តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​ប្រេង​កន្ទក់?

ប្រេង​កន្ទក់​គឺជា​ប្រភេទ​ប្រេង​ដែល​ផលិត​ចេញពី​ស្រទាប់​ខាងក្រៅ​នៃ​អង្ករ។ ដំណើរការនៃការស្រង់ចេញពាក់ព័ន្ធនឹងការយកប្រេងចេញពីកន្ទក់ និងដំណុះ រួចធ្វើការចម្រាញ់ និងត្រងសារធាតុរាវដែលនៅសល់។

ប្រេងប្រភេទនេះមានភាពល្បីល្បាញសម្រាប់ទាំងរសជាតិស្រាល និងចំណុចផ្សែងខ្ពស់ ដែលធ្វើឱ្យវាស័ក្តិសមសម្រាប់ប្រើក្នុងវិធីចម្អិនកំដៅខ្ពស់ ដូចជាការចៀនជាដើម។ ជួនកាលវាក៏ត្រូវបានបន្ថែមទៅផលិតផលថែរក្សាស្បែក និងសក់ធម្មជាតិផងដែរ ដោយសារសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការលើកកម្ពស់ការលូតលាស់សក់ និងជួយផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក។ ទោះបីជាវាត្រូវបានគេប្រើនៅជុំវិញពិភពលោកក៏ដោយ ជាពិសេសវាជារឿងធម្មតានៅក្នុងម្ហូបមកពីតំបន់ដូចជាប្រទេសចិន ជប៉ុន និងឥណ្ឌា។

អត្ថប្រយោជន៍សុខភាព

មានចំណុចផ្សែងខ្ពស់។

ធម្មជាតិមិនមែន GMO

ប្រភពដ៏ល្អនៃខ្លាញ់ Monounsaturated

លើកកម្ពស់សុខភាពស្បែក

គាំទ្រដល់ការលូតលាស់សក់

កាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល។

1. មានចំណុចផ្សែងខ្លាំង

អត្ថប្រយោជន៍កំពូលមួយនៃប្រេងនេះគឺមានផ្សែងខ្ពស់របស់វា ដែលខ្ពស់ជាងប្រេងចម្អិនអាហារផ្សេងទៀតភាគច្រើននៅសីតុណ្ហភាព 490 ហ្វារិនហៃ។ ការជ្រើសរើសប្រេងដែលមានចំណុចផ្សែងខ្លាំងគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់វិធីសាស្រ្តចម្អិនអាហារដែលមានកំដៅខ្ពស់ព្រោះវាការពារការបំបែកអាស៊ីតខ្លាញ់។ វាក៏ការពារប្រឆាំងនឹងការបង្កើតរ៉ាឌីកាល់សេរី ដែលជាសមាសធាតុបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលបង្កការខូចខាតអុកស៊ីតកម្មដល់កោសិកា និងរួមចំណែកដល់ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។

2. ធម្មជាតិមិនមែន GMO

ប្រេងបន្លែដូចជាប្រេងកាណូឡា ប្រេងសណ្តែកសៀង និងប្រេងពោត ច្រើនតែបានមកពីរុក្ខជាតិកែប្រែហ្សែន។ មនុស្សជាច្រើនជ្រើសរើសកំណត់ការទទួលទានសារពាង្គកាយកែប្រែហ្សែន (GMOs) ដោយសារតែការព្រួយបារម្ភទាក់ទងនឹងអាឡែស៊ី និងភាពស៊ាំនឹងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច ក៏ដូចជាហានិភ័យសុខភាពដែលអាចកើតមានជាច្រើនទៀតដែលទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់ GMO ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយសារប្រេងកន្ទក់ធម្មជាតិមិនមែនជា GMO វាអាចជួយកាត់បន្ថយបញ្ហាសុខភាពដែលអាចកើតមានទាក់ទងនឹង GMOs ។

