បំបាត់ការឈឺចាប់សាច់ដុំ និងសន្លាក់
ប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ថាតើប្រេងម្ទេសល្អសម្រាប់ការឈឺចាប់ ចម្លើយគឺ "បាទ!" ប្រេងសំខាន់ៗ Peppermint គឺជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ធម្មជាតិដ៏មានប្រសិទ្ធភាព និងបន្ធូរសាច់ដុំ។
វាក៏មានភាពត្រជាក់ កម្លាំង និងលក្ខណៈសម្បត្តិ antispasmodic ផងដែរ។ ប្រេង Peppermint មានប្រយោជន៍ជាពិសេសក្នុងការបន្ថយការឈឺក្បាល។ ការសាកល្បងព្យាបាលមួយបង្ហាញថាវា។អនុវត្តក៏ដូចជា acetaminophen.
ការសិក្សាមួយទៀតបង្ហាញថាប្រេង peppermint លាបលើស្បែកមានគុណសម្បត្តិបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺ fibromyalgia និងរោគសញ្ញាការឈឺចាប់ myofascial ។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា ប្រេងម្ទេស ប្រេង eucalyptus capsaicin និងការត្រៀមលក្ខណៈរុក្ខជាតិផ្សេងទៀតអាចមានប្រយោជន៍ ព្រោះវាមានប្រសិទ្ធភាពជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។
ដើម្បីប្រើប្រេងម្ទេសដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ អ្នកគ្រាន់តែលាបពីរទៅបីដំណក់លើកន្លែងដែលបារម្ភបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ បន្ថែមប្រាំដំណក់ទៅងូតទឹកក្តៅឧណ្ហៗជាមួយអំបិល Epsom ឬសាកល្បងជូតសាច់ដុំ។ ការផ្សំម្ទេសជាមួយប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺក៏ជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកសម្រាក និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់សាច់ដុំ។
ការថែទាំ Sinus និងជំនួយផ្លូវដង្ហើម
ការព្យាបាលដោយក្លិនម្ទេសអាចជួយបិទប្រហោងឆ្អឹងរបស់អ្នក និងផ្តល់ភាពធូរស្រាលពីការកោសបំពង់ក។ វាដើរតួជាថ្នាំបន្សាបជាតិពុល ជួយបើកផ្លូវដង្ហើម សម្អាតស្លេស្ម និងកាត់បន្ថយការកកស្ទះ។
វាក៏ជាផ្នែកមួយនៃប្រេងសំខាន់ៗល្អបំផុតសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយផ្តាសាយ ក្អក រលាក sinusitis ជំងឺហឺត រលាកទងសួត និងលក្ខខណ្ឌផ្លូវដង្ហើមផ្សេងទៀត។
ការសិក្សាពីមន្ទីរពិសោធន៍បង្ហាញថា សមាសធាតុដែលមាននៅក្នុងប្រេងម្ទេសមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគ ប្រឆាំងវីរុស និងប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម មានន័យថាវាអាចជួយប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគដែលនាំអោយមានរោគសញ្ញាទាក់ទងនឹងផ្លូវដង្ហើមផងដែរ។
លាយប្រេងម្ទេសជាមួយប្រេងដូង និងប្រេង eucalyptusដើម្បីធ្វើឱ្យរបស់ខ្ញុំជូតចំហាយនៅផ្ទះ. អ្នកក៏អាចបន្តក់ម្ទេសប្រាំដំណក់ ឬលាបពីរទៅបីដំណក់លើប្រាសាទ ទ្រូង និងខ្នងរបស់អ្នក។
បំបាត់អាលែហ្សីតាមរដូវ
ប្រេង Peppermint មានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការបន្ធូរសាច់ដុំក្នុងច្រមុះរបស់អ្នក និងជួយសម្អាតធូលី និងលំអងចេញពីផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នកក្នុងរដូវអាលែកហ្ស៊ី។ វាត្រូវបានចាត់ទុកថាល្អបំផុតមួយ។ប្រេងសំខាន់ៗសម្រាប់អាឡែស៊ីដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិ expectorant, ប្រឆាំងនឹងការរលាកនិង invigorating របស់ខ្លួន។
