តើប្រេងគ្រាប់ល្ហុងជាអ្វី?

ប្រេងគ្រាប់ល្ហុង ត្រូវបានផលិតចេញពីគ្រាប់ល្ហុងផ្លែល្ហុង Caricaដើមឈើ ដែលជារុក្ខជាតិត្រូពិចដែលគេគិតថាមានដើមកំណើតនៅភាគខាងត្បូងម៉ិកស៊ិកនិងភាគខាងជើង Nicaragua មុនពេលរីករាលដាលទៅកាន់តំបន់ផ្សេងទៀត រួមទាំងប្រទេសប្រេស៊ីលផងដែរ។

ដើមឈើនេះបង្កើតផលផ្លែល្ហុង ដែលល្បីល្បាញមិនត្រឹមតែមានរសជាតិឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងមានតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភពិសេសរបស់វាទៀតផង។ សម្បូរទៅដោយវីតាមីន សារធាតុរ៉ែ និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ផ្លែល្ហុងគឺជាប្រភពអាហារដ៏មានតម្លៃសម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើនរបស់ពួកគេ។

លើសពីតួនាទីរបស់វាជាផ្លែឈើដែលមានជីវជាតិ ផ្លែល្ហុងមានប្រវត្តិចាក់ឫសយ៉ាងជ្រៅនៅក្នុងឱសថបុរាណ។ ជាពិសេស ផ្លែល្ហុង និងចំរាញ់ចេញពីវាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលបញ្ហារំលាយអាហារ ទល់លាមក និងរបួសតូចៗ។

គ្រាប់ពូជដែលប្រេងត្រូវបានស្រង់ចេញត្រូវបានប្រើប្រាស់សម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលដោយវប្បធម៌ផ្សេងៗជាច្រើនជំនាន់មកហើយ។ លក្ខណៈសម្បត្តិទាំងនេះរួមបញ្ចូលនូវអារេដ៏ធំទូលាយនៃអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពដ៏មានសក្ដានុពល ចាប់ពីសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក រហូតដល់ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងប្រភេទបាក់តេរីមួយចំនួន។

ដូច្នេះហើយ ប្រេងគ្រាប់ផ្លែល្ហុង ប្រើប្រាស់នូវខ្លឹមសារនៃគ្រាប់ពូជដ៏មានអានុភាពទាំងនេះ ដោយផ្តល់នូវវិធីសាស្រ្តធម្មជាតិ និងពេញលេញសម្រាប់សុខភាព។

អត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេងគ្រាប់ល្ហុង

ថ្វីត្បិតតែប្រេងគ្រាប់ល្ហុងត្រូវបានគេស្គាល់ថាល្អបំផុតសម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិផ្តល់សំណើមយ៉ាងជ្រៅរបស់វាក៏ដោយ ប្រេងដ៏ប្រណិតនេះមានច្រើនក្នុងការផ្តល់ជាជាងផ្តល់ជាតិសំណើម។ ពីការជួសជុលរបាំងស្បែក ដល់ការកែក្រចកពណ៌លឿង ប្រេងគ្រាប់ល្ហុងអាចធ្វើឲ្យអ្នកភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនប្រភេទរបស់វា។

ខាងក្រោម​នេះ​ជា​អត្ថប្រយោជន៍​ទាំង ១០ របស់​ប្រេង​គ្រាប់​ល្ហុង។

1. អាស៊ីត Linoleic ដើរតួនាទីយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពចំពោះសុខភាពស្បែក និងសក់

អាស៊ីត Linoleic គឺជាអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 5បានរកឃើញនៅក្នុងប្រេងគ្រាប់ល្ហុង។ សមាសធាតុនេះក៏ត្រូវបានរកឃើញដោយធម្មជាតិនៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធនៃភ្នាសកោសិកាស្បែករបស់យើង ហើយដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការថែរក្សាសុខភាពស្បែក។ វាដើរតួជាអ្នកលេងកណ្តាលក្នុងការទំនាក់ទំនងភ្នាស ធានាបាននូវស្ថេរភាពរចនាសម្ព័ន្ធនៃសមាសធាតុសំខាន់ៗនៃស្បែករបស់យើង។

នៅពេលប្រើលើស្បែក អាស៊ីត linoleic អាចផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនក្នុងការព្យាបាលដែលអាចជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់សុខភាពស្បែករបស់យើង។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលគួរអោយកត់សំគាល់បំផុតមួយរបស់វាគឺថា វាអាចមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាផ្សេងៗដែលទាក់ទងនឹងស្បែក រួមទាំងស្ថានភាពដែលគេស្គាល់ថាជាជំងឺរលាកស្បែក atopic. ស្ថានភាពនេះត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញាជាច្រើន រួមទាំងស្បែកស្ងួត ក្រហម និងអាចម៍រុយ។

