-
រោងចក្រផ្គត់ផ្គង់ប្រេងសំខាន់ៗ thyme ធម្មជាតិសម្រាប់ការបន្ថែមអាហារ
អត្ថប្រយោជន៍
ផលិតផលបំបាត់ក្លិន
លក្ខណៈសម្បត្តិ Antispasmodic នៃប្រេង Thyme កាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺផ្តាសាយ និងក្អក។ ប្រេង thyme ក៏បង្ហាញលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកផងដែរ។ បន្ថែមពីលើនេះ អ្នកអាចយកវាទៅលាបលើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយសារការឆ្លងមេរោគ ឬរលាក ដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍ពួកគេ។
ការព្យាបាលរបួសកាន់តែលឿន
ប្រេងសំខាន់ thyme ការពារការរីករាលដាលបន្ថែមទៀត និងបញ្ឈប់របួសពីការឆ្លង។ លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់វានឹងបន្ថយការរលាក ឬការឈឺចាប់ផងដែរ។
ផលិតទឹកអប់
ក្លិនហឹរ និងងងឹតនៃប្រេងសំខាន់ thyme ត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ធ្វើទឹកអប់។ នៅក្នុងទឹកអប់ វាជាធម្មតាត្រូវបានគេប្រើជាចំណាំកណ្តាល។ លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងអតិសុខុមប្រាណនៃប្រេង thyme អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីបង្កើនអាយុកាលធ្នើនៃផលិតផលថែរក្សាស្បែក និងគ្រឿងសំអាងរបស់អ្នក។ការប្រើប្រាស់
ការបង្កើតផលិតផលថែរក្សាសម្ផស្ស
ផលិតផលថែរក្សាសម្រស់ដូចជា ម៉ាសបិទមុខ ស្ក្រាប់មុខជាដើម អាចផលិតបានយ៉ាងងាយស្រួលជាមួយនឹងប្រេង Thyme Essential Oil។ អ្នកក៏អាចបន្ថែមវាដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងឡេ និងស្ក្រាប់មុខរបស់អ្នក ដើម្បីបង្កើនការសម្អាត និងសារធាតុចិញ្ចឹមរបស់វា។
របារសាប៊ូ DIY និងទៀនក្រអូប
ប្រេង thyme បង្ហាញថាជាធាតុផ្សំដ៏សំខាន់ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើទឹកអប់ធម្មជាតិ DIY សាប៊ូដុំ ក្លិនក្រអូប ប្រេងងូតទឹកជាដើម អ្នកក៏អាចប្រើវាដើម្បីធ្វើទៀនក្រអូប និងធូបបានផងដែរ។
ផលិតផលថែរក្សាសក់
ការជ្រុះសក់អាចការពារបានដោយការម៉ាស្សាសក់ និងស្បែកក្បាលរបស់អ្នកជាប្រចាំ ជាមួយនឹងការផ្សំនៃប្រេងសំខាន់ៗ thyme និងប្រេងដែលសមស្រប។ វាមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យឫសសក់កាន់តែរឹងមាំប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយជំរុញដល់ការលូតលាស់នៃសក់ថ្មីទៀតផង។ -
ប្រេង Sandalwood រក្សាបាននូវកន្លែងលេចធ្លោមួយនៅក្នុងឱសថបុរាណជាច្រើន ដោយសារធម្មជាតិនៃការបន្សុតរបស់វា ដោយបានបង្ហាញពីសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី ប្រឆាំងនឹងផ្សិត ប្រឆាំងនឹងការរលាក និងប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងការសិក្សាមន្ទីរពិសោធន៍ដែលគ្រប់គ្រង។ វាក៏រក្សាបាននូវកេរ្តិ៍ឈ្មោះដ៏រឹងមាំសម្រាប់ការដោះស្រាយអតុល្យភាពផ្លូវចិត្ត ដោយសារតែភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងការលើកកំពស់នៃក្លិនក្រអូបរបស់វា។
ប្រើក្នុងការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប ប្រេងសំខាន់ៗ Sandalwood ត្រូវបានគេស្គាល់ថាអាចជួយសម្រួល និងធ្វើឱ្យចិត្តស្ងប់ ជួយដល់អារម្មណ៍នៃសន្តិភាព និងភាពច្បាស់លាស់។ សារធាតុបង្កើនអារម្មណ៍ដ៏ល្បីល្បាញ ខ្លឹមសារនេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាជួយសម្រួលដល់គ្រប់ប្រភេទនៃអត្ថប្រយោជន៍ដែលពាក់ព័ន្ធ ចាប់ពីការថយចុះនៃអារម្មណ៍តានតឹង និងការថប់បារម្ភ រហូតដល់ការគេងប្រកបដោយគុណភាពខ្ពស់ និងបង្កើនការប្រុងប្រយ័ត្នផ្លូវចិត្ត ដល់ការពង្រឹងអារម្មណ៍សុខដុមរមនា និងអារម្មណ៍ត្រេកត្រអាល។ ការដាក់កណ្តាល និងតុល្យភាព ក្លិននៃ Sandalwood បំពេញបន្ថែមការអនុវត្តសមាធិដោយលើកកម្ពស់អារម្មណ៍នៃសុខុមាលភាពខាងវិញ្ញាណ។ ប្រេងដែលមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ វាត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាការជួយគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍មិនស្រួលដោយសារតែការឈឺក្បាល ក្អក ផ្តាសាយ និងការមិនរំលាយអាហារ លើកកម្ពស់អារម្មណ៍នៃការសម្រាកជំនួសវិញ។
Sandalwood Essential Oil ត្រូវបានផ្សំឡើងជាចម្បងនៃ isomers អាល់កុលឥតគិតថ្លៃ α-Santalol និង β-Santalol និងជាតិអាល់កុល sesquiterpenic ផ្សេងៗ។ Santalol គឺជាសមាសធាតុដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះក្លិនលក្ខណៈរបស់ប្រេង។ ជាទូទៅ កំហាប់ Santalol កាន់តែខ្ពស់ គុណភាពប្រេងកាន់តែខ្ពស់។
α-Santalol ត្រូវបានគេស្គាល់ថា:
- មានក្លិនក្រអូបឈើស្រាល
- មានវត្តមាននៅក្នុងកំហាប់ខ្ពស់ជាង β-Santalol
- បង្ហាញពីសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងមេរោគ ប្រឆាំងនឹងការរលាក និងប្រឆាំងនឹងការបង្កមហារីក នៅក្នុងការសិក្សាមន្ទីរពិសោធន៍ដែលគ្រប់គ្រង
- រួមចំណែកដល់ឥទ្ធិពលស្ងប់ស្ងាត់របស់ Sandalwood Essential Oil និងអ្នកដទៃ
β-santalol ត្រូវបានគេស្គាល់ថា:
- មានក្លិនបិដោរខ្លាំងជាមួយនឹងពណ៌ក្រែម និងសត្វ
- មានលក្ខណៈសម្បត្តិសំអាត
- បង្ហាញពីសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងអតិសុខុមប្រាណ និងប្រឆាំងនឹងការបង្កមហារីក នៅក្នុងការសិក្សាមន្ទីរពិសោធន៍ដែលគ្រប់គ្រង
- រួមចំណែកដល់ឥទ្ធិពលស្ងប់ស្ងាត់របស់ Sandalwood Essential Oil និងអ្នកដទៃ
អាល់កុល Sesquiterpenic ត្រូវបានគេស្គាល់ថា:
- រួមចំណែកដល់ការបន្សុតលក្ខណៈសម្បត្តិនៃប្រេងសំខាន់ៗ Sandalwood និងផ្សេងៗទៀត
- លើកកំពស់ឥទ្ធិពលមូលដ្ឋានរបស់ Sandalwood Essential Oil និងផ្សេងៗទៀត
- រួមចំណែកដល់ការប៉ះដ៏ទន់ភ្លន់របស់ Sandalwood Essential Oil និងផ្សេងៗទៀត
បន្ថែមពីលើអត្ថប្រយោជន៍នៃការព្យាបាលក្លិនរបស់វា អត្ថប្រយោជន៍របស់ Sandalwood Essential Oil សម្រាប់គោលបំណងគ្រឿងសំអាងមានច្រើនក្រៃលែង និងមានលក្ខណៈចម្រុះ។ ប្រើលើមុខ វាសំអាតថ្នមៗ និងផ្តល់សំណើម ជួយឱ្យស្បែករលោង និងមានតុល្យភាព។ នៅក្នុងការថែរក្សាសក់ វាត្រូវបានគេដឹងថាអាចជួយរក្សាវាយនភាពទន់ និងលើកកម្ពស់បរិមាណ និងពន្លឺចែងចាំង។
-
ប្រេងក្រអូបធម្មជាតិ 100% ប្រេងសំខាន់ក្លិនក្រអូប ប្រេងធម្មជាតិសុទ្ធ
1. ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមុន និងស្ថានភាពស្បែកផ្សេងៗទៀត
ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់ប្រេងតែមែកធាង វាមានសក្តានុពលក្នុងការធ្វើការជាឱសថធម្មជាតិសម្រាប់ការកើតមុន និងលក្ខខណ្ឌស្បែករលាកផ្សេងទៀត រួមទាំងជំងឺត្រអក និងជំងឺស្បែករបកក្រហម។
ការសិក្សាសាកល្បងឆ្នាំ 2017 ធ្វើឡើងនៅប្រទេសអូស្ត្រាលីបានវាយតម្លៃប្រសិទ្ធភាពរបស់ Tea tree oil gel ធៀបនឹងការលាងមុខដោយគ្មានតែមែកធាង ក្នុងការព្យាបាលមុនលើផ្ទៃមុខពីកម្រិតស្រាលទៅមធ្យម។ អ្នកចូលរួមក្នុងក្រុមដើមតែលាបប្រេងលើមុខរបស់ពួកគេពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់រយៈពេល 12 សប្តាហ៍។
អ្នកដែលប្រើតែមែកធាងជួបប្រទះនឹងស្នាមមុនតិចតួចខ្លាំងបើធៀបនឹងអ្នកដែលប្រើហ្វូមលាងមុខ។ មិនមានប្រតិកម្មអវិជ្ជមានធ្ងន់ធ្ងរបានកើតឡើងនោះទេ ប៉ុន្តែមានផលប៉ះពាល់តិចតួចមួយចំនួនដូចជាការរបក ភាពស្ងួត និងការធ្វើមាត្រដ្ឋាន ដែលបញ្ហាទាំងអស់នេះបានដោះស្រាយដោយគ្មានការធ្វើអន្តរាគមន៍ណាមួយឡើយ។
2. ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្បែកក្បាលស្ងួត
ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាប្រេងដើមតែអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកស្បែក seborrheic ដែលជាជំងឺស្បែកទូទៅដែលបណ្តាលឱ្យមានស្នាមកន្ទួលលើស្បែកក្បាលនិងអង្គែស្បែកក្បាល។ វាក៏ត្រូវបានរាយការណ៍ផងដែរ ដើម្បីជួយបន្ថយរោគសញ្ញារលាកស្បែក។
ការសិក្សាស្រាវជ្រាវរបស់មនុស្សឆ្នាំ 2002 ដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិនៃបណ្ឌិតសភាសើស្បែកអាមេរិក ត្រូវបានស៊ើបអង្កេតប្រសិទ្ធភាពនៃសាប៊ូកក់សក់តែមែកធាងប្រេង 5 ភាគរយនិង placebo ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានអង្គែស្បែកក្បាលកម្រិតស្រាលទៅមធ្យម។
បន្ទាប់ពីការព្យាបាលរយៈពេល 4 សប្តាហ៍ អ្នកចូលរួមនៅក្នុងក្រុមតែមែកធាងបានបង្ហាញពីភាពប្រសើរឡើង 41 ភាគរយនៃភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃអង្គែខណៈពេលដែលមានតែ 11 ភាគរយនៃអ្នកដែលនៅក្នុងក្រុម placebo ប៉ុណ្ណោះដែលបង្ហាញពីភាពប្រសើរឡើង។ អ្នកស្រាវជ្រាវក៏បានបង្ហាញពីភាពប្រសើរឡើងនៃការរមាស់ និងខាញ់របស់អ្នកជំងឺបន្ទាប់ពីប្រើសាប៊ូកក់សក់ដើមតែ។
3. បំបាត់ការរលាកស្បែក
ទោះបីជាការស្រាវជ្រាវលើបញ្ហានេះមានកម្រិតក៏ដោយ លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគ និងប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់ប្រេងតែមែកធាង អាចធ្វើឱ្យវាជាឧបករណ៍ដ៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់បំបាត់ការរលាក និងរបួសលើស្បែក។ មានភ័ស្តុតាងខ្លះពីការសិក្សាសាកល្បងដែលថាបន្ទាប់ពីត្រូវបានព្យាបាលដោយប្រេងដើមតែរបួសអ្នកជំងឺបានចាប់ផ្តើមជាសះស្បើយនិងកាត់បន្ថយទំហំ។
មានករណីសិក្សាដែលថាបង្ហាញសមត្ថភាពរបស់ប្រេងដើមតែក្នុងការព្យាបាលរបួសរ៉ាំរ៉ៃដែលមានមេរោគ។
ប្រេងដើមតែអាចមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកាត់បន្ថយការរលាក ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងនៃស្បែក ឬមុខរបួស និងកាត់បន្ថយទំហំមុខរបួស។ វាអាចប្រើដើម្បីបំបាត់ការរលាកដោយកម្តៅថ្ងៃ ដំបៅ និងសត្វល្អិតខាំ ប៉ុន្តែវាគួរតែត្រូវបានធ្វើតេស្តលើស្បែកបន្តិចបន្តួចជាមុនសិន ដើម្បីបំបាត់ភាពរសើបចំពោះការលាបលើស្បែក។
4. ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី ផ្សិត និងមេរោគ
នេះបើតាមការពិនិត្យបែបវិទ្យាសាស្ត្រលើដើមតែដែលបានចុះផ្សាយនៅក្នុងការពិនិត្យមីក្រូជីវវិទ្យាគ្លីនិក,ទិន្នន័យបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់សកម្មភាពវិសាលគមទូលំទូលាយនៃប្រេងដើមតែដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី ប្រឆាំងនឹងផ្សិត និងប្រឆាំងមេរោគរបស់វា។
នេះមានន័យថា តាមទ្រឹស្តី ប្រេងដើមតែអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគមួយចំនួនចាប់ពី MRSA រហូតដល់ជើងរបស់អត្តពលិក។ អ្នកស្រាវជ្រាវនៅតែវាយតម្លៃអត្ថប្រយោជន៍ដើមតែទាំងនេះ ប៉ុន្តែពួកគេត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការសិក្សារបស់មនុស្សមួយចំនួន ការសិក្សាមន្ទីរពិសោធន៍ និងរបាយការណ៍សង្ខេប។
ការសិក្សានៅមន្ទីរពិសោធន៍បានបង្ហាញថា ប្រេងដើមតែអាចរារាំងការលូតលាស់នៃបាក់តេរីដូចជាPseudomonas aeruginosa,Escherichia coli,គ្រុនផ្តាសាយ Haemophilus,Streptococcus pyogenesនិងជំងឺរលាកសួត Streptococcus. បាក់តេរីទាំងនេះបង្កឱ្យមានការឆ្លងមេរោគធ្ងន់ធ្ងររួមមាន៖
- ការរលាកសួត
- ការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម
- ជំងឺផ្លូវដង្ហើម
- ការឆ្លងមេរោគតាមសរសៃឈាម
- រលាកបំពង់ក
- ការឆ្លងមេរោគ sinus
- impetigo
ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងផ្សិតរបស់ប្រេងតែមែកធាង វាអាចមានសមត្ថភាពក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំង ឬការពារការឆ្លងមេរោគផ្សិតដូចជា candida, jock itch, ជើងរបស់អត្តពលិក និងផ្សិតក្រចកជើង។ ជាការពិត ការសិក្សាមួយដែលគ្រប់គ្រងដោយ placebo ដោយចៃដន្យ និងពិការភ្នែកបានរកឃើញថាអ្នកចូលរួមប្រើប្រាស់តែមែកធាងបានរាយការណ៍ពីការឆ្លើយតបខាងគ្លីនិកនៅពេលប្រើវាសម្រាប់ជើងរបស់អត្តពលិក។
ការសិក្សាក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍ក៏បង្ហាញផងដែរថា ប្រេងដើមតែមានសមត្ថភាពប្រឆាំងនឹងមេរោគ Herpes ដែលកំពុងកើតឡើងវិញ (ដែលបណ្តាលឱ្យមានដំបៅត្រជាក់) និងគ្រុនផ្តាសាយ។ សកម្មភាពប្រឆាំងមេរោគបានបង្ហាញនៅក្នុងការសិក្សាត្រូវបានគេសន្មតថាមានវត្តមានរបស់ terpinen-4-ol ដែលជាសមាសធាតុសកម្មសំខាន់របស់ប្រេង។
5. អាចជួយការពារភាពធន់នឹងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច
ប្រេងសំខាន់ៗដូចជាប្រេងដើមតែ និងប្រេង oreganoកំពុងត្រូវបានប្រើប្រាស់ជំនួស ឬរួមជាមួយនឹងថ្នាំធម្មតា ព្រោះវាបម្រើជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងបាក់តេរីដ៏មានឥទ្ធិពល ដោយគ្មានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាន។
ការស្រាវជ្រាវដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅក្នុងបើកទិនានុប្បវត្តិមីក្រូជីវវិទ្យាបង្ហាញថាប្រេងរុក្ខជាតិមួយចំនួនដូចជាប្រេងដើមតែ។មានឥទ្ធិពលរួមវិជ្ជមាននៅពេលផ្សំជាមួយថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចធម្មតា។
អ្នកស្រាវជ្រាវមានសុទិដ្ឋិនិយមថា នេះមានន័យថា ប្រេងរុក្ខជាតិអាចជួយការពារមិនអោយមានភាពស៊ាំនឹងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច។ នេះគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់នៅក្នុងឱសថទំនើប ពីព្រោះការធន់ទ្រាំនឹងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចអាចនាំទៅរកការបរាជ័យក្នុងការព្យាបាល ការកើនឡើងថ្លៃថែទាំសុខភាព និងការរីករាលដាលនៃបញ្ហាគ្រប់គ្រងការឆ្លងមេរោគ។
6. បំបាត់ការកកស្ទះ និងរលាកផ្លូវដង្ហើម
ដើមដំបូងនៃប្រវត្តិសាស្រ្តរបស់វា ស្លឹករបស់រុក្ខជាតិ melaleuca ត្រូវបានកំទេច និងស្រូបចូលដើម្បីព្យាបាលការក្អក និងផ្តាសាយ។ ជាប្រពៃណី ស្លឹកក៏ត្រូវបានគេយកទៅត្រាំដើម្បីធ្វើជា infusion ដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលការឈឺបំពង់ក។
សព្វថ្ងៃនេះ ការសិក្សាបង្ហាញថា ប្រេងដើមតែមានសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងមេរោគផ្តល់ឱ្យវានូវសមត្ថភាពក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីដែលនាំឱ្យមានការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមអាក្រក់ និងសកម្មភាពប្រឆាំងមេរោគដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការប្រយុទ្ធប្រឆាំង ឬសូម្បីតែការពារការកកស្ទះ ក្អក និងផ្តាសាយធម្មតា។ នេះហើយជាមូលហេតុដែលដើមតែគឺជាកំពូលមួយប្រេងសំខាន់ៗសម្រាប់ការក្អកនិងបញ្ហាផ្លូវដង្ហើម។
-
ប្រេងសំខាន់ៗក្រូចថ្លុងសុទ្ធ គុណភាពខ្ពស់ បោះដុំ លក់រាយ ប្រេងក្រូចថ្លុង សម្រាប់ម៉ាស្សាស្បែក
ជួយបង្កើនការសម្រកទម្ងន់