ការសិក្សាមន្ទីរពិសោធន៍មួយបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិអឺរ៉ុបនៃការស្រាវជ្រាវវេជ្ជសាស្រ្តបានរកឃើញនោះ។សមាសធាតុម្ទេសបានបង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលដ៏មានសក្តានុពលសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺរលាករ៉ាំរ៉ៃដូចជារលាកច្រមុះអាឡែស៊ី រលាកពោះវៀនធំ និងជំងឺហឺត bronchial ។
ដើម្បីជួយសម្រាលរោគសញ្ញាអាលែកហ្ស៊ីតាមរដូវជាមួយនឹងផលិតផល DIY ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក សូមជ្រលក់ម្ទេស និងប្រេង eucalyptus នៅផ្ទះ ឬលាបម្ទេសពីរទៅបីដំណក់លើប្រាសាទ ទ្រូង និងខ្នងរបស់អ្នក។
បង្កើនថាមពល និងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពលំហាត់ប្រាណ
សម្រាប់ជម្រើសដែលមិនមានជាតិពុលចំពោះភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងដែលមិនល្អ យកម្ទេសពីរបីស្លាបព្រា។ វាជួយបង្កើនកម្រិតថាមពលរបស់អ្នកក្នុងការធ្វើដំណើរផ្លូវឆ្ងាយ នៅសាលា ឬពេលណាផ្សេងទៀតដែលអ្នកត្រូវការ "ដុតប្រេងទាំងកណ្តាលអធ្រាត្រ"។
ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាវា។អាចជួយបង្កើនការចងចាំ និងការប្រុងប្រយ័ត្នផងដែរ។នៅពេលស្រូបចូល។ វាអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីបង្កើនសមត្ថភាពរាងកាយរបស់អ្នក មិនថាអ្នកត្រូវការការជំរុញបន្តិចបន្តួចក្នុងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណប្រចាំសប្តាហ៍របស់អ្នក ឬអ្នកកំពុងហ្វឹកហាត់សម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍កីឡាមួយ។
ការសិក្សាមួយដែលបានចេញផ្សាយនៅក្នុងគAvicenna Journal of Phytomedicineបានស៊ើបអង្កេតផលប៉ះពាល់នៃការទទួលទានម្ទេសលើលំហាត់ប្រាណការសម្តែង។ និស្សិតមហាវិទ្យាល័យបុរសដែលមានសុខភាពល្អចំនួន 30 នាក់ត្រូវបានបែងចែកដោយចៃដន្យទៅជាក្រុមពិសោធន៍ និងត្រួតពិនិត្យ។ ពួកគេត្រូវបានផ្តល់អោយក្នុងកម្រិតតែមួយនៃប្រេងសំខាន់ៗ peppermint ហើយការវាស់វែងត្រូវបានគេយកទៅតាមប៉ារ៉ាម៉ែត្រសរីរវិទ្យា និងដំណើរការរបស់វា។
អ្នកស្រាវជ្រាវបានសង្កេតឃើញភាពប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងអថេរដែលបានសាកល្បងទាំងអស់បន្ទាប់ពីការទទួលទានប្រេងម្ទេស។ អ្នកនៅក្នុងក្រុមពិសោធន៍បានបង្ហាញពីការកើនឡើង និងការកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងកម្លាំងក្តាប់របស់ពួកគេ ការឈរលោតបញ្ឈរ និងឈរលោតវែង។
ក្រុមប្រេងម្ទេសក៏បានបង្ហាញពីការកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃបរិមាណខ្យល់ដែលត្រូវបានដកដង្ហើមចេញពីសួត អត្រាលំហូរនៃការដកដង្ហើមខ្ពស់បំផុត និងអត្រាលំហូរនៃការដកដង្ហើមចេញខ្ពស់បំផុត។ នេះបង្ហាញថាម្ទេសអាចមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើសាច់ដុំរលោង bronchial ។
ដើម្បីបង្កើនកម្រិតថាមពលរបស់អ្នក និងបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍ជាមួយនឹងប្រេងម្ទេស យកមួយទៅពីរដំណក់នៅខាងក្នុងជាមួយនឹងទឹកមួយកែវ ឬលាបពីរទៅបីដំណក់លើប្រាសាទ និងខ្នងរបស់អ្នក។