលមួយយប់ សូមជូតប្រេង Vetiver នៅលើបាតជើងរបស់អ្នក។ ប្រេង Vetiver គឺជាប្រេងដ៏សំខាន់ដ៏ល្អសម្រាប់ការគេង និងការសំរាកលំហែ ហើយអាចជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកគេងលក់ដែលវាត្រូវការ។
8. ផ្តល់ឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកនូវកម្លាំងខ្លាំងដោយបន្ថែមមួយទៅពីរដំណក់នៃប្រេង Vetiver ទៅតែឬភេសជ្ជៈក្តៅរបស់អ្នកក្នុងអំឡុងរដូវរងា។ ប្រេងសំខាន់ៗ Vetiver មានលក្ខណៈសម្បត្តិគាំទ្រប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ដែលនឹងជួយពង្រឹងរាងកាយរបស់អ្នកប្រឆាំងនឹងការគំរាមកំហែងតាមរដូវ។*
9. ដោយសារតែឥទ្ធិពលលើដីរបស់ប្រេង Vetiver វាត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅសម្រាប់ការម៉ាស្សា។ បន្ទាប់ពីឈររយៈពេលយូរមួយថ្ងៃ សូមលាបប្រេង Vetiver ពីរបីដំណក់លើជើងរបស់អ្នក ហើយម៉ាស្សាយឺតៗក្នុងការម៉ាស្សាដោយប្រេង Vetiver គឺល្អឥតខ្ចោះបន្ទាប់ពីពេញមួយថ្ងៃ ហើយក្លិនក្រអូបរបស់ប្រេងក៏អាចផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពបន្ធូរអារម្មណ៍ផងដែរ។ លើអារម្មណ៍។
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី២៧ ខែតុលា ឆ្នាំ២០២៣