ធ្លាប់ត្រូវបានគេប្រាប់ថា ក្រូចថ្លុងជាផ្លែឈើមួយប្រភេទដែលល្អបំផុតសម្រាប់ញ៉ាំសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ និងដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់? ជាការប្រសើរណាស់ នោះដោយសារតែសារធាតុសកម្មមួយចំនួនរបស់ក្រូចត្លុងមានប្រសិទ្ធភាពបង្កើនការរំលាយអាហាររបស់អ្នក។និងកាត់បន្ថយចំណង់អាហាររបស់អ្នក។ នៅពេលស្រូបចូល ឬលាបលើស្បែក ប្រេងក្រូចថ្លុងត្រូវបានគេស្គាល់ថាកាត់បន្ថយការឃ្លាន និងការឃ្លាន ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាឧបករណ៍ដ៏ល្អសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័សនៅក្នុងវិធីដែលមានសុខភាពល្អ។ ជាការពិតណាស់ ការប្រើប្រាស់ប្រេងក្រូចថ្លុងតែមួយមុខ នឹងមិនធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នានោះទេ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលវាត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ និងរបៀបរស់នៅ វាអាចមានប្រយោជន៍។
ប្រេងសំខាន់ៗក្រូចថ្លុងក៏មានប្រសិទ្ធភាពជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម និងសារធាតុរំញោចទឹករងៃផងដែរ។ នេះជាហេតុផលមួយដែលវាត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងក្រែម cellulite និងលាយជាច្រើនដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការជក់ស្ងួត។ លើសពីនេះ ក្រូចថ្លុងអាចមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការស្រកទម្ងន់លើសទម្ងន់ ដោយសារវាជួយឱ្យប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិចចាប់ផ្តើមយឺត។
អ្នកស្រាវជ្រាវមកពីសាកលវិទ្យាល័យ Nagata University School of Medicine ក្នុងប្រទេសជប៉ុនបានរកឃើញថា ក្រូចថ្លុងមាន "ឥទ្ធិពលស្រស់ស្រាយ និងរំភើប" នៅពេលស្រូបចូល ដែលបង្ហាញពីសកម្មភាពនៃសរសៃប្រសាទអាណិតអាសូរ ដែលជួយគ្រប់គ្រងទម្ងន់ខ្លួន។
នៅក្នុងការសិក្សាសត្វរបស់ពួកគេ អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាការធ្វើឱ្យសកម្មរបស់ផ្លែក្រូចថ្លុងនៃសកម្មភាពសរសៃប្រសាទអាណិតអាសូរមានឥទ្ធិពលលើជាលិកា adipose ពណ៌សនៅក្នុងរាងកាយដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះ lipolysis ។ នៅពេលដែលសត្វកណ្ដុរស្រូបប្រេងក្រូចថ្លុង ពួកគេបានជួបប្រទះនឹងការកើនឡើង lipolysis ដែលបណ្តាលឱ្យមានការទប់ស្កាត់ការឡើងទម្ងន់។ (2)
2. ធ្វើការជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងបាក់តេរីធម្មជាតិ
ប្រេងក្រូចថ្លុងមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងអតិសុខុមប្រាណដែលជួយកាត់បន្ថយ ឬលុបបំបាត់បាក់តេរីបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលចូលក្នុងខ្លួនតាមរយៈអាហារដែលមានមេរោគ ទឹក ឬប៉ារ៉ាស៊ីត។ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា ប្រេងក្រូចថ្លុងអាចប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីខ្លាំង ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះជំងឺដែលកើតពីអាហារ រួមទាំង E. Coli និង salmonella ផងដែរ។ (3)
ក្រូចថ្លុង ត្រូវបានគេប្រើផងដែរ ដើម្បីសម្លាប់បាក់តេរី និងផ្សិតខាងក្នុង ប្រឆាំងនឹងការលូតលាស់របស់ផ្សិត សម្លាប់ប៉ារ៉ាស៊ីតក្នុងចំណីសត្វ រក្សាអាហារ និងសម្លាប់មេរោគក្នុងទឹក។
ការសិក្សាមន្ទីរពិសោធន៍មួយបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិនៃឱសថជំនួស និងបំពេញបន្ថែមបានរកឃើញថានៅពេលដែលចំរាញ់ចេញពីគ្រាប់ក្រូចត្លុងត្រូវបានធ្វើតេស្តលើ 67 ប្រភេទផ្សេងគ្នាដែលមានទាំងសារធាតុក្រាមវិជ្ជមាន និងក្រាមអវិជ្ជមាន វាបានបង្ហាញពីលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីប្រឆាំងនឹងពួកវាទាំងអស់។ (4)
3. ជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង
ក្លិនក្រូចថ្លុងមានក្លិនឈ្ងុយ ធូរស្បើយ និងបញ្ជាក់ច្បាស់។ វាត្រូវបានគេស្គាល់បន្ធូរភាពតានតឹងនិងនាំមកនូវអារម្មណ៍នៃសន្តិភាព និងការសំរាកលំហែ។
ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ការស្រូបប្រេងក្រូចថ្លុង ឬប្រើវាសម្រាប់ព្យាបាលក្លិនក្រអូបនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក អាចជួយបើកការឆ្លើយតបការសំរាកលំហែនៅក្នុងខួរក្បាល និងសូម្បីតែបន្ថយសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកតាមធម្មជាតិ. ការស្រូបចំហាយទឹកក្រូចថ្លុងអាចបញ្ជូនសារយ៉ាងរហ័ស និងដោយផ្ទាល់ទៅកាន់តំបន់ខួរក្បាលរបស់អ្នក ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការគ្រប់គ្រងការឆ្លើយតបអារម្មណ៍។
ការសិក្សាឆ្នាំ 2002 ដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិឱសថសាស្ត្រជប៉ុនបានស៊ើបអង្កេតផលប៉ះពាល់នៃការស្រូបក្លិនប្រេងក្រូចថ្លុងលើសកម្មភាពខួរក្បាលដែលមានការអាណិតអាសូរចំពោះមនុស្សពេញវ័យធម្មតា ហើយបានរកឃើញថាប្រេងក្រូចថ្លុង (រួមជាមួយនឹងប្រេងសំខាន់ៗផ្សេងទៀតដូចជាប្រេងម្ទេស, estragon, fennel និងប្រេងសំខាន់ rose) ប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់សកម្មភាពខួរក្បាល និងការសំរាកលំហែ។
មនុស្សពេញវ័យដែលស្រូបប្រេងមានការកើនឡើង 1.5 ទៅ 2.5 ដងក្នុងសកម្មភាពអាណិតអាសូរដែលទាក់ទងគ្នា ដែលធ្វើអោយអារម្មណ៍របស់ពួកគេប្រសើរឡើង និងកាត់បន្ថយអារម្មណ៍តានតឹង។ ពួកគេក៏បានជួបប្រទះការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃសម្ពាធឈាមស៊ីស្តូលីកបើធៀបនឹងការស្រូបសារធាតុរំលាយដែលគ្មានក្លិន។ (5)
4. ជួយបំបាត់អាការហៀរសំបោរ
ប្រេងក្រូចថ្លុងគឺជាសារធាតុដ៏មានឥទ្ធិពលថង់ទឹកប្រមាត់និងសារធាតុជំរុញថ្លើម ដូច្នេះវាអាចជួយបាន។បញ្ឈប់ការឈឺក្បាលងងុយគេង និងស្រេកឃ្លានបន្ទាប់ពីផឹកស្រាមួយថ្ងៃ។ វាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបង្កើនការបន្សាបជាតិពុល និងការបត់ជើងតូច ខណៈពេលដែលរក្សាការឃ្លានដែលអាចកើតឡើងដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតអរម៉ូន និងជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលបណ្តាលមកពីគ្រឿងស្រវឹង។ (6)
5. កាត់បន្ថយការឃ្លានស្ករ
មានអារម្មណ៍ថាអ្នកតែងតែស្វែងរកអ្វីដែលផ្អែមល្ហែមមែនទេ? ប្រេងក្រូចថ្លុងអាចជួយកាត់បន្ថយការឃ្លានស្ករ និងជួយបាន។ទាត់ការញៀនស្ករនោះ។. Limonene ដែលជាសមាសធាតុចម្បងមួយនៅក្នុងប្រេងក្រូចថ្លុង បានបង្ហាញឱ្យឃើញនូវតុល្យភាពកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម និងកាត់បន្ថយចំណង់អាហារក្នុងការសិក្សាដែលទាក់ទងនឹងសត្វកណ្តុរ។ ការសិក្សាអំពីសត្វក៏បង្ហាញផងដែរថា ប្រេងក្រូចថ្លុងប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័ត ដែលធ្វើសកម្មភាពគ្រប់គ្រងមុខងាររាងកាយដោយមិនដឹងខ្លួន រួមទាំងមុខងារទាក់ទងនឹងរបៀបដែលយើងដោះស្រាយភាពតានតឹង និងការរំលាយអាហារ។ (7)
6. បង្កើនចរន្តឈាម និងកាត់បន្ថយការរលាក
ប្រេងសំខាន់ៗក្រូចឆ្មារកម្រិតព្យាបាលត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់សមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការជួយកាត់បន្ថយការរលាក និងបង្កើនលំហូរឈាម។ ឥទ្ធិពលពង្រីកសរសៃឈាមរបស់ក្រូចថ្លុងអាចមានប្រយោជន៍ដូចជាឱសថធម្មជាតិសម្រាប់ការរមួលក្រពើ PMSឈឺក្បាល ហើមពោះ អស់កម្លាំង និងឈឺសាច់ដុំ។
ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា សារធាតុ limonene ដែលមាននៅក្នុងផ្លែក្រូចថ្លុង និងប្រេងសំខាន់ៗក្រូចឆ្មារផ្សេងទៀត គឺជាអ្វីដែលជួយកាត់បន្ថយការរលាក និងជួយគ្រប់គ្រងការផលិត cytokine របស់រាងកាយ ឬការឆ្លើយតបនឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំធម្មជាតិរបស់វា។ (8)
7. ជំនួយដល់ការរំលាយអាហារ