លើសពីនេះ តួនាទីរបស់អាស៊ីត linoleic ក្នុងការពង្រឹងរចនាសម្ព័ន្ធ និងមុខងារនៃស្បែកអាចធ្វើឱ្យវាក្លាយជាខែលដ៏អស្ចារ្យប្រឆាំងនឹងការគំរាមកំហែងពីខាងក្រៅ។ វាធ្វើដូច្នេះបានដោយការចាក់សោសំណើម និងរក្សាបរិមាណទឹកនៃស្បែក ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានភាពធន់ និងស្បែកមានសុខភាពល្អ និងភ្លឺថ្លាជាងមុន។

គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍, ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាអ្នកដែលកើតមុនអាចមានកង្វះនៅក្នុងអាស៊ីត linoleic ។ ដូច្នេះនៅពេលដែលលាបលើស្បែក អាស៊ីត linoleic អាចនាំឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លា និងរលោង។

សរុបមក សមាសធាតុនេះគឺជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងការរលាកដ៏ខ្លាំងក្លា ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាធាតុផ្សំដ៏អស្ចារ្យក្នុងការលើកកម្ពស់ការព្យាបាលមុខរបួស និងបន្ធូរបន្ថយការរលាកស្បែក។

វាក៏អាចផ្តល់ការការពារប្រឆាំងនឹងឥទ្ធិពលបំផ្លាញនៃកាំរស្មី UVB លើស្បែកដោយផ្តល់នូវឥទ្ធិពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់វាទៅលើផ្ទៃស្បែក។

លើសពីតួនាទីរបស់វាសម្រាប់ស្បែក អាស៊ីត linoleic ក៏អាចមានផងដែរ។ជំរុញការលូតលាស់សក់ដោយជំរុញការបញ្ចេញមតិនៃកត្តាលូតលាស់សក់។

2. អាស៊ីត Oleic អាចពន្លឿនការព្យាបាលរបួស

អាស៊ីត Oleic,មាននៅក្នុងប្រេងគ្រាប់ល្ហុង, គឺ កអាស៊ីតខ្លាញ់ monounsaturated. សមាសធាតុផ្តល់សំណើមនេះអាចជាធាតុផ្សំថែរក្សាស្បែកដ៏ជោគជ័យមួយ ជាចម្បងដោយសារតែសក្តានុពលរបស់វា។លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក.

អាស៊ីតខ្លាញ់នេះមានសក្តានុពលពន្លឿនការព្យាបាលមុខរបួសនិង​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ការ​ឆ្លើយ​តប​ក្នុង​ស្បែក​ដោយ​ការ​បន្ថយ​កម្រិត​ម៉ូលេគុល​រលាក​នៅ​កន្លែង​របួស។

3. អាស៊ីត Stearic គឺជាសមាសធាតុប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ដ៏ជោគជ័យ

នៅពេលដែលយើងកាន់តែចាស់ ស្បែករបស់យើងឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរធម្មជាតិជាបន្តបន្ទាប់ ដែលមួយក្នុងចំណោមនោះគឺជាការថយចុះនៃសមាសធាតុអាស៊ីតខ្លាញ់។ ក្នុងចំណោមអាស៊ីតខ្លាញ់ទាំងនេះ អាស៊ីត stearic ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការថែរក្សារូបរាង និងសុខភាពស្បែករបស់យើង។

ការស្រាវជ្រាវ​បាន​បង្ហាញ​ថា ស្បែក​ដែលមាន​វ័យ​ចំណាស់​មាន​និន្នាការ​បង្ហាញ​ពី​ការថយចុះ​កម្រិត​អាស៊ីត stearic ដ៏​គួរ​ឲ្យ​កត់សម្គាល់​។31%ថយចុះបើធៀបនឹងស្បែកក្មេង។ ការថយចុះនៃមាតិកាអាស៊ីត stearic នៅក្នុងស្បែកបង្ហាញពីការជាប់ពាក់ព័ន្ធសក្តានុពលរបស់វានៅក្នុងដំណើរការនៃភាពចាស់ខាងក្នុង។

អត្ថប្រយោជន៍ចម្បងមួយនៃអាស៊ីតខ្លាញ់គឺសមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការចាក់សោសំណើម។ តាមរយៈការបង្កើតស្រទាប់ការពារលើផ្ទៃស្បែក អាស៊ីតខ្លាញ់អាចជួយរក្សាសំណើម និងកាត់បន្ថយការបាត់បង់ទឹក transepidermal បង្កើនកម្រិតជាតិទឹកយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។