3. ប្រភពដ៏ល្អនៃខ្លាញ់ Monounsaturated

តើប្រេងកន្ទក់មានសុខភាពល្អទេ? បន្ថែមពីលើការមានចំណុចផ្សែងខ្លាំង និងមិនមាន GMO ពីធម្មជាតិ វាគឺជាប្រភពដ៏អស្ចារ្យនៃខ្លាញ់ monounsaturated fats ដែលជាប្រភេទខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អដែលអាចមានអត្ថប្រយោជន៍ប្រឆាំងនឹងជំងឺបេះដូង។ លើសពីនេះ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាខ្លាញ់ monounsaturated ក៏អាចជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់ទិដ្ឋភាពផ្សេងទៀតនៃសុខភាពផងដែរ រួមទាំងកម្រិតសម្ពាធឈាម និងការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាត។ ប្រេង​កន្ទក់​មួយ​ស្លាបព្រា​បាយ​មាន​ខ្លាញ់​ប្រហែល ១៤ ក្រាម ក្នុង​នោះ ៥ ក្រាម​ជា​អាស៊ីត​ខ្លាញ់ monounsaturated ដែល​ផ្តល់​សុខភាព​ដល់​បេះដូង។

4. លើកកម្ពស់សុខភាពស្បែក

ក្រៅពីពង្រឹងសុខភាពខាងក្នុង មនុស្សជាច្រើនក៏ប្រើប្រេងកន្ទក់សម្រាប់ស្បែក ដើម្បីលើកកម្ពស់ជាតិទឹក និងកាត់បន្ថយសញ្ញានៃភាពចាស់ផងដែរ។ អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើននៃប្រេងកន្ទក់សម្រាប់ស្បែកគឺភាគច្រើនដោយសារតែមាតិការបស់វានៃអាស៊ីតខ្លាញ់ និងវីតាមីន E ដែលជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលជួយការពារស្បែកពីការខូចខាត និងការពារការបង្កើតរ៉ាឌីកាល់សេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ សម្រាប់ហេតុផលនេះ ប្រេងត្រូវបានបន្ថែមជាញឹកញាប់ទៅក្នុងសេរ៉ូមស្បែក សាប៊ូ និងក្រែមដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីរក្សាស្បែកឱ្យមានសុខភាពល្អ និងរលោង។

5. គាំទ្រដល់ការលូតលាស់សក់

សូមអរគុណចំពោះមាតិកានៃខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អ អត្ថប្រយោជន៍ដ៏ល្អបំផុតមួយនៃប្រេងកន្ទក់គឺសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការទ្រទ្រង់ការលូតលាស់សក់ និងថែរក្សាសុខភាពសក់។ ជាពិសេស វាគឺជាប្រភពដ៏អស្ចារ្យនៃវីតាមីន E ដែលត្រូវបានបង្ហាញថា អាចជួយបង្កើនការលូតលាស់សក់សម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាសក់ជ្រុះ។ វាក៏មានអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 6 ដែលអាចជំរុញការលូតលាស់សក់ដោយបង្កើនការរីកដុះដាលនៃឫសគល់។

6. កាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល។

ការស្រាវជ្រាវដ៏ជោគជ័យបានរកឃើញថា ប្រេងកន្ទក់អាចកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល ដើម្បីទ្រទ្រង់សុខភាពបេះដូង។ ជាការពិត ការពិនិត្យឡើងវិញឆ្នាំ 2016 ដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងការស្រាវជ្រាវអ័រម៉ូន និងមេតាបូលីសបានរាយការណ៍ថាការប្រើប្រាស់ប្រេងបានថយចុះកម្រិតនៃកូលេស្តេរ៉ុល LDL សរុប និងអាក្រក់។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណឹងទេ ប៉ុន្តែវាថែមទាំងបង្កើនកូឡេស្តេរ៉ុល HDL ដែលមានប្រយោជន៍ផងដែរ ទោះបីជាឥទ្ធិពលនេះមានសារៈសំខាន់ក្នុង m

វេនឌី

ទូរស័ព្ទ៖ +8618779684759

Email:zx-wendy@jxzxbt.com

Whatsapp៖ +8618779684759

QQ: 3428654534

Skype៖ +8618779684759