ការកើនឡើងឈាមទៅកាន់សរីរាង្គរំលាយអាហារ - រួមទាំងប្លោកនោម ថ្លើម ក្រពះ និងតម្រងនោម - មានន័យថា ប្រេងក្រូចថ្លុងក៏ជួយក្នុងការបន្សាបជាតិពុលផងដែរ។ វាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើការរំលាយអាហារ អាចជួយអ្នកឱ្យស្រក់ការរក្សាសារធាតុរាវ និងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងអតិសុខុមប្រាណនៅក្នុងពោះវៀន ពោះវៀន និងសរីរាង្គរំលាយអាហារផ្សេងទៀត។
ការពិនិត្យឡើងវិញបែបវិទ្យាសាស្ត្រដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិនៃអាហារូបត្ថម្ភនិងមេតាប៉ូលីសបានរកឃើញថាការផឹកទឹកក្រូចត្លុងជួយជំរុញផ្លូវរំលាយអាហារជាតិពុល។ ក្រូចថ្លុងអាចដំណើរការដូចគ្នា ប្រសិនបើវាត្រូវបានគេយកទៅខាងក្នុងជាមួយទឹកក្នុងបរិមាណតិចតួច ប៉ុន្តែមិនទាន់មានការសិក្សាស្រាវជ្រាវរបស់មនុស្សដើម្បីបញ្ជាក់អំពីបញ្ហានេះនៅឡើយទេ។ (9)
8. ធ្វើការជាអ្នកផ្តល់ថាមពលធម្មជាតិ និងជំរុញអារម្មណ៍
ក្នុងនាមជាប្រេងដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងការព្យាបាលក្លិនក្រអូប ប្រេងក្រូចថ្លុងអាចបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវជម្រើសធម្មជាតិ។ នៅពេលស្រូបចូល ឥទ្ធិពលរំញោចរបស់វាក៏ធ្វើឱ្យវាមានប្រសិទ្ធភាពកាត់បន្ថយការឈឺក្បាល ងងុយគេង។អ័ព្ទខួរក្បាលអស់កម្លាំងផ្លូវចិត្ត និងសូម្បីតែអារម្មណ៍មិនល្អ។
ប្រេងក្រូចថ្លុងអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់ព្យាបាលការអស់កម្លាំង adrenalរោគសញ្ញាដូចជាការលើកទឹកចិត្តទាប ឈឺ និងយឺត។ មនុស្សមួយចំនួនចូលចិត្តប្រើផ្លែក្រូចថ្លុងជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធម្មជាតិ ព្រោះវាអាចជួយបង្កើនការប្រុងប្រយត្ន័ ក៏ដូចជាធ្វើអោយសរសៃប្រសាទស្ងប់ស្ងាត់ផងដែរ។
ទឹកអប់ក្រូចឆ្មារ បានបង្ហាញឱ្យឃើញថា អាចជួយស្តារភាពស៊ាំដែលបង្កឡើងដោយភាពតានតឹង និងជំរុញឱ្យមានអាកប្បកិរិយាស្ងប់ស្ងាត់ ដូចដែលបានសង្កេតឃើញនៅក្នុងការសិក្សាដោយប្រើសត្វកណ្តុរ។ ជាឧទាហរណ៍ នៅក្នុងការសិក្សាមួយដោយប្រើកណ្តុរដែលត្រូវបានបង្ខំឱ្យធ្វើតេស្តហែលទឹក ក្លិនក្រូចឆ្មារបានកាត់បន្ថយពេលវេលាដែលពួកវាអចល័ត ហើយធ្វើឱ្យពួកវាមានប្រតិកម្ម និងប្រុងប្រយ័ត្នជាងមុន។ អ្នកស្រាវជ្រាវជឿថា ការប្រើប្រាស់ក្លិនក្រូចឆ្មារសម្រាប់អ្នកជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចជួយកាត់បន្ថយកម្រិតថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលត្រូវការដោយធម្មជាតិ បង្កើនអារម្មណ៍ ថាមពល និងការលើកទឹកចិត្តរបស់ពួកគេ។ (10)
ការស្រាវជ្រាវក៏បង្ហាញផងដែរថា ប្រេងសំខាន់ៗនៃផ្លែក្រូចថ្លុងរារាំងសកម្មភាព acetylcholinesterase ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថា AChE នេះបើយោងតាមការសិក្សាដែលធ្វើឡើងដោយនាយកដ្ឋានគីមីវិទ្យាអនុវត្តនៅសាកលវិទ្យាល័យ Kinki ក្នុងប្រទេសជប៉ុន។ AChE hydrolyzes សារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទ acetylcholine នៅក្នុងខួរក្បាល ហើយត្រូវបានរកឃើញជាចម្បងនៅប្រសព្វ neuromuscular និង synapses ខួរក្បាល។ ដោយសារតែក្រូចត្លុងរារាំង AChE ពីការបំបែកសារធាតុ acetylcholine ទាំងកម្រិត និងរយៈពេលនៃសកម្មភាពរបស់សារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទកើនឡើង ដែលនាំឱ្យអារម្មណ៍របស់មនុស្សមានភាពប្រសើរឡើង។ ឥទ្ធិពលនេះអាចជួយប្រឆាំងនឹងភាពនឿយហត់, អ័ព្ទនៃខួរក្បាល, ស្ត្រេស និងរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ (11)
9. ជួយកម្ចាត់មុន និងធ្វើអោយសុខភាពស្បែកប្រសើរឡើង
ឡេ និងសាប៊ូដែលធ្វើពាណិជ្ជកម្មជាច្រើនមានផ្ទុកប្រេងក្រូចឆ្មារ ដោយសារតែវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងប្រឆាំងនឹងភាពចាស់របស់វា។ មិនត្រឹមតែប្រេងសំខាន់ៗរបស់ក្រូចថ្លុងអាចជួយប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងជាតិខាញ់ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានស្នាមជាំមុនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏អាចមានប្រយោជន៍ផងដែរក្នុងការរក្សាភាពស៊ាំនៃស្បែករបស់អ្នកឱ្យរឹងមាំប្រឆាំងនឹងការបំពុលខ្យល់ក្នុងផ្ទះ និងក្រៅនិងការបំផ្លាញពន្លឺកាំរស្មី UV — បូកវាអាចជួយអ្នកផងដែរ។កម្ចាត់ cellulite. ប្រេងសំខាន់ៗ ក្រូចថ្លុង ត្រូវបានគេរកឃើញថា អាចជួយព្យាបាលរបួស ស្នាមរបួស និងស្នាមខាំ និងការពារការឆ្លងមេរោគលើស្បែក។
ការសិក្សាឆ្នាំ 2016 ចេញផ្សាយនៅការស្រាវជ្រាវអាហារ និងអាហារូបត្ថម្ភបានវាយតម្លៃប្រសិទ្ធភាពនៃសារធាតុ polyphenols ក្រូចថ្លុងក្នុងការថយចុះភាពងាយរងគ្រោះរបស់បុគ្គលចំពោះវិទ្យុសកម្មអ៊ុលត្រាវីយូឡេ និងធ្វើឱ្យសុខភាពស្បែកប្រសើរឡើង។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា ការរួមផ្សំនៃប្រេងក្រូចថ្លុង និងប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន អាចទប់ស្កាត់ឥទ្ធិពលដែលបង្កឡើងដោយកាំរស្មីយូវី និងស្លាកសញ្ញារលាក ដោយហេតុនេះជួយជៀសវាងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដែលពន្លឺព្រះអាទិត្យអាចមានលើស្បែក។ (12)
10. ធ្វើអោយសក់មានសុខភាពល្អ
ការសិក្សាក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍បង្ហាញថា ប្រេងក្រូចថ្លុងមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងបង្កើនភាពងាយទទួលនៃមីក្រូសរីរាង្គដែលជាធម្មតាធន់ទ្រាំ។ សម្រាប់ហេតុផលនេះ ប្រេងក្រូចថ្លុងអាចជួយសម្អាតសក់ និងស្បែកក្បាលរបស់អ្នកបានស្អាតល្អ នៅពេលដែលវាត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងសាប៊ូកក់សក់ ឬក្រែមបន្ទន់របស់អ្នក។ អ្នកក៏អាចប្រើប្រេងក្រូចថ្លុងដើម្បីកាត់បន្ថយសក់មានជាតិខាញ់ខណៈពេលដែលបន្ថែមកម្រិតសំឡេងនិងចែងចាំង។ លើសពីនេះ ប្រសិនបើអ្នកលាបពណ៌សក់ ប្រេងក្រូចថ្លុងក៏អាចការពារសរសៃសក់ពីការបំផ្លាញពីពន្លឺព្រះអាទិត្យផងដែរ។ (13)
11. បង្កើនរសជាតិ
ប្រេងក្រូចថ្លុងអាចត្រូវបានគេប្រើដើម្បីបន្ថែមរសជាតិក្រូចឆ្មារតាមធម្មជាតិទៅក្នុងអាហាររបស់អ្នក, seltzer, smoothies និងទឹក។ នេះជួយបង្កើនការឆ្អែតរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ ទប់ស្កាត់ការចង់បានកាបូអ៊ីដ្រាត និងផ្អែម ហើយវាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារបន្ទាប់ពីអាហាររួច។
-
គុណភាពខ្ពស់បំផុតតាមតម្រូវការ ប្រេងសំខាន់ៗ Geranium ធម្មជាតិសុទ្ធនៅក្នុងប្រេង Geranium ច្រើន។
1. កាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញ
ប្រេង Rose geranium ត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ផ្នែកសើស្បែកសម្រាប់ការព្យាបាលនៃភាពចាស់ ស្នាមជ្រួញ និង/ឬស្បែកស្ងួត. (4) វាមានថាមពលក្នុងការកាត់បន្ថយភាពជ្រីវជ្រួញ ព្រោះវាបន្តឹងស្បែកមុខ និងបន្ថយឥទ្ធិពលនៃភាពចាស់។
បន្ថែមប្រេង geranium ពីរដំណក់ទៅក្នុងឡេលាបមុខរបស់អ្នក ហើយលាបវាពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពីមួយសប្តាហ៍ ឬពីរសប្តាហ៍ អ្នកប្រហែលជាឃើញស្នាមជ្រួញរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមបាត់ទៅហើយ។
2. ជំនួយសាច់ដុំ
តើអ្នកឈឺដោយសារការហាត់ប្រាណខ្លាំងមែនទេ? ការប្រើប្រេង geranium ខ្លះអាចជួយបានគ្រប់បញ្ហារមួលសាច់ដុំឈឺ និង/ឬ ការឈឺចាប់ដែលញាំញីរាងកាយឈឺ។ (5)
បង្កើតប្រេងម៉ាស្សាដោយលាយប្រេង geranium ចំនួនប្រាំដំណក់ជាមួយនឹងប្រេង jojoba មួយស្លាបព្រាបាយ ហើយម៉ាស្សាវាចូលទៅក្នុងស្បែករបស់អ្នក ដោយផ្តោតលើសាច់ដុំរបស់អ្នក។
3. អ្នកប្រយុទ្ធនឹងមេរោគ
ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ប្រេង geranium មានសមត្ថភាពប្រឆាំងបាក់តេរី និងប្រឆាំងនឹងផ្សិតដ៏ខ្លាំងក្លាប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងផ្សិតយ៉ាងតិច 24 ប្រភេទ។ (6) លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងប្រឆាំងនឹងផ្សិតទាំងនេះដែលមាននៅក្នុងប្រេង geranium អាចជួយការពាររាងកាយរបស់អ្នកពីការឆ្លងមេរោគ។ នៅពេលអ្នកប្រើប្រេង geranium ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគខាងក្រៅរបស់អ្នក។ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំអាចផ្តោតលើមុខងារខាងក្នុងរបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យអ្នកមានសុខភាពល្អ។
ដើម្បីជួយការពារការឆ្លង សូមលាបប្រេង geranium ពីរដំណក់ រួមផ្សំជាមួយនឹងប្រេងដឹកជញ្ជូនដូចជា ប្រេងដូង ទៅកាន់កន្លែងដែលមានបញ្ហា ដូចជារបួស ឬរបួស ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃរហូតដល់វាជាសះស្បើយ។ (7)
ជើងរបស់អត្តពលិកជាឧទាហរណ៍ មេរោគផ្សិតដែលអាចជួយក្នុងការប្រើប្រាស់ប្រេង geranium ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះបន្ថែមដំណក់ប្រេង geranium ទៅងូតទឹកជើងជាមួយទឹកក្តៅនិងអំបិលសមុទ្រ។ ធ្វើបែបនេះពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។
-
Lemon Essential Oil & Natural ( Citrus X Limon ) - ប្រេងសំខាន់ៗ Diffuser សុទ្ធ 100% ប្រេងក្រអូបព្យាបាលស្បែក ថ្នាក់កំពូល OEM/ODM
ក្រូចឆ្មា ហៅតាមវិទ្យាសាស្ត្រក្រូចឆ្មារ, គឺជារុក្ខជាតិផ្កាដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់Rutaceaeគ្រួសារ។ រុក្ខជាតិក្រូចឆ្មាត្រូវបានដាំដុះនៅក្នុងប្រទេសជាច្រើនជុំវិញពិភពលោក ទោះបីជាវាមានដើមកំណើតនៅអាស៊ី ហើយត្រូវបានគេជឿថាត្រូវបាននាំយកទៅអឺរ៉ុបប្រហែលឆ្នាំ 200 នៃគ.ស.
នៅអាមេរិក អ្នកបើកទូកជនជាតិអង់គ្លេសបានប្រើក្រូចឆ្មាពេលនៅលើសមុទ្រដើម្បីការពារខ្លួនពីជំងឺក្រិនសរសៃឈាម និងលក្ខខណ្ឌដែលបណ្តាលមកពីការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី។
ប្រេងក្រូចឆ្មាចេញពីសំបកក្រូចឆ្មាដោយចុចត្រជាក់ មិនមែនផ្លែខាងក្នុងទេ។ សំបកគឺពិតជាផ្នែកដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើនបំផុតនៃក្រូចឆ្មា ដោយសារតែសារធាតុ phytonutrients រលាយជាតិខ្លាញ់របស់វា។
ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា ប្រេងសំខាន់ៗក្រូចឆ្មាមានសមាសធាតុធម្មជាតិជាច្រើន រួមមានៈ
- terpenes
- sesquiterpenes
- អាល់ឌីអ៊ីត
- ជាតិអាល់កុល
- esters
- ស្តេរ៉ូល
ប្រេងក្រូចឆ្មា និងប្រេងក្រូចឆ្មា មានប្រជាប្រិយភាពដោយសារតែក្លិនក្រអូបស្រស់ស្រាយ និងភាពរស់រវើក បន្សុទ្ធ និងសម្អាត។ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា ប្រេងក្រូចឆ្មាមានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពល និងជួយកាត់បន្ថយការរលាក ប្រឆាំងបាក់តេរី និងផ្សិត បង្កើនកម្រិតថាមពល និងសម្រួលដល់ការរំលាយអាហារ។
-
OEM/ODM ប្រេងសំខាន់ៗម៉ាស្សាថ្នាក់កំពូល ចំរាញ់ចេញពីធម្មជាតិ ប្រេង Ylang Ylang សម្រាប់ Diffuser
Ylang Ylang Essential Oil ដែលបញ្ចេញសំឡេងថា "Ee-lang Ee-lang" ទទួលបានឈ្មោះធម្មតារបស់វាពីពាក្យដដែលៗនៃពាក្យ Tagalog "ilang" មានន័យថា "ទីរហោស្ថាន" ដែលជាកន្លែងដែលដើមឈើត្រូវបានរកឃើញដោយធម្មជាតិ។ ទីរហោស្ថានដែលវាមានដើមកំណើត ឬដែលវាត្រូវបានដាំដុះរួមមានព្រៃត្រូពិចនៃប្រទេសហ្វីលីពីន ឥណ្ឌូនេស៊ី ជ្វា ស៊ូម៉ាត្រា កូម៉ូរ៉ូ និងប៉ូលីណេស៊ី។ ដើម Ylang Ylang ដែលត្រូវបានកំណត់ដោយវិទ្យាសាស្ត្រថាជាដើមCananga odorataរុក្ខសាស្ត្រ ជួនកាលក៏ត្រូវបានគេសំដៅថាជា ក្លិនក្រអូប ដើមទឹកអប់ និងរោងចក្រប្រេងម៉ាកាសា។
ប្រេងសំខាន់ Ylang Ylang គឺបានមកពីការចំហុយនៃផ្នែកផ្កាដែលមានរាងដូចផ្កាយសមុទ្ររបស់រុក្ខជាតិ។ វាត្រូវបានគេដឹងថាមានក្លិនក្រអូបដែលអាចពិពណ៌នាថាជាផ្កាផ្អែម និងឆ្ងាញ់ និងស្រស់ជាមួយនឹងក្លិនផ្លែឈើ។ មាន 5 ពូជនៃប្រេងសំខាន់ Ylang Ylang ដែលមាននៅលើទីផ្សារ៖ ក្នុងរយៈពេល 1-2 ម៉ោងដំបូងនៃការចំហុយ សារធាតុចម្រាញ់ដែលទទួលបានត្រូវបានគេហៅថា Extra ខណៈដែលថ្នាក់ទី I, II និង III នៃប្រេងសំខាន់ Ylang Ylang ត្រូវបានស្រង់ចេញក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានម៉ោងបន្ទាប់ដោយប្រភាគកំណត់ជាក់លាក់នៃពេលវេលា។ ពូជទីប្រាំត្រូវបានគេហៅថា Ylang Ylang Complete ។ ការចម្រាញ់ចុងក្រោយរបស់ Ylang Ylang ជាធម្មតាត្រូវបានសម្រេចបន្ទាប់ពីវាត្រូវបានចម្រាញ់រយៈពេល 6-20 ម៉ោង។ វារក្សាលក្ខណៈសម្បូរបែប, ផ្អែម, ក្លិនផ្កា; ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ទឹកអប់របស់វាមានក្លិនក្រអូបជាងការចំរាញ់ពីមុន ដូច្នេះក្លិនទូទៅរបស់វាគឺស្រាលជាង Ylang Ylang Extra ។ ឈ្មោះ 'ពេញលេញ' សំដៅលើការពិតដែលថាពូជនេះគឺជាលទ្ធផលនៃការចម្រាញ់ជាបន្តបន្ទាប់ដោយមិនមានការរំខាននៃផ្កា Ylang Ylang ។
នៅប្រទេសឥណ្ឌូណេស៊ី ផ្កា Ylang Ylang ដែលគេជឿថាមានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលរោគ ត្រូវបានប្រោះលើគ្រែរបស់គូស្នេហ៍ទើបនឹងរៀបការ។ នៅប្រទេសហ្វីលីពីន ប្រេងសំខាន់ Ylang Ylang ត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយគ្រូបុរាណ ដើម្បីដោះស្រាយការកាប់ រលាក និងខាំពីសត្វល្អិត និងពស់។ នៅកោះ Molucca ប្រេងនេះត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ដើម្បីធ្វើជាក្រែមសក់ដ៏ពេញនិយមមួយដែលមានឈ្មោះថា Macassar Oil។ នៅដើមសតវត្សទី 20 បន្ទាប់ពីលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថរបស់វាត្រូវបានគេរកឃើញដោយអ្នកគីមីវិទ្យាជនជាតិបារាំង ប្រេង Ylang Ylang ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាឱសថដ៏មានឥទ្ធិពលសម្រាប់ការឆ្លងមេរោគពោះវៀន និងសម្រាប់ជំងឺគ្រុនពោះវៀន និងគ្រុនចាញ់។ នៅទីបំផុត វាបានក្លាយជាការពេញនិយមនៅជុំវិញពិភពលោកសម្រាប់សមត្ថភាពរបស់ខ្លួនក្នុងការលើកកម្ពស់ការសម្រាកកាយដោយបន្ធូរបន្ថយរោគសញ្ញា និងផលប៉ះពាល់នៃការថប់បារម្ភ និងភាពតានតឹងដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។
សព្វថ្ងៃនេះ ប្រេង Ylang Ylang បន្តត្រូវបានប្រើប្រាស់សម្រាប់លក្ខណៈពង្រឹងសុខភាពរបស់វា។ ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិនៃការបន្ធូរអារម្មណ៍ និងរំញោចរបស់វា វាត្រូវបានគេស្គាល់ថាមានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់ដោះស្រាយជំងឺដែលទាក់ទងនឹងសុខភាពបន្តពូជរបស់ស្ត្រី ដូចជារោគសញ្ញាមុនពេលមករដូវ និងចំណង់ផ្លូវភេទទាប។ លើសពីនេះ វាមានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់ការស្ងប់ស្ងាត់នូវជំងឺដែលទាក់ទងនឹងស្ត្រេសដូចជា ថប់អារម្មណ៍ បាក់ទឹកចិត្ត តានតឹងសរសៃប្រសាទ គេងមិនលក់ លើសឈាម និងញ័រទ្រូង។
-
កញ្ចប់តូច 100% ប្រេងសំខាន់ពណ៌ទឹកក្រូចផ្អែម ប្រេងម៉ាស្សាពណ៌ទឹកក្រូច
1. បង្កើនថាមពល៖ដាក់ 1-2 ដំណក់ប្រេងសំខាន់ៗពណ៌ទឹកក្រូចនៅក្នុងបាតដៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងបរិមាណស្មើគ្នាប្រេងសំខាន់ៗ peppermint. ជូតបាតដៃជាមួយគ្នា ហើយស្រូបចូលយ៉ាងជ្រៅ។ ត្រដុសបាតដៃរបស់អ្នកលើខ្នងករបស់អ្នក ដើម្បីទទួលបានកម្លាំងខ្លាំងជាងមុន!
2. ស្បែក + សក់៖ផ្អែមប្រេងសំខាន់ៗពណ៌ទឹកក្រូចគឺជាថ្នាំសំលាប់មេរោគ និងប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលធ្វើឱ្យប្រេងនេះជាការបន្ថែមដ៏ល្អសម្រាប់ស្បែក និងសក់របស់អ្នក។ ត្រូវបានគេស្គាល់ថាដើម្បីបង្កើនសមត្ថភាពស្រូបយកវីតាមីន C ការផលិតកូឡាជែន និងលំហូរឈាម ដែលទាំងអស់នេះមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការប្រឆាំងភាពចាស់។
៣.ងូតទឹក៖ដើម្បីជួយបន្ថយភាពតានតឹងដែលនាំមកដោយជំងឺតាមរដូវ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងរោគសញ្ញាមុនពេលមករដូវ បន្ថែម 8-10 ដំណក់។ប្រេងសំខាន់ៗពណ៌ទឹកក្រូចនៅក្នុងទឹកងូតទឹក។
៤.បោកអ៊ុត៖ដាក់ពីរបីដំណក់ប្រេងក្រូចនៅលើបាល់ម៉ាស៊ីនសម្ងួតរោមចៀមឬទៅក្រណាត់បោកគក់ដែលទើបលាងសម្អាតមុននឹងបន្ថែមទៅក្នុងម៉ាស៊ីនសម្ងួត។ ក្លិនក្រអូបដ៏ភ្លឺថ្លានៃពណ៌ទឹកក្រូចនឹងធ្វើឱ្យសម្លៀកបំពាក់ និងក្រណាត់របស់អ្នកមានក្លិនក្រអូបដោយមិនចាំបាច់ប្រើក្លិនក្រអូបសំយោគ។
៥.ម៉ាស៊ីនសម្អាតអាងនៅផ្ទះ៖ដើម្បីជៀសវាងសំណល់នៃសារធាតុគីមីដែលភ្ជាប់មកជាមួយសាប៊ូដុសខ្លួនធម្មតា សូមប្រើគ្រឿងផ្សំមានប្រសិទ្ធភាពទាំងនេះជំនួសវិញ។ លាយ baking soda 1 ពែង 1/4 ពែងសាប៊ូ castile, 1 TBLS នៃអ៊ីដ្រូសែន peroxide និង 10 -15 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ៗពណ៌ទឹកក្រូច.
៦.ឧបករណ៍បន្សុទ្ធខ្យល់ DIY៖លាយទឹក 3/4 ពែង 2 TBLS នៃវ៉ូដាកា ជូតអាល់កុល ឬចំរាញ់ចេញពីវ៉ានីឡាពិត និង 10 ដំណក់។ប្រេងសំខាន់ៗពណ៌ទឹកក្រូច. លាយបញ្ចូលគ្នាហើយទុកក្នុងកែវដបបាញ់.
៧.ប្រេងម៉ាស្សា៖លាយដំណក់ជាច្រើន។ប្រេងសំខាន់ៗពណ៌ទឹកក្រូចក្នុង កប្រេងក្រុមហ៊ុនដឹកជញ្ជូនសម្រាប់ក្លិនក្រអូបដ៏រីករាយ។ នេះមានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសនៅពេលលាបលើពោះដើម្បីបំបាត់ការរមួលក្រពើ។
៨.ស្ព្រាយបាញ់សម្លាប់មេរោគ៖បន្ថែម 5 ដំណក់ប្រេងសំខាន់ៗពណ៌ទឹកក្រូចទៅនេះ។ការបាញ់ថ្នាំ DIYហើយប្រើនៅលើបញ្ជរផ្ទះបាយ ក្តារកាត់ឈើ និងឧបករណ៍ប្រើប្រាស់សម្រាប់ដំណោះស្រាយសម្អាតបាក់តេរីតាមធម្មជាតិ ដែលមានក្លិនក្រអូបជាជាងដូចជាសារធាតុគីមីខ្លាំង។
-
Jasmine Essential Oil លក់ដុំ 100% ប្រេងសំខាន់ៗរុក្ខជាតិធម្មជាតិសុទ្ធសម្រាប់ក្លិនក្រអូប
1. កែលម្អសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក និងកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត
ប្រេងសំខាន់ៗផ្កាម្លិះអាចជួយដោះស្រាយរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តរ៉ាំរ៉ៃ និងការថប់បារម្ភ ទោះបីជាវាមិនមែនជាការព្យាបាលសម្រាប់ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តទាំងនេះក៏ដោយ។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រេងសំខាន់ផ្កាម្លិះអាចធ្វើអោយអារម្មណ៍ និងថាមពលប្រសើរឡើង ហើយអាចបង្កើនសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តតាមរយៈការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប។ ក្លិនក្រអូបនៃប្រេងសំខាន់ៗអាចជួយធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្វាហាប់ និងសុទិដ្ឋិនិយម។
2. ជំនួយដល់សុខភាពដំណេក
ប្រេងសំខាន់ៗផ្កាម្លិះអាចជួយដល់ការគេងមិនលក់ និងបញ្ហាដំណេកផ្សេងទៀត។ នៅពេលប្រើក្នុងការព្យាបាលដោយក្លិន ផ្កាម្លិះអាចបន្ថយអត្រាបេះដូង និងលើកកម្ពស់ភាពស្ងប់ស្ងាត់។ ប្រេងសំខាន់ផ្កាម្លិះក៏អាចមានឥទ្ធិពល sedative លើសកម្មភាពសរសៃប្រសាទ ដែលអាចជំនួយដល់អ្នកដែលពិបាកក្នុងការដេកលក់។
3. ផ្តល់សំណើម និងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកប្រសើរឡើង
ជំងឺស្បែកជាច្រើនអាចត្រូវបានព្យាបាលដោយប្រើប្រេងសំខាន់ៗផ្កាម្លិះ។ វាអាចជួយជាមួយនឹងជំងឺស្បែក psoriasis ស្បែកខាញ់ ស្បែកស្ងួត និងរលាក។ វាថែមទាំងមានគុណសម្បតិ្តប្រឆាំងភាពចាស់ ដោយមានសមត្ថភាពពន្យារការលេចចេញនូវស្នាមជ្រួញ និងបន្ទាត់ដ៏ល្អ។ លើសពីនេះ ការប្រើប្រាស់ប្រេងផ្កាម្លិះ គឺជាបច្ចេកទេសដ៏អស្ចារ្យមួយ ដើម្បីទទួលបានស្បែកស្អាតតាមបែបធម្មជាតិ ព្រោះវាជួយកាត់បន្ថយទំហំ និងក្រហមនៃមុន និងជួយបំបាត់ស្នាមមុន និងស្នាមអុចខ្មៅនៅលើស្បែក។
4. ជួយឱ្យ PMS ធូរស្រាល និងរោគសញ្ញាអស់រដូវ
សមតុល្យអរម៉ូនគឺជាគុណសម្បត្តិមួយក្នុងចំណោមគុណសម្បត្តិជាច្រើននៃប្រេងសំខាន់ៗផ្កាម្លិះ។ វាមានប្រសិទ្ធភាពជាការព្យាបាលធម្មជាតិសម្រាប់ PMS អស់រដូវ និងលក្ខខណ្ឌទាក់ទងនឹងអរម៉ូនផ្សេងទៀត។ ការព្យាបាលដោយប្រើប្រេងផ្កាម្លិះ អាចជួយដល់ការរមួលក្រពើ ក្តៅក្រហាយ អារម្មណ៍ប្រែប្រួល និងឈឺក្បាល។
5. ជំនួយក្នុងការសម្រាក
ការប្រើប្រាស់ប្រេងផ្កាម្លិះអាចជួយធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍សម្រាកនិងស្ងប់ស្ងាត់. ការដាក់បញ្ចូលវាទៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីធ្វើការពេញមួយថ្ងៃ អាចជួយធ្វើឱ្យអ្នកមានតុល្យភាព និងជួយឱ្យបាត់មួយថ្ងៃ។ ឬអ្នកអាចរក្សាក្លិនក្រអូបដែលហូរពេញផ្ទះរបស់អ្នកដើម្បីដាំដុះបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់និងសន្តិភាព។
របៀបប្រើប្រេងផ្កាម្លិះ
មានវិធីជាច្រើនដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីប្រេងសំខាន់ផ្កាម្លិះ និងរីករាយជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិក្លិនរបស់វា។
ខាងក្រោមនេះជាវិធីខ្លះក្នុងការប្រើប្រេងផ្កាម្លិះ៖
- ចាក់ពីរបីដំណក់ក្នុងឧបករណ៍បំពងសម្លេង ហើយបំពេញផ្ទះរបស់អ្នកជាមួយនឹងក្លិនក្រអូប
- អ្នកអាចប្រើវានៅពេលធ្វើដំណើរ ហើយស្រូបវាដោយផ្ទាល់ពីដប
- ប្រើវាក្នុងម៉ាស៊ីនចំហុយ រួចចាក់ពីរបីដំណក់ចូលហើយលាយជាមួយនឹងទឹកក្តៅ។ ឬបន្ថែមទៅចានទឹកក្តៅដើម្បីបង្កើតក្លិនក្រអូប
- ងូតទឹកបន្ធូរអារម្មណ៍ ហើយបន្ថែមទឹកក្តៅពីរបីដំណក់ចូលទៅក្នុងខ្លួន ដោយគ្រាន់តែអង្គុយសម្រាក
- អ្នកអាចលាយបន្តក់ពីរបីជាមួយប្រេង ឬឡេដែលអ្នកចូលចិត្ត ហើយម៉ាស្សាលើស្បែករបស់អ្នក។
-
ប្រេងសំខាន់ៗលំដាប់កំពូល Bergamot Organic Essential Oil អ្នកផ្គត់ផ្គង់ 100% ប្រេងសំខាន់ៗសរីរាង្គសុទ្ធ
ប្រេង Bergamot ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់អស់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយក្នុងការព្យាបាលក្លិនក្រអូប ដោយសារតែវាមានក្លិនក្រអូបស្រស់ស្រាយ និងទាក់ទាញ។ ក្លិន Bergamot មានភាពស្រស់ស្រាយ ថែមទាំងជួយជំរុញអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ខាងក្នុង ដែលអាចជួយបន្ធូរភាពតានតឹង ឬភាពតានតឹង។
ប្រេង Bergamot ក៏អាចត្រូវបានគេប្រើដើម្បីជួយលើកកម្ពស់ស្បែកដែលមានសុខភាពល្អ និងជាមួយនឹងថ្នាំសំលាប់មេរោគ លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី វាធ្វើឱ្យវាក្លាយជាប្រេងដ៏ល្អដើម្បីជួយស្បែកដែលងាយកើតមុន ជាពិសេសនៅពេលលាយបញ្ចូលគ្នា និងលាបលើស្បែក។ វាត្រូវបានគេគិតថា ប្រេង Bergamot លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគ សម្លាប់មេរោគ និងបំបាត់ក្លិន ធ្វើឱ្យវាក្លាយជាធាតុផ្សំដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងផលិតផលថែរក្សារាងកាយ ដើម្បីជួយសម្រួលដល់បញ្ហាផ្សេងទៀតដូចជា ជើងអត្តពលិក និងជើងបែកញើស ដែលអាចឈឺ និងរលាក។
ការថប់បារម្ភ និងស្ត្រេស
ក្លិនបឺហ្គឺម៉ុត គឺជាក្លិនក្រអូបប្លែក ដែលត្រូវបានប្រើក្នុងការព្យាបាលក្លិនក្រអូបជាច្រើនសតវត្សមកហើយ ដើម្បីផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញ។ សម្រាប់អ្នកខ្លះ វាអាចជួយជាមួយនឹងភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត និងការឈឺក្បាលនៅពេលស្រូបចូលដោយផ្ទាល់ពីជាលិកា ឬក្លិនឆ្អាប ឬសាយភាយទៅក្នុងខ្យល់ ជាការព្យាបាលបែបក្លិនក្រអូប។ វាមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការជួយបន្ធូរអារម្មណ៍តានតឹង និងការថប់បារម្ភ ក៏ដូចជាធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពកម្រិតថាមពល ព្រោះផ្លែប៊ឺហ្កាម៉ុតត្រូវបានបង្ហាញថាមានឥទ្ធិពលស្ងប់ស្ងាត់លើចិត្ត។
Aromatherapists ជាញឹកញាប់ប្រើប្រេង bergamot aromatherapy ក្នុងការព្យាបាលម៉ាស្សាសម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិថ្នាំស្ពឹក និង antispasmodic របស់វា នៅពេលដែលព្យាយាមជួយសម្រួលការឈឺចាប់សាច់ដុំ ឬរមួលសាច់ដុំ ដោយបន្ថែមដំណក់ទឹក bergamot ពីរបីដំណក់ទៅក្នុងប្រេងដឹកជញ្ជូនដូចជាប្រេង jojoba ដើម្បីបង្កើតជាប្រេងម៉ាស្សាដែលលើកស្ទួយ និងបន្ធូរអារម្មណ៍យ៉ាងជ្រាលជ្រៅ។
ប្រេងសំខាន់ៗ Bergamot ត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់នៅក្នុងឧបករណ៍បំភាយក្លិនក្រអូប ដោយសារតែក្លិនក្រអូបដ៏ពេញនិយមរបស់វា ដែលជួយឱ្យអ្នកសម្រាក និងបំបាត់អារម្មណ៍ថប់បារម្ភនៅពេលស្រូបចូល។ វាអាចត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយខ្លួនឯង ឬរួមជាមួយនឹងប្រេងផ្សេងទៀតជាល្បាយក្លិនក្រអូប ដោយលាយបន្តក់ពីរបីនៃផ្លែប៊ឺហ្កាម៉ុតជាមួយនឹងប្រេងសំខាន់ៗផ្សេងទៀតដូចជា ប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺ ផ្កាឈូក ឬ Chamomile ។
អ្នកក៏អាចប្រើប្រេងសំខាន់ៗ bergamot សម្រាប់ការធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពឡើងវិញ លក្ខណៈសម្បត្តិបន្ធូរអារម្មណ៍ ដោយបន្ថែមវាទៅក្នុងសារធាតុបែកខ្ញែក ហើយបន្ទាប់មកលាយជាមួយទឹកងូតទឹករបស់អ្នក ដើម្បីជួយសម្រួលដល់ការគេងលក់ស្រួល។ Bergamot ក៏អាចត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំសំលាប់សត្វល្អិតធម្មជាតិសម្រាប់អ្នកដែលមានប្រតិកម្ម ឬអាឡែស៊ីទៅនឹងថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិតដែលមានជាតិគីមី ហើយចង់បានជម្រើសធម្មជាតិដែលមានប្រសិទ្ធភាព។
ក៏ដូចជាត្រូវបានគេប្រើក្នុងការព្យាបាលក្លិនក្រអូប ប្រេង Bergamot គឺជាធាតុផ្សំដ៏ល្អនៃជម្រើសនៅពេលប្រើក្នុងទម្រង់គ្រឿងសំអាង។ ក្លិនក្រូចឆ្មារ ពណ៌បៃតងភ្លឺរបស់វា បន្ថែមក្លិនក្រអូបដល់ផលិតផល ខណៈដែលលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលធម្មជាតិនៃផ្លែប៊ឺហ្គឺ ធ្វើឱ្យវាក្លាយជាទ្រព្យសម្បត្តិពិតប្រាកដ នៅពេលនិយាយអំពីអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពស្បែក។
ACNE
ប្រេង Bergamot គឺជាឱសថធម្មជាតិដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់បញ្ហាស្បែកជាច្រើន ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់រូបមន្តថែរក្សាស្បែក ជាពិសេសអ្នកដែលកំណត់គោលដៅមុនវ័យជំទង់ ព្រោះវាអាចជួយកាត់បន្ថយបាក់តេរីនៅលើស្បែកដោយការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការរលាកស្បែក និងការបែកញើសជាមួយនឹងអត្ថប្រយោជន៍ប្រឆាំងនឹងមេរោគរបស់វា។ ប្រេង Bergamot ក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិ astringent ដែលជួយបង្រួមរន្ធញើស និងកាត់បន្ថយការផលិតជាតិខ្លាញ់ដែលលើសធ្វើឱ្យ bergamot ជាគ្រឿងផ្សំដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកខ្លាញ់។
វាត្រូវបានបង្ហាញថា bergamot ជាពិសេសនៅពេលដែលលាយជាមួយនឹងប្រេងសំខាន់ៗផ្សេងទៀតដូចជាផ្កាឡាវេនឌឺ និង chamomile អាចជួយសម្រាលការឡើងក្រហម និងការរលាកដែលទាក់ទងនឹងបញ្ហាស្បែកជាច្រើនដូចជាជម្ងឺត្រអក ប្រភេទមួយចំនួននៃជំងឺរលាកស្បែក ឬជំងឺស្បែករបកក្រហម ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់វា។ នេះធ្វើឱ្យ Bergamot ក្លាយជាធាតុផ្សំនៃការពិចារណានៅពេលបង្កើតផលិតផលថែរក្សាស្បែកធម្មជាតិណាមួយដើម្បីជួយឱ្យមានតុល្យភាពស្បែកដែលមានបញ្ហា។
ការប្រើប្រាស់ផ្សេងទៀតនៃ bergamot
ក្លិនក្រអូប
ប្រេងសំខាន់ៗ Bergamot គឺជាគ្រឿងផ្សំសំខាន់នៅក្នុង Eau de Cologne ដើមដែលបានបង្កើតឡើងនៅដើមសតវត្សទី 18 ។ វានៅតែត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយជាធាតុផ្សំដ៏សំខាន់នៅក្នុងឧស្សាហកម្មទឹកអប់ ជាមួយនឹងផ្ទះទឹកអប់ដ៏ពេញនិយមជាច្រើនដែលនៅតែបង្កើតក្លិនក្រអូប និងកូឡាជែនដែលមានមូលដ្ឋានលើ bergamot ។ វាក៏ជាជម្រើសដ៏ពេញនិយមមួយផងដែរ ដែលត្រូវបានដាក់បញ្ចូលទៅក្នុងគ្រឿងសំអាងទូទៅ និងរូបមន្តថែរក្សាសក់ ដើម្បីផ្តល់នូវក្លិនបិដោរពណ៌ទឹកក្រូច bergamot ដ៏រីករាយដែលមិនផ្អែមពេក។
ប៊ឺហ្គាម៉ុត អ៊ីដ្រូសូល
Bergamot hydrosol គឺជាអនុផលនៃដំណើរការចំហុយដោយចំហាយទឹក។ ប្រេងសំខាន់ៗដែលមាននៅក្នុងសំបកនៃក្រូច bergamot ត្រូវបានគេយកទៅក្នុងចំហាយទឹកនៃបន្ទប់ condensation ។ បន្ទាប់មក ប្រេងសំខាន់ៗត្រូវបានយកចេញពីទឹកដោយបន្សល់ទុកនូវសារធាតុចម្រាញ់ថា Bergamot Hydrosol ដែលត្រូវបានប្រើក្នុងកម្មវិធីព្យាបាលក្លិនក្រអូបផ្សេងៗដូចជា ក្រែម emulsion វេជ្ជបញ្ជា ហើយវាក៏អាចប្រើជាទឹកជូតមុខ ឬអ័ព្ទផងដែរ។
-
ប្រេងខ្យងធម្មជាតិ 100% តម្លៃទាប ប្រើសម្រាប់ការដឹកជញ្ជូនត្រី
- កោះ Zanzibar (ជាផ្នែកមួយនៃប្រទេសតង់ហ្សានី) គឺជាអ្នកផលិតផ្កាក្លាំពូដ៏ធំបំផុតរបស់ពិភពលោក។ ផលិតករកំពូលផ្សេងទៀតរួមមាន ឥណ្ឌូនេស៊ី និងម៉ាដាហ្គាស្ការ។ មិនដូចគ្រឿងទេសផ្សេងទៀតទេ ផ្កាក្លាំពូអាចដាំដុះពេញមួយឆ្នាំ ដែលបានផ្តល់ឱ្យកុលសម្ព័ន្ធដើមដែលប្រើប្រាស់វានូវអត្ថប្រយោជន៍ខុសប្លែកពីវប្បធម៌ដ៏ទៃទៀត ពីព្រោះអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពអាចទទួលបានកាន់តែងាយស្រួល។
- ប្រវតិ្តសាស្រ្តប្រាប់យើងថា ជនជាតិចិនបានប្រើប្រាស់ស្លឹកគ្រៃ អស់រយៈពេលជាង 2,000 ឆ្នាំមកហើយ ជាក្លិនក្រអូប គ្រឿងទេស និងជាឱសថ។ ផ្កាក្លាំពូត្រូវបាននាំយកទៅរាជវង្សហាននៃប្រទេសចិនពីប្រទេសឥណ្ឌូនេស៊ីនៅដើមឆ្នាំ 200 មុនគ។ កាលនោះ មនុស្សនឹងកាន់ផ្កាក្លាំពូក្នុងមាត់ ដើម្បីបំបាត់ក្លិនដង្ហើម អំឡុងពេលទស្សនិកជនជាមួយព្រះចៅអធិរាជរបស់ពួកគេ។
- ប្រេង Clove គឺជាអ្នកជួយសង្គ្រោះជីវិតនៅចំណុចជាក់លាក់ក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រ។ វាគឺជាប្រេងដ៏សំខាន់មួយ ដែលការពារមនុស្សពីការឆ្លងជំងឺប៉េស្តនៅអឺរ៉ុប។
- ជនជាតិពែរ្សបុរាណបានប្រើប្រេងនេះជាឱសថស្នេហា។
- ទន្ទឹមនឹងនោះAyurvedicគ្រូបុរាណបានប្រើស្លឹកខ្ទឹមជាយូរមកហើយដើម្បីព្យាបាលបញ្ហារំលាយអាហារ គ្រុនក្តៅ និងបញ្ហាផ្លូវដង្ហើម។
- ក្នុងឱសថបុរាណចិន, clove ត្រូវបានសាទរយ៉ាងខ្លាំងចំពោះសមត្ថភាពប្រឆាំងផ្សិត និងបាក់តេរីរបស់វា។
- សព្វថ្ងៃនេះ ប្រេងម្ទេសនៅតែបន្តប្រើក្នុងផលិតផលជាច្រើនសម្រាប់សុខភាព កសិកម្ម និងកែសម្ផស្ស។
-
OEM Rose Essential Oil ម៉ាស្សាមុខទាំងមូល ផ្តល់សំណើម ជួសជុលប្រេងសំខាន់ៗ
ជួយដល់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងថប់បារម្ភ
អត្ថប្រយោជន៍កំពូលមួយរបស់ប្រេងផ្កាឈូក គឺពិតជាសមត្ថភាពជំរុញអារម្មណ៍របស់វា។ នៅពេលដែលជីដូនជីតារបស់យើងបានតស៊ូជាមួយស្ថានភាពដែលស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេត្រូវបានសើម ឬខ្សោយ នោះពួកគេនឹងត្រូវបានទាក់ទាញដោយធម្មជាតិទៅនឹងទេសភាពដ៏រីករាយ និងក្លិននៃផ្កាដែលព័ទ្ធជុំវិញពួកគេ។ ជាឧទាហរណ៍ វាពិបាកក្នុងការយកផ្កាកុលាបដ៏មានអានុភាពមួយ និងទេ។ញញឹម។
ទិនានុប្បវត្តិការព្យាបាលបន្ថែមក្នុងការអនុវត្តគ្លីនិកថ្មីៗនេះបានចុះផ្សាយការសិក្សាមួយ។ដែលកំណត់ដើម្បីបញ្ជាក់ប្រភេទនៃប្រតិកម្មធម្មជាតិទាំងនេះនៅពេលដែលបានកើនឡើងការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបត្រូវបានប្រើលើប្រធានបទរបស់មនុស្សដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និង/ឬការថប់បារម្ភ។ ជាមួយនឹងក្រុមប្រធានបទនៃស្ត្រីក្រោយសម្រាលចំនួន 28 នាក់ អ្នកស្រាវជ្រាវបានបំបែកពួកគេជាពីរក្រុម៖ អ្នកដែលនឹងត្រូវបានព្យាបាលដោយវគ្គព្យាបាលក្លិនក្រអូបរយៈពេល 15 នាទីដោយប្រើប្រេងដែលសំខាន់ដែលផ្សំឡើងពី rose otto និងផ្កាឡាវេនឌឺពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់រយៈពេល 4 សប្តាហ៍និងក្រុមត្រួតពិនិត្យ។
លទ្ធផលរបស់ពួកគេពិតជាគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ក្រុមព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបបានជួបប្រទះ "ការកែលម្អយ៉ាងសំខាន់" ធំជាងក្រុមត្រួតពិនិត្យទាំងលើកម្រិត Edinburgh Postnatal Depression Scale (EPDS) និង Generalized Anxiety Disorder Scale (GAD-7)។ ដូច្នេះមិនត្រឹមតែស្ត្រីមានការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃពិន្ទុជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយសម្រាលកូនប៉ុណ្ណោះទេ ពួកគេក៏បានរាយការណ៍ពីភាពប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងជំងឺថប់បារម្ភទូទៅ
ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមុន
មានគុណសម្បត្តិជាច្រើននៃប្រេងសំខាន់ៗដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាឱសថធម្មជាតិដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ស្បែក។ អត្ថប្រយោជន៍ប្រឆាំងនឹងអតិសុខុមប្រាណ និងការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបតែម្នាក់ឯង គឺជាហេតុផលដ៏ល្អក្នុងការដាក់ពីរបីដំណក់ក្នុងឡេ និងក្រែម DIY របស់អ្នក។
ក្នុងឆ្នាំ 2010 អ្នកស្រាវជ្រាវបានបោះពុម្ពផ្សាយ Aសិក្សាស្វែងយល់ប្រេងដែលសំខាន់បានកើនឡើងបង្ហាញពីសកម្មភាពសម្លាប់បាក់តេរីខ្លាំងបំផុតមួយបើប្រៀបធៀបទៅនឹងប្រេង 10 ផ្សេងទៀត។ រួមជាមួយនឹង thyme, lavender និង cinnamon ប្រេងសំខាន់ៗ rose oil អាចបំផ្លាញទាំងស្រុងPropionibacterium មុន(បាក់តេរីដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការកើតមុន) ត្រឹមតែ ៥ នាទីប៉ុណ្ណោះនៃការរំលាយជាតិទឹក ០,២៥ ភាគរយ!
ប្រឆាំងភាពចាស់
វាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលប្រេងកើនឡើងជាធម្មតាធ្វើឱ្យបញ្ជីនៃប្រេងសំខាន់ៗប្រឆាំងភាពចាស់។ ហេតុអ្វីបានជាប្រេងផ្កាកុលាបអាចជួយដល់សុខភាពស្បែក និងអាចពន្យឺតដំណើរការចាស់? មានហេតុផលជាច្រើន។
ទីមួយវាមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាកខ្លាំង។ លើសពីនេះ វាមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរី ដែលជំរុញឱ្យស្បែកខូច និងភាពចាស់នៃស្បែក។ រ៉ាឌីកាល់សេរីអាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់ជាលិកាស្បែក ដែលបណ្តាលឱ្យមានស្នាមជ្រួញ បន្ទាត់ ក
បង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទ
ដោយសារតែវាដើរតួជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងការថប់បារម្ភ ប្រេងសំខាន់ៗ rose អាចជួយបុរសយ៉ាងខ្លាំងដែលមានបញ្ហាផ្លូវភេទទាក់ទងនឹងការថប់បារម្ភ និងស្ត្រេស។ វាក៏អាចជួយធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពអ័រម៉ូនភេទ ដែលអាចរួមចំណែកដល់ការបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទ។
ការសាកល្បងគ្លីនិកដែលគ្រប់គ្រងដោយ placebo ដោយចៃដន្យ និងពិការភ្នែកពីរដងដែលត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយក្នុងឆ្នាំ 2015 មើលទៅលើឥទ្ធិពលនៃប្រេងផ្កាកុលាបលើអ្នកជំងឺបុរសចំនួន 60 នាក់ដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធំដែលជួបប្រទះនឹងបញ្ហាផ្លូវភេទដែលជាលទ្ធផលនៃការប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធម្មតាដែលគេស្គាល់ថាជា serotonin-reuptake inhibitors (SSRIs) ។
លទ្ធផលពិតជាគួរអោយចាប់អារម្មណ៍ណាស់! ការគ្រប់គ្រងរបស់R. damascenaប្រេងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារផ្លូវភេទចំពោះអ្នកជំងឺបុរស។ លើសពីនេះ រោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តបានថយចុះ ដោយសារបញ្ហាផ្លូវភេទមានភាពប្រសើរឡើង។
nd ការខះជាតិទឹក។
